Mišice na tem področju nadzorujejo gibanje obraza, glave in vratu. Primeri vključujejo:
- Zygomaticus: Ta mišica sodeluje pri izražanju obraza in dviguje kotičke ust, na primer, ko se nasmejete.
- Masseter: Maser se nahaja v čeljusti in se uporablja za zapiranje ust in žvečenje hrane.
- Očesne (ekstraokularne) mišice: To je skupina mišic, ki nadzoruje gibe oči, pa tudi odpiranje in zapiranje vek.
- Mišice jezika: Ta skupina mišic pomaga dvigniti in spustiti jezik, prav tako pa mu pomaga pri gibanju in izstopu.
- Sternocleidomastoid: To je glavna mišica, ki sodeluje pri vrtenju ali nagibanju glave na stran. Prav tako sodeluje pri nagibanju glave naprej.
Mišice prtljažnika
Delite na Pinterestu
Te mišice se nahajajo na območju vašega trupa in trebuha. Nekaj primerov je:
- Erector spinae: Te mišice sodelujejo pri podpori hrbtenice in omogočanju gibov, kot so upogibanje, razgibanje in zvijanje hrbtenice.
- Poševne mišice: Ta skupina mišic, ki vključuje zunanje in notranje poševnosti, vam pomaga, da se upognete v stran ali zvijete telo v pasu.
- Medrebrne mišice: Medrebrne mišice so nameščene okoli vaših reber in pomagajo pri lažjem vdihu in izdihu.
- Diafragma: Diafragma loči vaš trup od trebuha. Vključuje tudi dihanje, krčenje pri vdihu in sprostitev, ko izdihnete.
- Levator ani: Ta mišična skupina podpira organe in tkiva okoli vaše medenice. Pomembno je tudi za uriniranje in gibanje črevesja.
Mišice zgornjih okončin
Delite na Pinterestu
Sem spadajo mišice, ki premikajo vaša ramena, roke, zapestja in roke. Primeri pomembnih mišic na tem področju vključujejo:
- Trapezij: Ta mišica se uporablja za več gibov, vključno z nagibanjem glave nazaj, dviganjem ramen in premikanjem ramenskih lopatic skupaj.
- Pektoralis major: Glavni del pektoralis se nahaja v zgornjem delu prsnega koša in se uporablja za rotacijske, navpične in bočne gibe roke.
- Deltoid: Deltoid deluje tako, da dvignete ali zasukate roko ob rami.
- Biceps brachii: Biceps brachii upogne podlaket. Ko se to zgodi, se vaš komolček upogne.
- Triceps brachii: Triceps brachii iztegne podlaket in izravnava komolec.
Mišice spodnjih okončin
Delite na Pinterestu
To območje vključuje mišice, ki premikajo noge in stopala. Nekaj primerov, ki jih morda poznate, so:
- Gluteus maximus: Ta mišica se uporablja za gibanje bokov in stegen. Pomembno je za ohranjanje drže, vstajanja iz sedečega položaja ali po stopnicah navzgor.
- Quadriceps: To je pravzaprav skupina mišic, ki se nahajajo na prednjem delu stegna in sodelujejo pri ravnanju noge v kolenu.
- Prsni zglobi stekla: Zadnji del sklepov se nahaja v zadnjem delu noge. Ta mišična skupina pomaga iztegniti stegno in upogniti nogo ob kolenu.
- Tibialis anterior: To mišico uporabljate, ko podplat dvignete od tal
- Soleus: soleus deluje spuščanje podplata noge na tla. Pomembno je za ohranjanje drže med hojo.
Gladka mišica
Delite na Pinterestu
Funkcija gladkih mišic se lahko razlikuje glede na to, kje se nahaja v telesu. Poglejmo si nekatere funkcije gladkih mišic po sistemu:
- Prebavni sistem: Krčenja gladkih mišic pomagajo potisniti hrano skozi vaš prebavni trakt.
- Dihalni sistem: Gladko mišično tkivo lahko povzroči, da se vaše dihalne poti razširijo ali zožijo.
- Srčno-žilni sistem: Gladke mišice v stenah krvnih žil pomagajo pri pretoku krvi in pomagajo tudi pri uravnavanju krvnega tlaka.
- Ledvični sistem: Gladke mišice pomagajo uravnavati pretok urina iz mehurja.
- Reproduktivni sistem: V ženskem reproduktivnem sistemu so gladke mišice med nosečnostjo vključene v kontrakcije. V moškem reproduktivnem sistemu pomaga poganjati spermo.
Gladke mišice so vključene tudi v nekatere senzorične procese. Na primer, gladke mišice so tisto, kar povzroči, da se vaši učenci razširijo ali skrčijo.
Srčna mišica
Delite na Pinterestu
Srčna mišica omogoča, da vaše srce bije. Srčni utrip nastane kot odziv na električni impulz.
Srčna mišica se zmanjša kot odgovor na ta električni signal, ki ga sproži posebna vrsta celice, imenovana spodbujevalna celica.
Električni signal potuje od zgornjega do spodnjega dela vašega srca. Ker so celice srčne mišice tesno povezane med seboj, se lahko krčijo na valovit način, ki tvori srčni utrip.
Druga dejstva o mišicah
Še vedno želite izvedeti več o svojih mišicah? Tu je še nekaj zabavnih dejstev:
- Vaše skeletne mišice predstavljajo od 40 do 50 odstotkov vaše celotne telesne teže.
- S starostjo se mišična masa začne upadati. Ta postopek se običajno začne po 40. letu.
- Voda je pomembna za vsa živa bitja. Dejansko vaše mišice sestavlja približno 79 odstotkov vode.
- Največja mišica v telesu je gluteus maximus.
- Razmislite o tem naslednjič, ko se boste spoprijeli z dobro knjigo: očesne mišice v približno 1 uri branja naredijo približno 10.000 usklajenih gibov.
- Vaše tkivo srčne mišice močno deluje! Vaše srce lahko v enem dnevu črpa vsaj 2500 litrov krvi.
- Vaša srčna mišica ima omejene zmožnosti regeneracije. Zato ima lahko poškodba tega tkiva zaradi bolezni srca ali miokarditisa resne posledice za zdravje.
- Gladko mišično tkivo je pomembno pri premikanju hrane skozi vaš prebavni trakt. Ste vedeli, da traja približno 44 ur, da hrana, ki jo jeste, prehaja skozi vaš prebavni trakt?
- Čeprav o tem morda ne razmišljamo pogosto, so gladke mišice življenjsko pomembne. Pravzaprav veliko zdravil cilja to tkivo. Primeri vključujejo zdravila za zdravljenje astme in visokega krvnega tlaka.
Spodnja črta
Mišično tkivo najdemo po vsem telesu, njegova struktura in delovanje pa sta lahko zelo raznoliki. Imate tri različne vrste mišic: skeletno, gladko in srčno. Skeletne mišice predstavljajo več kot 650 različnih mišic.
Vaše mišice opravljajo številne pomembne funkcije, ki so ključne za vaše zdravje. Nekaj primerov procesov, v katere so mišice vključene, vključuje stvari, kot so gibanje, prebava in utripanje srca.
