Skupaj z vprašanjem, kako uporabljati plenice za enkratno uporabo plenic in ali spiti trenirati svojega otroka, je hranjenje z dojkami v plastenki ena od tistih odločitev nove mame, ki ponavadi sprožijo močno mnenje. (Odprite Facebook in videli boste, kako mamice divjajo na temo.)
Na srečo pa hranjenje otroške formule ali materinega mleka ne bi smelo biti enačba za vse ali nič - in tudi ni treba izbirati s krivdo. Absolutno je lahko srednja osnova dodajanja formule poleg materinega mleka. To je znano kot dopolnilo.
Razlogi za dopolnitev s formulo
Morda boste morali hraniti dojenčka s formulo iz poljubnih razlogov, nekatere lahko priporoči vaš pediater.
"Čeprav je res, da je materino mleko idealno za hranjenje vašega dojenčka, lahko včasih pride do dopolnitve z zdravili," pravi holistična pediaterka dr. Elisa Song.
Po besedah dr. Songa je dodajanje formule najbolje, če dojenček ne pridobiva dovolj teže ali se ne doji dobro pri dojki. Včasih imajo novorojenčki tudi zlatenico in potrebujejo dodatno hidracijo, medtem ko čakate, da pride do lastne zaloge mleka.
Nekateri ljudje morajo dopolniti s formulo tudi zaradi svojih zdravstvenih razlogov. Ljudje s kroničnimi boleznimi ali tisti, ki so imeli pred kratkim operacijo dojk, imajo lahko težave z dojenjem. Medtem pa tisti z manjšo težo ali tisti, ki imajo težave s ščitnico, ne morejo proizvesti dovolj mleka - čeprav se lahko nizka oskrba kdorkoli zgodi.
"Včasih je treba dojenje začasno prekiniti, medtem ko mama uživa določena zdravila," doda dr. Song. "V tem času bo morda potrebna formula, ko mama 'črpa in odlaga'."
Poleg zdravstvenih vprašanj lahko okoliščine lahko narekujejo tudi odločitev o dopolnitvi. Morda se vrnete na službo, kjer nimate časa ali prostora za črpanje materinega mleka. Če pa imate dvojčka ali druge večkrasence, vam bo dopolnjevanje lahko nudilo prepotreben oddih od služenja kot stroj za mleko. Formula ponuja tudi rešitev za ženske, ki ne dojijo v javnosti.
Nazadnje se mnogim staršem dojenje preprosto zdi naporno in čustveno izčrpava. Vaše potrebe so pomembne. Če dopolnilo koristi vašemu duševnemu zdravju, je lahko popolnoma veljavna možnost. Ne pozabite: skrbite za vas, da boste lahko poskrbeli zanje.
Začetek pri dopolnjevanju
Ko razmišljate, da bi dojili dojenčka po formuli, se verjetno sprašujete, kako natančno začeti. (Kje je priročnik za dojenčke, ko ga potrebujete?)
Obstajajo različni pogledi na najboljši način, kako vnesti formulo v režim hranjenja, in ni nobenega pravega načina (ali popolnega časa) za to.
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) in Svetovna zdravstvena organizacija v prvih šestih mesecih otrokovega življenja podpirata izključno dojenje. Tudi če to ni mogoče, mnogi strokovnjaki dojenje spodbujajo vsaj 3 do 4 tedne, da ugotovijo vašo ponudbo in dojenčkovo udobje s prsmi.
Ne glede na dojenčkovo starost, ko se boste odločili za začetek formule, je najbolje, da jo olajšate - in to v času, ko je dober otrok. Zaspan ali norčav malček verjetno ne bo navdušen nad poskusom nečesa novega, zato se izogibajte vnašanju formule preblizu spanja ali tistega zgodnjega večernega joka.
"Na splošno bi priporočal, da začnete z eno stekleničko na dan v času dneva, ko je vaš dojenček najsrečnejši in najbolj miren in najverjetneje sprejema formulo," pravi dr. Song. Ko vzpostavite rutino z enim stekleničkam na dan, lahko postopoma povečate število vnosov formule.
Strategije za uspešno dopolnjevanje
Zdaj pa za dušikovo hrano: Kako natančno izgleda dopolnilo od enega do drugega hranjenja?
Najprej ste morda slišali, da bi morali dodajati materino mleko v formulo, da bi otroku okusili znano - toda dr. Song pravi, da lahko to preskočite.
"Ne priporočam mešanja materinega mleka in formule v isti steklenici," pravi. "To za otroka ni nevarno, vendar če dojenček ne popije celotne steklenice, lahko dojka, ki ste jo trdo potisnili, izgubi." Dobra točka - da so stvari tekoče zlato!
Naslednje, kaj pa vzdrževanje oskrbe? Ena od strategij je, da najprej dojite, nato na koncu dojite formulo.
"Če morate po vsakem dojenju ali večini hranjenja dopolniti, dojite otroka, da bo dojke popolnoma izpraznil, nato pa mu dodal dodatno formulo," pravi dr. Song. "S tem zagotovite, da bo vaš dojenček še vedno prejel največjo možno količino materinega mleka in zmanjšal možnost, da vam bo dodajanje formule zmanjšalo oskrbo."
Skupne težave - in njihove rešitve
Začetek dopolnjevanja ni vedno gladko jadranje. Medtem ko se vaš dojenček navadi na to novo obliko hranjenja, lahko pride do prilagoditvenega obdobja. Tu so tri pogoste težave, s katerimi se lahko srečate.
Dojenček ima težave s prehranjevanjem iz stekleničke
Ni zanikanja, da se steklenica precej razlikuje od vaše dojke, zato lahko prehod s kože na lateks za vašega malčka sprva neprijetno.
Možno je tudi, da dojenček preprosto ni navajen na količino pretoka iz steklenice ali bradavice, ki ste jo izbrali. Lahko poskusite z bradavičkami z različnim nivojem pretoka in preverite, ali kdo zadene sladko mesto.
Med hranjenjem lahko dojenčka poskusite tudi preložiti. Medtem ko je določen položaj morda pravi prav za dojenje, morda ni idealen za uživanje iz plastenke.
Povezani: Otroške stekleničke za vsako situacijo
Po hranjenju s hrano z dojenčkom je dojenček nagačen ali muhast
Ni redkost, da se dojenčki po zagonu formule zdijo preveč kolikirni - ali da začnejo pretirati vihar. V obeh primerih je verjetno kriv prekomerni vnos zraka.
Pazite, da dojenčka po vsakem hranjenju temeljito zmečkate. Lahko pa poskusite znova prestaviti med hranjenjem ali ponudite bradavico z drugačnim tokom. V nekaterih primerih lahko vaš dojenček reagira na sestavino v formuli, zato boste morda morali preiti na drugo znamko.
Sorodno: Organske otroške formule, ki jih je vredno poskusiti
Dojenček ne bo vzel steklenice
Uh, oh, tak scenarij ste se bali: Dojenček steklenice popolnoma zavrne. Preden začnete panično, se poskušajte ohraniti z nekaj tehnikami za odpravljanje težav:
- Med hranjenjem počakajte dlje, da povečate otrokovo lakoto (vendar ne tako dolgo, da bi bili kroglica otroškega besa).
- Naj bo vaš partner ali drug oskrbovalec hranjenje.
- Stekleničko ponudite v času dneva, ko je dojenček ponavadi v dobrem razpoloženju.
- Na bradavico steklenice namočite malo materinega mleka.
- Eksperimentirajte z različnimi temperaturami formule (čeprav nikoli prevroče), pa tudi z različnimi stekleničkami in bradavičkami.
Prehranski strahovi med dopolnjevanjem
Mnoge mame, ki se bodo odločile dopolniti strah, da njihov otrok ob uvedbi formule ne bo dobil ustrezne prehrane. Čeprav je res, da formula ne vsebuje enakih protiteles kot materino mleko, pa mora opraviti strogo testiranje hranil, preden se lahko proda.
Uprava za hrano in zdravila (FDA) določa, da morajo vse formule za dojenčke vsebovati najmanj 29 pomembnih hranilnih snovi (in največ 9 hranil, ki jih dojenčki potrebujejo manj). FDA tudi navaja, da pri hranjenju s hrano z dojenčki ni treba okrepiti prehrane z vitamini ali minerali.
Prednosti in pomanjkljivosti dopolnitve
Vsaka situacija hranjenja dojenčkov ima svoje prednosti in slabosti. Poleg tega bo vaš dojenček še naprej dobival protitelesa, ki povečujejo imuniteto, iz mleka, ki ga ustvari telo. Hkrati lahko uživate več prožnosti v karieri, družabnem življenju in vsakodnevnih dejavnostih.
Po drugi strani pa zmanjšanje stopnje dojenja pomeni izgubo funkcije naravnega nadzora poroda, saj je dojenje učinkovito le za preprečevanje nosečnosti, če se izvaja izključno na zahtevo. (Ta metoda nadzora rojstva ni 100-odstotno učinkovita pri preprečevanju nosečnosti.)
Morda boste opazili tudi upočasnitev hujšanja po porodu. (Vendar pa so raziskave o učinkih dojenja kot pomoči pri hujšanju mešane. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je ekskluzivno dojenje za 3 mesece povzročilo le 1,3 kilograma večjo izgubo teže v 6 mesecih po porodu v primerjavi z ženskami, ki niso dojile ali dojile ne izključno.
Povezano: Katere oblike nadzora rojstva so varne za uporabo med dojenjem?
Izbira formule za dopolnilo
Oglejte si otroško pot v kateri koli trgovini z živili in srečali vas bomo s steno raznobarvnih formul, prilagojenih vsem možnim potrebam. Kako veste, koga izbrati?
Pravzaprav je težko narobe, saj mora formula prenesti te stroge standarde FDA. Vendar AAP priporoča, da dojenčki, ki so delno dojeni, dobijo formulo z železom, dokler ne dopolnijo 1 leta.
Če veste ali sumite, da ima vaš dojenček alergijo na hrano, se boste morda želeli odločiti za hipoalergeno formulo, ki lahko zmanjša simptome, kot so izcedek iz nosu, bolečine v trebuhu ali koprivnica. Čeprav morda opazite veliko možnosti na osnovi soje, AAP pravi, da obstajajo "malo okoliščin", pri katerih je soja boljša izbira kot formule na osnovi mleka.
Če imate posebna vprašanja ali pomisleke glede izbire najboljše formule, se posvetujte s svojim pediatrom.
Odvzem
Vsi smo že slišali, da je „dojka najboljša“in res je, da izključno dojenje prinaša veliko zdravstvenih koristi za dojenčka in mamo. Toda vaš duševni mir lahko vpliva na zdravje in srečo vašega dojenčka bolj, kot se morda zavedate.
Če je dopolnjevanje s formulo najboljša odločitev za vaše okoliščine, se lahko spočijete, vedoč, da ko se počutite dobro, tudi dojenček lažje uspeva. Ko boste prešli na dojenje s krajšim delovnim časom, ne oklevajte in se obrnite na svojega pediatra ali svetovalca za dojenje. Pomagajo vam postaviti pravo pot.
