Luskavica povzroči, da nove kožne celice rastejo prehitro, kar pušča kronično kopičenje suhe, srbeče in včasih boleče kože. Zdravila na recept lahko zdravijo stanje, vendar tudi upravljanje doma naredi pomen.
Eden od vidikov obvladovanja luskavice doma je razmislek, katera mila in šampone uporabljate. Nekateri lahko dejansko pomagajo omiliti suhost in srbež - ali pa se vsaj izognejo poslabšanju.
Vendar pa vsi izdelki niso enaki.
Tu je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati pri iskanju šamponov in mil, ki so dobri za kožo z luskavico.
Sestavine, ki so dobre za kožo z luskavico
Izbira pravih mil in šamponov je lahko le del vašega načrta zdravljenja, vendar ima lahko pomembno vlogo pri ohranjanju hidrirane kože in lajšanju simptomov luskavice.
Izbira šamponov s pravimi sestavinami je odvisna od vrste luskavice na lasišču, pravi dr. Kelly M. Cordoro, članica Društva otroške dermatologije.
"Če je zelo gosta in se nalepi na lase, poiščite salicilno kislino (nežno odstrani debele luske). Če ima bolnik tudi prhljaj, poiščite sestavine žvepla ali cinka, da si pomagate pri luskanju in srbečici. Te sestavine so v šamponih, ki so na voljo brez recepta, "pojasnjuje.
Cordoro tudi ugotavlja, da lahko zdravnik predpiše zdravilne šampone, ki vsebujejo protivnetne sestavine, na primer kortizon, če luskavica srbi in je zelo rdeča in vneta.
Ameriška akademija za dermatologijo ugotavlja, da šampon iz premogovega katrana lahko olajša simptome luskavice na lasišču. Nekateri izdelki brez recepta vsebujejo dovolj nizke količine premogovega katrana, da ne potrebujejo recepta.
Strokovnjaki se na splošno strinjajo, da bi morali tisti, ki imajo luskavico, izbrati nežna, hidrirajoča mila in se izogibati formulam, ki lahko izsušijo ali dražijo kožo.
"Vse, kar je nežno in vlaži, je najboljše, zato je pomembno, da se čim prej navlažite po kopanju," pravi dr. Robin Evans, dermatolog iz Stamforda v Connecticutu. "Najbolje bi bilo milo z glicerinom in drugimi mazivnimi sestavinami ter se izogibajte dišavam in deodorantnim milom."
Druga nežna čistilna sredstva, ki jih morate upoštevati, vključujejo:
- natrijev lauret sulfat
- natrijev lauroil glicinat
- sojino olje
- sončnično olje
"Vse to bi pomagalo očistiti psoriatično kožo z majhnim tveganjem prekomernega sušenja," pravi dr. Daniel Friedmann, dermatolog iz Westlake Dermatology v Austinu v Teksasu.
Sestavine, ki se jim je treba izogibati
Preverite oznako sestavine na katerem koli šamponu ali steklenici z milom in našli boste seznam abecednih jušnih čistilnih sredstev, dišav in pigmentov, vključno s titanovim dioksidom, kokamidopropil betainom in natrijevim laureth sulfatom.
In čeprav lahko vse te sestavine pomagajo pri uživanju čiščenja telesa v toplicah, obstajajo nekatere, ki ljudem, ki imajo luskavico, morda ne bodo super.
"Na splošno ni" škodljivih "sestavin šampona za bolnike z luskavico, vendar nekatere sestavine lahko zbadajo, pekoče ali dražijo lasišče," pravi Cordoro. "Pogosto paciente prosimo, naj se izogibajo šamponom z veliko dišav in barvil."
Alkoholi in retinoidi so tudi sestavine, ki lahko vnamejo kožo, pravi dr. Jessica Kaffenberger, dermatologinja iz medicinskega centra Wexner State University of Ohio State University.
Te sestavine so lahko pogosto navedene na etiketi kot:
- lavril alkohol
- miristilni alkohol
- cetearilni alkohol
- cetilni alkohol
- behenil alkohol
- retinojska kislina
Šamponi, ki jih priporočajo strokovnjaki
Kaffenberger pravi, da je na voljo veliko blagovnih znamk šamponov, ki lahko olajšajo nelagodje zaradi luskavice, vključno s terapevtskim šamponom + solni kislin MG217 in balzamom za terapevtsko oglje MG217.
Te formule priporoča Nacionalna fundacija za luskavico. Vključujejo premogov katran in salicilno kislino, ki sta zelo koristna pri odstranjevanju debelih lusk z lasišča, pravi.
Ljudje z luskavico imajo tudi večjo verjetnost, da imajo prhljaj, zato so v pomoč tudi šamponi proti prhljaju, kot sta Head & Shoulders ali Selsun Blue, trdi Kaffenberger.
Priporoča tudi zdravilne šampone, kot so:
- šampon ketokonazol
- šampon ciklopiroks
- steroidni šamponi, kot klobetasol šampon
Kdaj k zdravniku
Če imate na lasišču, komolcih, kolenih ali zadnjici debele luskave lise, se morda spopadate z več kot trdovratno suho kožo.
Kaffenberger ugotavlja, da ti simptomi kažejo, da je čas, da jih pregleda zdravnik.
Pojasnjuje, da nezdravljena luskavica lahko privede do sistemskega vnetja in potencialno poveča tveganje za nastanek drugih stanj, kot so:
- visok krvni pritisk
- diabetes
- depresija
- bolezen jeter
Friedmann tudi ugotavlja, da prej ko nekdo začne zdravljenje, lažje je obvladovati znake in simptome stanja.
"Luskavica lasišča lahko povzroči vztrajen srbenje in občutljivost lasišča, kar lahko moti običajne dejavnosti," pravi.
