Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kožne celice se obnavljajo vsak mesec ali tako. Toda stvari, kot sta izpostavljenost soncu in staranje, lahko ta proces upočasnijo.
Tukaj pride prav piling. Hiter način odstranjevanja odmrle kože lahko naredi vse, od posvetlitve kože in do zbledelih brazgotin od aken.
Obstajata dve vrsti pilinga: fizični in kemični. Kemična vrsta, sestavljena iz vrste različnih kislin, je v zadnjih letih vse bolj priljubljena.
Vendar še vedno obstaja nekaj zmede glede tega, kaj dejansko je in katere kisline je najbolje uporabiti. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Kaj je hiter odgovor?
Naslednje kisline lahko uporabimo za zdravljenje teh pogostih težav kože pri vsakem tipu kože.
Ne pozabite prebrati našega vodnika, če se želite naučiti, kako jih uporabljati, pridobiti priporočila za izdelke in drugo.
| Azelajska | Karbolični | Citronska | Galaktoza | Glukono lakton | Glikokol | Mlečno | Lakto-bionski | Malič | Mandelic | Retinoična | Salicilna | Vinski | |
| Akne | X | X | X | X | X | X | X | ||||||
| Combo | X | X | X | X | X | X | X | ||||||
| Temne lise | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | ||
| Suha | X | X | X | X | X | X | X | X | X | ||||
| Vdrte dlake | X | X | X | ||||||||||
| Zreli | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | |
| Mastna | X | X | X | X | X | X | X | X | |||||
| Brazgotine | X | X | X | X | X | X | |||||||
| Občutljiv | X | X | X | X | X | X | |||||||
| Sončna škoda | X | X | X | X | X | X | X | X | X |
Kaj natančno je kemični piling?
Kemični pilingi so kisline, ki se znebijo mrtvih kožnih celic. Prihajajo v različnih koncentracijah.
Slabše formule lahko kupite prek šal, močnejše pa običajno nanese dermatolog v obliki kemičnega pilinga.
Deluje tako, da prekinejo vezi, ki držijo kožne celice skupaj, pravi plastični kirurg, certificiran na plošči dr. Michelle Lee.
"Ko se te vezi porušijo, se zgornji sloji kožnih celic izločijo in razkrijejo regenerirano kožo," pravi.
Ob redni uporabi se koža počuti bolj gladko in izgleda bolj enakomerno, pore se odpirajo, znaki staranja pa so lahko manj vidni.
V čem se razlikujejo od fizičnih pilingov?
Medtem ko kisline kemično odstranjujejo zunanje plasti kože, fizični pilingi to storijo ročno.
V obliki pilingov, ščetk in postopkov, kot je dermabrazija, je fizični piling za nekatere lahko preveč oster.
Prav tako ne prodre tako globoko kot kemična različica in zato morda ni tako učinkovita.
Ali obstajajo različne vrste?
Obstajajo tri glavne vrste kemičnega pilinga. Vse so kisline, nekatere pa so nežnejše in manj prodorne od drugih.
Alfa hidroksi kisline (AHA)
AHA vključujejo glikolno, mlečno, citronsko in jabolčno kislino. Običajno izvirajo iz sadja, lahko pa se proizvajajo tudi sintetično.
Z možnostjo raztapljanja v vodi delujejo na površini kože, da izboljšajo njeno teksturo, ugotavlja dermatologinja dr. Hadley King.
Glikolna in mlečna kislina se pri negi kože pogosto uporabljata AHA. Odločite se za koncentracijo med 5 in 10 odstotki za visoko učinkovitost.
Beta hidroksi kisline (BHA)
BHA so topni v olju, zato lahko prodrejo v vaše pore, pa tudi delujejo na površini kože, razlaga King.
Te globlje delujoče kisline ne koristijo samo kožni teksturi, temveč tudi odpirajo pore in odstranjujejo sebum, ki povzroča akne.
Primeri BHA vključujejo salicilno kislino in tropsko kislino.
Poli hidroksi kisline (PHA)
PHA delujejo podobno kot AHA. "Razlika je v tem, da so molekule PHA večje, zato ne morejo prodreti tako globoko," pravi King.
Zato so nanje manj dražljivi kot drugi kemični pilingi, zlasti AHA.
In čeprav ne gredo tako globoko, imajo PHA - kot glukonolakton in laktobionska kislina - dodatne hidratne in antioksidativne prednosti.
Kako veste, katero vrsto uporabiti?
AHA se pogosto uporabljajo za izboljšanje tonusa kože in blagih obarvanosti.
BHA so po drugi strani idealne za mastno ali nagnjeno kožo zaradi lastnosti odstranjevanja por.
Če imate zelo občutljivo kožo, je lahko pot manjši vsiljivi piling PHA.
Po 2 mesecih še vedno ne opazite rezultatov? Preklopite na drugo kemikalijo.
Kaj morate uporabiti za piling?
Nekateri tipi kože dobijo več od AHA, BHA in tako naprej. Ugotovite, kaj vas skrbi, in že boste na poti k iskanju prave hidroksi kisline.
Če imate suho ali občutljivo kožo
BHA lahko pomirjajo in pomirijo kožo, zaradi česar so idealni za občutljive tipe kože ali ljudi, ki občutijo pordelost.
Toda PHA-ji, ki jih najdemo v Zelensovih Bio-Peel obnavljajočih se blazinicah za obraz, so tudi možnost za občutljive tipe. Študije so celo pokazale, da so PHA primerni za ljudi z ekcemom in rozaceo.
Na spletu nakupujte Zelensove Bio-Peel obnavljajoče se blazinice za obraz.
Če imate suho kožo, se odločite za AHA. Ker delujejo samo na površini kože, ji bodo pomagali, da se oprime vlage. Običajna mlečna kislina je zelo ocenjena.
Nakupujte spletno trgovino The Ordinary's Lactic Acid.
Če imate mastno ali nagnjeno kožo
BHA, zlasti salicilna kislina, so odlične za čiščenje por vseh snovi, ki lahko privedejo do izbruhov.
Tanji tekoči formati so idealni za mastno kožo - preizkusite Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Na spletu kupite Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
"Možna slabost uporabe salicilne kisline je ta, da se lahko koža počuti bolj suho," ugotavlja King.
Priporočamo, da jo kombinirate z mlečno kislino, AHA, da "izboljšate naravni faktor vlage kože."
Če imate kombinirano kožo
Kombinirana koža zahteva najboljše iz obeh svetov. Poiščite serum, ki vsebuje salicilno kislino, za protivnetni učinek pilinga.
Caudaliejev Vinopure Skin Perfecting Serum ima lahkotno teksturo gela, ki ne bo zamašila pore ali izsušila kože.
Na spletu nakupujte Caudalie's Vinopure Skin Perfecting Serum.
Če imate zrelo kožo
AHA lahko pomagajo zmanjšati znake staranja z usmerjanjem finih linij in globljih gub. Lahko se spopadejo tudi z hrapavostjo, pustijo kožo žarečo.
Alfa Beta Daily Peel dr. Dennisa Gross Skincare vsebuje kup starostnih antioksidantov skupaj s hidroksi kislinami.
Dennis Gross Skincare's Daily Beel Daily Peel Dr.
Če imate hiperpigmentacijo ali brazgotino
Če želite zmanjšati vidnost temnih sledi in brazgotin, uporabite BHA podobno salicilno kislino, ki lahko spodbudi obtok celic kože ali močno formulo AHA.
S 5-odstotno vsebnostjo glikolne kisline je Alpha-H's Liquid Gold zasnovan tako, da pomaga pigmentaciji in hidrira kožo.
Nakupujte tekoče zlato Alpha-H v spletu.
Če imate znake poškodbe sonca
King je dokazano učinkovit pri zmanjšanju pojava poškodb na soncu, pravi King.
Priporoča kombinacijo dveh kislin - glikolne in mlečne - in dodajata, da skupaj "ponovno tvorita neenakomerno teksturo in zmanjšujeta pigmentacijo površin, hkrati pa podpirata naravni promet celic."
Omorovicza Acid Fix vsebuje oboje.
Na spletu nakupujte Omorovicza's Acid Fix.
Če ste nagnjeni k vraščenim dlačicam
Tako mlečna kislina (AHA) kot salicilna kislina (BHA) lahko pomagata pri zaustavljanju teh neokusnih vraslih dlačic.
To storijo tako, da se znebijo odmrle kože, zmehčajo teksturo kože in fizično dvignejo poraščene dlake nad površino.
Za dodatne pomirjujoče lastnosti preizkusite kremo za lase Malin + Goetz Ingrown.
Nakupujte spletno kremo za lase Malin + Goetz Ingrown.
Je to vse, kar potrebuješ?
Zapomniti si morate dve stvari, ki se nanašata na piling: vlažilna krema in zaščita pred soncem.
Kemični pilingi lahko pustijo, da se koža počuti suho. Če se želite boriti proti temu, ga takoj nato dobro navlažite.
Prav tako boste morali uporabiti SPF, saj lahko AHA in BHA naredijo kožo bolj občutljivo na sonce.
V bistvu, če nameravate preživeti dan na soncu, je najbolje, da ponoči nanesete piling kislino.
Ali lahko hkrati uporabljate več vrst kemičnih pilingov?
Lahko, vendar verjetno tega ni treba. Za povprečnega človeka je običajno dovolj ene kisline, da opravi delo.
To še posebej velja za ljudi z občutljivo kožo ali ki uporabljajo retinoide.
Če pa bi imela vaša koža nekaj dodatne pomoči, se morate držati nekaj pravil.
Kombiniranje PHA-jev z AHA ali BHAs je na splošno v redu. Toda, ugotavlja King, "Izgubili boste korist, ker bodo [PHA-ji] bolj nežni."
Možno je tudi mešati AHA in BHA, vendar se držite nežnejšega AHA, kot je mlečna kislina.
Preizkusite kombinacijo na svoji koži, preden greste s polno paro naprej. Poskusite enkrat na teden in poleg tega uporabite nežna čistila in vlažilce, da kožo ohranite hidrirano.
Če mešate kisline, najprej uporabite najtanjšo teksturo, svetuje King. Vendar pa vam ni treba čakati, da se absorbira, preden začnete uporabljati naslednjo.
Kaj se lahko zgodi, če preveč ali premalo pilingete?
Na srečo je to enostavno opaziti, ko piling preveč ali premalo pilingate.
Znaki premajhnega pilinga vključujejo grobo teksturo, dolgočasno polt in občutek, da vaši izdelki za nego kože ne delujejo več zaradi kopičenja odmrle kože.
Prekomerno piling pogosto poteka v obliki draženja, kot sta vnetje in suhost. Opazite lahko tudi razpoke in luščenje.
Če doživite kaj od zgoraj navedenega, nehajte piling, dokler se vaša koža popolnoma ne zaceli.
Kakšna je spodnja vrstica?
Dokler poslušate svojo kožo, je kemični piling preprost in učinkovit način, da dobite ta privzeti sijaj.
Ne pozabite, da začnete počasi z nizko koncentracijo. Če je vaša koža vesela, povečajte frekvenco in moč, dokler ne dosežete želenega rezultata.
Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša najti načina, kako bi pregnala migrene, jo lahko najde, ko odkrije odgovore na vaša zastrašujoča zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo s profiliranjem mladih aktivistk po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih stanovalcev. Ujemite jo na Twitterju.
