Kako Narediti Dober Okus Nožnice: 13 živil, Higiene In Drugi Nasveti

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vagina ima okus kot, no, nožnica

Večina lastnikov vulve je bila poučena, da so njihove nožnice srbeče, grobe, smrdljive in čudne.

Če vas zanima sprememba okusa vagine, vedite to: zdrava nožnica nima okusa kot cvetov, svežega poletnega vetriča ali vanilije. Po okusu je nožnica.

In to je lahko sladko ali kislo, kovinsko, ostro ali začinjeno, grenko ali kislo.

Lahko dejansko spremenite okus?

Odvisno.

Če je vaginalni pH moten, lahko povzroči okužbo, kot je bakterijska vaginoza (BV), trihomonijaza ali okužba s kvasovkami, zaradi česar bo vaša nožnica imela okus kot okužena nožnica.

Se pravi, da ima lahko okus na primer gnila riba, pokvarjeno meso ali matza.

Zdravljenje in odstranjevanje okužbe bosta odpravila kakršne koli nenavadne okuse in zato precej spremenila okus vaših koščkov.

Če imate zdravo nožnico, bo vse, kar naredite za izboljšanje okusa vagine, imelo le zelo minimalen učinek, pravi Michael Ingber, dr. Med., Certificirani urolog in specialist ženskega medeničnega zdravja pri Centru za specializirano zdravje žensk v New Jersey

Med menstruacijo bo kri dala vagini kovinski okus. Ko ovulirate, lahko sproščanje cervikalne sluzi povzroči nekoliko bolj mokast okus.

Ali lahko kaj izboljšate, da izboljšate okus?

"To, kar jeste in pijete, igra pomembno vlogo pri izločanju sluznic," pravi Ingber. Priložite si prigrizke in morda boste preoblikovali vaginalni vonj in okus. A ne pretirano tako, pravi.

Toda "izboljšati"? No, to je subjektivno.

Ni bilo raziskav, ki bi povezale različna živila z različnimi vaginalnimi okusi. Toda anekdotična poročila kažejo, da vas lahko močno začinjena hrana po okusu dobro začinja, medtem ko vas bodo šparglji in pšenična trava lahko okusili bolj travno.

Druga živila, ki lahko občutno vplivajo na vaš okus, vključujejo:

• česen in čebula
• sladka hrana in pijača
• mlekarna
• rdeče meso

Spolna terapevtka Angela Watson (aka Doctor Climax) pravi: "Dobro pravilo je, da vsako živilo, ki spremeni vonj vašega znoja, lahko tudi spremeni izločke iz vagine, kar bo vplivalo na okus."

Kaj pa pralnice, prhe in drugi „higienski“izdelki?

Sprehodite se mimo teh dojenčkov v trgovini z mamili ali živili.

Ena izmed (mnogih) vedrov vagine je, da gre za samočistilni stroj. In še dobro.

Resnično vam ni treba očistiti ali umivati notranjosti nožnice s pralnimi sredstvi, jedilniki ali drugimi higienskimi sredstvi. To lahko dejansko zniža vaš pH in povzroči okužbo.

Vagina ima naravno kislo okolje, ki dobrim bakterijam omogoča #ThriveAndSurvive in hkrati uničuje slabe bakterije. Veliko teh pralnih sredstev vsebuje glicerin in druge sladkorje, ki hranijo slabe bakterije in jim omogočajo, da rastejo in se razmnožujejo.

"Prekomerna rast nekaterih slabih bakterij, kot sta bakterija Gardnerella ali bakterija Trichomoniasis, lahko povzroči BV in povzroči ribezen vonj, kar je nenormalno in je znak nezdrave nožnice," pravi Ingber.

BV in druge okužbe običajno zahtevajo zdravljenje z antibiotiki.

Ali lahko še kaj storite?

Vse, kar je dobro za vaše zdravje, je na splošno dobro tudi za vaše mrene. To vključuje:

• jedo sadje in zelenjavo, gosto z hranili
• pitno veliko H2O
• dovolj spanja
• upravljanje nivoja stresa
• redno vadbo

Kljub temu pa obstaja nekaj drugih stvari, s katerimi lahko podprete zdravje svoje vulve.

(Nežno) očistite zunanjost vulve

Še enkrat: Resnično resnično ne smete čistiti znotraj nožnice.

Morate pa umiti vulvo (zunanje koščke). V vulvo spadajo vaši:

• klitoris
• klitorisna kapuca
• notranje sramne ustnice
• zunanje sramne ustnice

Kako si oprati vulvo? Voda. To je to.

S prsti ali čistim umivalnikom razpršite svoje ustnice. Nežno nalijte / očistite / drgnite okoli gub s toplo vodo.

To bo preprečilo, da bi se odmrle kožne celice, izcedek in druge posušene telesne tekočine nakopičile v vogalih in odprtinah vaše vulve, pojasnjuje Watson.

Ta bela, gomilasta gomila je ponavadi krivec, če vaša nožnica diši (ali ima okus) bolj glasno kot običajno.

Poleg tega bo spral ves znoj, ki se je posušil po vadbi ali strogih aktivnostih, zaradi česar je lahko nožnica slana.

Nosite bombažne hlačke

Bombaž = diha. In raziskave kažejo, da imajo lastniki vulve, ki nosijo dihalne smuči, nižje stopnje BV v primerjavi s tistimi, ki nosijo spodnje perilo iz sintetičnih materialov.

Izogibajte se kajenju in se odrežite pijači

Če ste kdaj ponoči popili in kadili v telovadnici, veste, da alkohol in tobak spreminjajo vonj vašega znoja. Enako velja za vonj vaše vulve. Oboji bodo dišali bolj kislo, grenko ali ustaljeno kot običajno.

Uporabite neporozne spolne igrače

Porozni materiali imajo drobne mikroskopske luknje, v katere se lahko povzpnejo in prebivajo bakterije. Medtem ko spolne igrače, izdelane iz poroznih materialov, na vaše koščke lahko vnesejo nove bakterije, ki spreminjajo pH, povzročajo okužbe, neporozne spolne igrače ne bodo mogle.

Hidratirajte

"Ko ne hidriraš, se vse zgosti. Zato vaš urin močneje diši, ko ste dehidrirani, "pravi Ingberjeva. "Enako velja za vaginalni vonj."

Odstavite vsakogar, ki vam ni všeč, kako imate okus

Če vaš boo običajno ljubi iti v sredino, da bi jedel, vendar nekega dne (lepo) omeni, da imate drugačen okus, boste morda želeli poklicati svojega zdravnika.

Če pa se trenutno srečujete z nekom, ki vztrajno daje prezirljive komentarje glede vašega okusa ali pa jih uporablja kot izgovor, da vam ne da glave, jih smeti. Kot včeraj.

Ali obstaja kaj, kar bi lahko poslabšalo okus?

Ponovno gre okužena nožnica po okusu in vonju kot okužena nožnica.

Vse, kar zameša naravni pH vagine in posledično povzroči okužbo, bo okus vagine poslabšal.

Nekaj, kar se lahko ujema z vaginalnim pH, vključuje:

• umivanje v nožnici
• tam uporabljajte dišeča mila
• uporaba aromatiziranih kondomov med penetrativnim seksom
• vključitev hrane v oralno spolno igro
• tam predolgo puščajte tampon ali skodelico
• z uporabo mila in detergentov z močnim vonjem

Je vonj kdaj znak nečesa več?

Včasih. Poznate vonj po vagini. Ko pride do spremembe, opaziš.

Sprememba okusa ali vonja pogosto kaže na okužbo. Še posebej, če obstajajo kakršni koli spremljajoči simptomi, kot je sprememba izcedeka ali srbenje. Oglejte si ponudnika zdravstvene dejavnosti, če želite izvedeti, kaj se dogaja.

Ingber ugotavlja, da je včasih sprememba vonja preprosto znak, da je nekdo začel menopavzo.

"Med menopavzo raven estrogena pade, kar lahko povzroči, da vaginalni pH postane bolj bazičen, zato imata okus in vonj drugačen," pravi.

Spodnja črta

Nekaj sprememb življenjskega sloga bo dobro za vaše splošno zdravje vulve in lahko vaš vaginalni okus postane bolj blag.

Toda "zdravi vaginalni okusi so zelo različni in ni pravega ali idealnega zdravega okusa nožnice," pravi Watson. Torej, dokler je vaša nožnica zdrava, ima okus A-OK!

Edini čas, ko bi vas moral skrbeti okus vaše vagine, je, če je bil pred kratkim spremenjen ali če imate druge simptome.

Gabrielle Kassel je newyorška pisateljica spola in dobrega počutja in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranji človek, preizkušala je več kot 200 vibratorjev, jedla, pila in se krtačila z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdemo pri branju knjig za samopomoč in romanskih romanov, klopi ali plesanju na pole. Spremljajte jo na Instagramu.