Naravna Zdravljenje Ulceroznega Kolitisa: Prehrana, Dodatki In Drugo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Za zdravljenje ulceroznega kolitisa (UC) so na voljo številni medicinski postopki. Cilj sodobne terapije je preprečiti izstrelke in podaljšati čas med izbruhi (remisijo), vsaj začasno.

Toda ta zdravila lahko imajo resne stranske učinke, še posebej, če jih jemljemo dlje časa. Na primer, kortikosteroidi lahko povzročijo številne kozmetične, psihološke in hormonske težave.

Mnogi ljudje preprosto ne prenesejo teh zdravil. Zlasti otroci imajo lahko težave s standardnimi zdravili.

Zaradi neželenih stranskih učinkov, ki se običajno pojavljajo z uporabo tradicionalnih zdravil za ulcerozni kolitis, se mnogi ljudje obrnejo na alternativne terapije in naravna zdravila za upravljanje svojega UC.

Dietna zdravila za ulcerozni kolitis

Spremembe prehrane lahko pomagajo nekaterim z UC. Na primer, razmeroma visok delež ljudi evropskega porekla je alergičen ali občutljiv na gluten, snov, ki jo najdemo v pšenici.

Nekateri dokazi kažejo, da imajo ljudje s UC večjo verjetnost, da imajo celiakijo ali prenašajo gluten. Vendar pa je potrebnih več raziskav na tem področju.

Izločanje teh živil in pijač lahko zmanjša tudi pogostnost in jakost izgorevanja:

• alkohol
• mlekarna
• meso
• predelana hrana
• hrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov
• sladkorni alkoholi

Dieta z manj maščobe se zdi še posebej koristna pri odlašanju ponovitve UC. Oljčno olje, srednjeverižni trigliceridi, omega-3 maščobne kisline in nekatere vrste vlaknin imajo lahko koristen učinek.

Močan vnos vlaknin je lahko koristen tudi pri nekaterih ljudeh. Poleg izboljšanja pravilnosti črevesja lahko izboljša doslednost blata.

Visok vnos vitamina C ima lahko zaščitni učinek, živila, bogata z vitaminom C, pa so lahko povezana z daljšo fazo remisije. Nekatera od teh živil vključujejo:

• jagode
• špinača
• beli poper
• peteršilj

Dodatki in zeliščna zdravila za ulcerozni kolitis

Nekatera zeliščna ali organska zdravila lahko pomagajo spodbujati zdravje črevesja in podaljšati remisijo. Nekaj poznanih dodatkov in zeliščnih zdravil je lahko učinkovito pri upravljanju UC.

Probiotiki

Probiotiki vnašajo zdrave bakterije v črevesju, da obnovijo in vzdržujejo naravno mikrobno floro v črevesju. To lahko zmanjša škodljive vnetne odzive in ohrani remisijo.

Ginseng

Čeprav človeške raziskave primanjkujejo, kako bi ginseng vplival na UC, so nekatere študije na živalih pokazale, da je ginseng lahko učinkovit pri zdravljenju UC z zmanjšanjem vnetja in zaščito pred celičnimi poškodbami.

Seme psyllium / lupina

Semena psillija / lupine povečuje gibljivost črevesja, blaži simptome zaprtja in izboljša izločanje odpadkov.

Boswellia

Nekateri dokazi kažejo, da lahko smola, pridobljena iz rastlin Boswellia, pomaga zmanjšati vnetje, kar bi lahko koristilo tistim z UC.

Bromelain

Bromelain, encim, ki ga najdemo v ananasu, lahko pomaga olajšati simptome UC in zmanjšati pogostost izbruhov. Je proteolitičen, kar pomeni, da pomaga razgraditi beljakovine.

Dokazano je, da bromelain zmanjšuje črevesno vnetje in okrepi delovanje črevesnih celic, kar lahko pomaga zmanjšati simptome UC.

Kurkuma

Kurkuma, indijska začimba, ki se uporablja v curryju, lahko pomaga ljudem z UC.

Konkretno, kurkumin, ki ga najdemo v kurkumi, je antioksidant in zdi, da zmanjšuje vnetje ob izboljšanju učinkovitosti tradicionalne medicinske terapije.

Gingko biloba

Gingko je bil učinkovit pri zdravljenju eksperimentalnega kolitisa pri glodalcih.

Spremembe življenjskega sloga za ulcerozni kolitis

UC vodi do več simptomov, ne le prebavnih. Poleg zdravil lahko drugi posegi in spremembe življenjskega sloga, kot so naslednji, pomagajo izboljšati zdravje in kakovost življenja.

• Takoj zdravite slabokrvnost. Nizka vsebnost železa, folatov in vitamina B-12 lahko povzroči slabokrvnost. S krvavitvami se lahko razvije nizka raven železa. Nekatera zdravila lahko motijo absorpcijo folatov. Lahko se razvije tudi pomanjkanje vitamina B-12. UC-ji lahko otežijo popolno prehrano, ki jo potrebujete. Zato je treba vzrok za anemijo vedno takoj odkriti in zdraviti.
• Obvladujte stres. Čustveni stres je zelo povezan z UC. Preprečite recidive s pomočjo vaj za lajšanje stresa ali terapij, joge in meditacije.
• Naredite nekaj vadbe in prenehajte kaditi. Dodajanje vadbe in redna telesna aktivnost lahko pomagajo pri UC. Torej lahko opustimo kajenje.
• Preglejte svoj režim zdravljenja. Nekatera zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), so lahko povezana z UC izbruhi. Če imate UC, se pred uporabo NSAID posvetujte s svojim zdravnikom.

Odvzem

Uporaba naravnih zdravil skupaj z običajnimi načini zdravljenja lahko pomaga pri nadaljnjem odpravljanju simptomov UC bolje kot samo običajna zdravila.

Preden začnete kakršno koli alternativno zdravljenje, se posvetujte z zdravnikom o tem, katera zdravila bi lahko bila najboljša za vas. Pomagajo vam pri iskanju najboljših načinov zdravljenja za vas.