Obstaja veliko možnih vzrokov za luščenje stopal. In čeprav je piling morda moteč in vas lahko počuti samozavestno, še posebej, če nosite sandale ali jakne, je ponavadi mogoče zdraviti.
Tu je pregled nekaterih najpogostejših vzrokov za luščenje stopal, najučinkovitejših možnosti zdravljenja in drugih simptomov, na katere je treba biti pozoren.
Najpogostejši vzroki za lupljenje stopal
Koža na nogah verjetno traja več napetosti, kot se zavedate. Od draženja tesnih ali nagačenih čevljev do neposrednega stika z onesnaženimi površinami do prekomerne izpostavljenosti elementom je veliko razlogov, da se lahko koža na nogah začne luščiti.
Spodaj se osredotočimo na najpogostejše vzroke luščenja stopal in kaj lahko storite za zdravljenje teh stanj.
Atletsko stopalo
Športno stopalo je glivična okužba, ki prizadene predvsem stopala. Običajno se začne med prsti in lahko prizadene obe nogi ali samo enega.
Glavni simptomi stopala športnika vključujejo:
- rdeč, luskast, srbeč izpuščaj
- pekoč
- zbadanje
- luščenje
- pretisni omoti
- suhost in luskavost
Športno stopalo lahko dobite tako, da pridete v stik z glivico, ki jo povzroča. Dobite ga lahko z neposrednim stikom z nekom, ki ima atletsko stopalo, ali z dotikom površin, ki so onesnažene z glivico.
Ker gliva uspeva na vlažnih, toplih mestih, jo pogosto najdemo na tleh v slačilnicah, tuših in okoli bazenov.
Športno stopalo je nalezljivo. Gliva se zlahka pobere s tal, če hodite z bosimi nogami. Dobite ga lahko tudi iz skupnih nogavic ali brisač.
Lahko se razvije tudi na nogah, če se preveč segrejejo ali prepotijo. To je bolj verjetno, če čevlji niso dobro prezračeni ali nogavice ne absorbirajo vlage dobro.
Zdravljenje
Če mislite, da imate atletsko stopalo, lahko poskusite protiglivično zdravilo brez recepta (OTC). Če to ne deluje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam predpišejo protiglivično zdravilo, ki je močnejše.
Preprečevanje
Športniku lahko preprečite stopalo tako, da:
- ohranjati noge suhe
- redno menjajte nogavice
- nošenje čevljev ali jakne na javnih mestih, kot so slačilnice in bazeni
- ne nosite istega para čevljev vsak dan
- nošenje čevljev, ki zagotavljajo prezračevanje
- če ne delite čevljev, nogavic ali brisač z drugimi
- z uporabo talka v prahu na nogah, če se znojijo
Suha koža
Suha koža je ponavadi groba, luskasta in srbeča. Prav tako je zlahka razdražen, kar lahko privede do luščenja.
V nekaterih primerih ima lahko suha koža osnovni zdravstveni vzrok, nekateri pa imajo samo naravno suho kožo. Ne glede na to, ali imate osnovno stanje ali ne, lahko suho kožo na nogah povzroči ali poslabša:
- nizka vlažnost
- vroči tuši ali kopeli
- dehidracija
- prevelika izpostavljenost soncu
- stres
- kajenje
Zdravljenje
Možnosti zdravljenja suhe, luščeče kože na nogah vključujejo:
- pogosto uporabljajte vlažilno kremo, še posebej takoj po kopanju, ko je vaša koža vlažna; poiščite vlažilna sredstva, ki ne vsebujejo dišav in barvil
- nanos kreme OTC hidrokortizon na prizadeto kožo
- povečanje vlage v zraku z vlažilcem
- z uporabo blagih mil, ki ne bodo dražila kože
- kopanje v vodi, ki je mlačna, ni vroča
Ekcem
Ekcem je vrsta kožnega stanja. Obstaja več vrst, vendar je atopijski dermatitis najpogostejši.
Ekcem se lahko pojavi kjerkoli na telesu. Čeprav je pogostejši na rokah, komolcih, hrbtu kolen in lasišču, se lahko razvije tudi na nogah.
Glavni simptomi ekcema običajno vključujejo:
- rdeč srbeč izpuščaj, ki je najpogostejši simptom
- suha, srbeča koža
- luščenje
- razpokana koža
- kožne okužbe
Ekcem lahko preide v obdobja vnetja, kjer se simptomi v določenem obdobju poslabšajo, potem pa se med izbruhi pojavijo boljši. Ni nalezljiva in v nekaterih primerih lahko s starostjo postane manj huda.
Vzrok ekcema ni znan. Najverjetneje gre za kombinacijo genetike in drugih dejavnikov. Ljudje z alergijami in astmo pogosteje imajo ekcem.
Zdravljenje
Zdravljenje ekcema vključuje:
- antihistaminična zdravila
- aktualna zdravila, ki lahko vključujejo steroidne kreme
- vlažilci
- fototerapija (svetlobna terapija)
- zdravila, ki ciljajo na imunski sistem
- peroralni steroidi, vendar le v hudih primerih
Luskavica
Luskavica je kronična bolezen, ki povzroča dvignjene, rdeče obliže s srebrnčnimi luskami. Ti obliži lahko škodujejo ali srbijo, drugih fizičnih simptomov pa običajno ni. Lahko se zgodijo kjerkoli na telesu. Podplati stopal so pogosto prizadeti.
Obliži, ki jih povzroča luskavica, so zaraščanje kožnih celic. Vzrok ni znan, vendar je luskavica najverjetneje imunsko stanje. Verjetno igra tudi genetika.
Obliži običajno pridejo in odidejo, vendar je luskavica vseživljenjsko stanje. Pogostejši so vnetji:
- v zimskem času
- po okužbi, kot je strep grlo
- ko ste pod stresom
- po pitju alkohola
- ko je vaša koža razdražena
Zdravljenje
Zdravljenje luskavice običajno vključuje:
- topični kortikosteroidi za zmanjšanje luskastih obližev
- vlažilci
- salicilna kislina
- fototerapija, zlasti če so prizadete velike površine kože
- imunosupresivi ali biologi, če je stanje resno ali drugo zdravljenje ne deluje
Hiperhidroza
Hiperhidroza je stanje, ki povzroča prekomerno potenje. Lahko vpliva na celotno telo ali samo na eno področje. Podplati stopal so pogosto prizadeti.
Če so stopala pogosto znojna, lahko to povzroči draženje, pordelost in luščenje kože.
Zdravljenje
Zdravljenje hiperhidroze na stopalih vključuje:
- raztopina aluminijevega klorida na recept, ki deluje kot močan antiperspirant, ki ga lahko nanesemo na prepojena območja
- brisače z glikopironijem, ki pomagajo ustaviti potenje
- antiholinergična peroralna zdravila, ki blokirajo določene nevrotransmiterje in lahko pomagajo zmanjšati potenje
Kdaj k zdravniku
Večina najpogostejših vzrokov pilinga stopala ni resnih stanj in piling je mogoče zdraviti. Lahko se razjasni tudi sam. Ampak morate obiskati zdravnika, če imate:
- izpuščaj ali luščenje, ki se ne izboljša z OTC ali drugimi ukrepi samooskrbe
- sladkorna bolezen in luščenje kože na stopalu, še posebej, če imate srbenje ali znake okužbe
- otekanje nog
- vonj stopala, ki ne bo minil
- hud piling, zlasti brez znanega vzroka
- znaki dehidracije, kot so povečana žeja, suha usta, zmedenost in omotica
- vročina
- pretisni omot s pomembno rdečico in luženjem
Spodnja črta
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se lahko noge lušči. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo atletsko stopalo, suho kožo, ekcem, luskavico in hiperhidrozo.
V večini primerov lahko uporaba OTC zdravil pomaga pri zdravljenju luščenja na nogah. Če se luščenje ne izboljša ali imate druge simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravnik bo lahko diagnosticiral vzrok in vam predpisal pravo vrsto zdravljenja za stopala.
