Seboroični dermatitis, znan tudi kot prhljaj, je običajno luskavo, srbeče stanje kože, ki prizadene ljudi vseh starosti.
Najpogosteje se nahaja na vašem lasišču, lahko pa se razvije tudi na drugih predelih telesa, vključno z ušesi in obrazom.
Kljub razširjenosti prhljaja je to stanje kože lahko neprijetno.
Dobra novica je, da ko prhljaj obraza zdravite doma, ga lahko enkrat zdravite. Bolj trdovratne primere lahko zdravi tudi dermatolog.
Spoznajte, kako lahko zdravljenje in spremembe življenjskega sloga delujejo skupaj, da se prhljaj obraza ne bo izognil.
Kaj povzroča seboroični dermatitis na obrazu?
Prhljaj sam povzroča kožna gliva, ki se imenuje Malassezia globosa.
Ti mikrobi igrajo vlogo pri razgradnji olj lojnic (sebuma) na površini vaše kože. Nato mikrobi za seboj pustijo snov, imenovano oleinska kislina.
M. globosa sicer ne povzroča vedno prhljaja.
Vsi imajo te mikrobe na svoji koži, vendar ne bodo vsi razvili prhljaja. Postopek lahko povzroči prhljaj obraza zaradi naslednjih razlogov.
Mastna koža
Večje pore na obrazu lahko povzročijo večje količine sebuma in posledično tveganje za seboroični dermatitis. Mastni prhljaj obraza pogosto sovpada s seboroičnim dermatitisom lasišča.
Suha koža
Prhljaj se lahko razvije tudi pri suhi koži.
Ko je vaša koža izredno suha, se žleze lojnice samodejno pregrejejo, da nadoknadijo izgubljeno olje. Posledično presežek sebuma v kombinaciji s suhimi kosmiči kože lahko povzroči prhljaj.
Občutljivost za oleinsko kislino
Nekateri ljudje so občutljivi na to snov, ki jo puščajo mikrobi M. globosa. Posledica tega je lahko plast in draženje.
Povečan promet kožnih celic
Če se vaše kožne celice regenerirajo hitreje kot običajno (več kot enkrat na mesec), bi lahko na obrazu imeli več odmrlih kožnih celic. Te mrtve kožne celice lahko v kombinaciji s sebumom ustvarijo prhljaj.
Simptomi prhljaja na obrazu
Za razliko od občasnih kosmičev s suho kožo ima seborejski dermatitis bolj debel, rumenkast videz. Lahko je skorjast in postane rdeč, če ga opraskate ali poberete. Obrazni prhljaj tudi ponavadi srbi.
Prhljaj se lahko pojavi v obližih na obrazu. To je podobno prhljaju na lasišču ali izpuščajem na ekcemih na telesu.
Dejavniki tveganja za seboroični dermatitis
Morda imate večje tveganje za razvoj obraznega seboroičnega dermatitisa, če:
- so moški
- imajo občutljivo in / ali mastno kožo
- imajo izjemno suho kožo
- imajo depresijo
- imajo določena nevrološka stanja, kot je Parkinsonova bolezen
- imajo oslabljen imunski sistem zaradi raka, virusa HIV ali AIDS-a
- ne umivaj si obraza vsak dan
- ne piling redno
- imate ekcem ali drugo vnetno stanje kože
- živijo v izjemno suhem podnebju
- živijo v vlažnem podnebju
Zdravljenje seboroičnega dermatitisa na obrazu
Določena domača zdravila lahko zmanjšajo mikrobe na obrazu, hkrati pa naravno odpravijo odmrle kožne celice.
Razmislite o pogovoru z izvajalcem zdravstvene dejavnosti o naslednjih možnostih:
- jabolčni kis (razredčimo z vodo najprej z razmerjem 1: 2, kar pomeni 1 žlico jabolčnega kisa, pomešano z 2 žlici vode)
- olje čajevca (razredčeno z nosnim oljem)
- gel aloe vere
- kokosovo olje (lahko je še posebej koristno za bolj suhe tipe kože)
Pomembno je, da opravite test obližev vsaj 48 ur pred tem. Preizkusite ga na manj vidnem območju, kot je notranjost komolca.
OTC izdelki
Morda boste preizkusili naslednje izdelke brez recepta:
- salicilna kislina, ki jo lahko uporabimo kot tonik za odstranjevanje odvečnega olja in odmrlih kožnih celic
- hidrokortizonska krema, ki jo lahko uporabljamo le nekaj dni naenkrat
- šampon proti prhljaju, ki ga lahko razmislite o uporabi pod tušem kot pranje obraza
- mazila in kreme na osnovi žvepla
Medicinski posegi
Za bolj trdovratne obrazne prhljaje vam lahko zdravnik predpiše močnejšo zdravilno kremo, ki bo pomagala ukrotiti M. globosa in obvladovati odvečna olja. Možnosti lahko vključujejo:
- protiglivična krema na recept
- peroralna protiglivična zdravila
- začasna uporaba hidrokortizonske recepte na recept
- kortikosteroid (samo za začasno uporabo)
Preprečevanje prhljaja na obrazu
Medtem ko so nekateri morda bolj nagnjeni k seboroičnemu dermatitisu, lahko nekatere navade za nego kože precej preprečijo prhljaj obraza.
Prhljaj sam ne povzroča slabe higiene, lahko pa pomaga režim nege kože, ki se osredotoča na odstranjevanje umazanije in naplavin, obenem pa tudi na uravnavanje olja.
Nekatere ključne navade nege kože vključujejo:
- Dvakrat na dan si umijte obraz. Pralnic ne preskočite samo zato, ker je vaša koža suha. Namesto tega morate poiskati čistilo, ki je prilagojeno vašemu tipu kože.
- Po čiščenju z vlažilnim sredstvom. Če imate suho kožo, boste morda potrebovali gostejšo, pomirjujočo kremo. Mastna koža še vedno potrebuje hidracijo, vendar se namesto nje držite lahkih formul na osnovi gela.
- Piling enkrat ali dvakrat na teden. To lahko vključuje kemični piling ali fizično orodje, kot je krpo. Piling pomaga odstraniti odvečne odmrle kožne celice, preden se začnejo kopičiti na vašem obrazu.
Redne vadbe, obvladovanje stresa in upoštevanje protivnetne diete so še drugi načini, kako lahko preprečite prhljaj na obrazu. Te delujejo najbolje v povezavi z nego kože.
Odvzem
Prhljaj na obrazu je lahko frustrirajoč, vendar je to pogosto stanje kože mogoče zdraviti.
Dobre navade za nego kože so osnova za ohranjanje prhljaja, vendar včasih to ni dovolj. To še posebej velja, če imate določene dejavnike tveganja, ki povečajo vaše možnosti za razvoj seboroičnega dermatitisa.
Domača sredstva in OTC prhljaji so dobro mesto za začetek, če vaše življenjske navade ne spremenijo prhljaja na obrazu.
Dermatolog vam lahko pomaga tudi priporočiti posebne terapije za zdravljenje OTC ali recepta za seboroični dermatitis.
Vedno je dobro obiskati zdravnika, če se prhljaj na obrazu ne izboljša ali če se kljub zdravljenju poslabša.
