Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Hitra dejstva
- Vagine imajo naravne vonjave.
- Vaginalni vonj vsake ženske je drugačen.
- Če se nenavadni vonj poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Je vaginalni vonj naraven?
Občasno se pojavi nenavaden vaginalni vonj. Tudi ko dobro skrbite za svoje telo in nožnico, lahko pride do neznanih vonjav. Kar ni normalno, so obstojni ali močni vonji.
Prvo vprašanje, ki bi si ga morali zastaviti, če menite, da je vaš vaginalni vonj nenormalen, je: Kaj je normalno? Vagine imajo naravne vonjave in vonj vsake ženske je drugačen.
Značilen vonj zdrave nožnice je najbolje opisati kot "mošusni" ali "mesnat." Menstrualni cikel lahko povzroči nekoliko "kovinski" vonj nekaj dni. Seks lahko začasno spremeni vonj.
Vaša nožnica se naravno čisti. Če pustite nožnico lastnim napravam, lahko naravno ohranja zdrav pH in ohranja nezdrave bakterije.
Če pa v vonju opazite izrazito razliko, boste morda opazili znak morebitne težave.
Močni vonji, srbenje in draženje ter nenavaden izcedek so vsi znaki, da imate morda nekaj drugega kot le nenavaden vaginalni vonj.
7 načinov, kako se znebiti vaginalnega vonja
Občasno boste morda potrebovali malo pomoči pri odpravljanju vonja. Naslednje tehnike vam lahko pomagajo naravno odpraviti nenavadne vaginalne vonjave:
1. Vadite dobro higieno
Kopajte območje med nogami. Nežna pralna tkanina bo pomagala sprati odmrlo kožo, znoj in umazanijo. Zunanjost lahko uporabite nežno milo.
Znotraj sramnih ustnic je območje veliko bolj občutljivo, milo pa pogosto gori in draži. Spuščanje vode čez območje je dovolj pogosto, da se ustnice okoli nožnice ohranijo čiste. Sama nožnice ni treba čistiti.
Izogibajte se lufom, ker lahko povzročijo majhne solze in izpostavljajo območje možni okužbi.
Ne uporabljajte dišečih mil ali pralnih teles. Vonjave in kemikalije lahko izničijo naravni pH vaše vagine. Barska mila so morda bolj nežna kot umivanje telesa, vendar je dovolj tople vode.
2. Uporabljajte samo zunanje deodorizacijske izdelke
Če želite uporabiti kakršna koli razpršila ali parfume, jih uporabljajte samo na zunanji strani ustnic, ne v bližini nožnice. Ne vstavljajte jih. Lahko razburjajo vašo naravno kemijo in vodijo do večjih težav.
3. Zamenjajte spodnje perilo
Če običajno nosite hlače iz satena, svile ali poliestra, preklopite na 100-odstoten bombaž.
Bombaž diha in odlično opravi odvajanje znoja in tekočin iz telesa. Odvečna vlaga lahko poruši vaše naravne bakterije in povzroči okužbe.
4. Razmislite o izdelku s pH
Izdelki brez recepta (OTC) so lahko koristni za obnavljanje naravnega pH vaše vagine.
Če poskusite eno in vonj ostane ali se poslabša, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali uporabiti drug izdelek ali pa boste morda morali zdravnika obiskati zaradi okužbe, ki jo je mogoče zdraviti.
5. eterična olja
Zdravljenje eteričnega olja ima zelo malo medicinskih raziskav, ki bi ga lahko podprle. Nekatera eterična olja imajo protimikrobne in protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati in odpraviti bakterije.
Nikoli pa eteričnih olj ne nanašajte neposredno na kožo, ne da bi jih najprej razredčili v nosilnem olju. Celo razredčena eterična olja lahko še vedno dražijo vaginalni predel.
Morda boste našli kreme OTC, ki vsebujejo eterična olja, vendar jih uporabljajte le, če obstaja priporočilo za uporabo na področju spolovil.
6. Namočite v kisu
Pogoste tople kopeli in vroči tuši lahko porušijo vaš naravni pH, vendar je lahko ena vrsta kopeli koristna. V toplo kopel nalijemo skodelico ali dve jabolčnega kisa in dušimo 20 minut. Kis lahko naravno zmanjša bakterije.
7. Zdravljenja na recept
Zdravljenja na recept lahko pomagajo odpraviti osnovne vzroke, ki prispevajo k vonju. Če zdravljenje na domu ali OTC ni uspešno, je morda čas, da se posvetujete z zdravnikom o možnostih zdravljenja.
Kdaj k zdravniku
Če ta vonj spremljajo nenavadni simptomi, morate preskočiti domače zdravljenje in se posvetovati z zdravnikom.
Na primer, če je vaš vaginalni vonj močnejši od običajnega in se zdi, da se stopnjuje, boste morda potrebovali sestanek.
Prav tako je "ribji" vonj razlog za sestanek. Moten vonj je simptom vaginalne okužbe.
Ti vonji so lahko znak težave, ki se ne izboljša. Morda boste morali zdravnika predpisati zdravljenje z zdravili ali na recept.
Ne želite odložiti zdravljenja. Nezdravljena okužba lahko vpliva na vašo sposobnost zanositve pozneje v življenju.
Nekateri izcedek iz nožnice je normalen. Če opazite povečan izcedek ali da tekočine niso več bele ali prosojne, lahko pride do okužbe.
Občasni srbenje je tudi normalno, vendar če razvijete pogost srbeč ali bolečino, ki draži, boste morda opazili znake večje težave.
Nasveti za preprečevanje vonja v prihodnosti
Ko odpravite nenavaden vaginalni vonj, upoštevajte te nasvete, da pozneje preprečite še eno težavo:
- Razmislite o probiotikih. Probiotiki, ki so dobre za vas, lahko pomagajo pri vzdrževanju pH ravnovesja vagine. Hrana, bogata s probiotiki, vključuje jogurt, kombučo in nepasterizirano kislo zelje.
- Ohranjajte zdravo prehrano. Prizadevajte si uravnoteženo prehrano z veliko sadja, zelenjave, polnozrnatih žitaric in pustih beljakovin. Uravnotežena prehrana poskrbi za zdravo telo in vključuje vagino.
- Ostanite hidrirani. Pitje veliko vode je dobro za več kot samo kožo. Tudi s celotnim zdravjem vaše vagine lahko spodbudite zdravo potenje in sproščanje tekočine.
- Izogibajte se pikam in pilingom. Morda boste mislili, da bodo pomagale odpraviti slabe bakterije, vendar tudi dobre bakterije. Naj vaše telo odpravi razmerja z bakterijami in preskočite ta nenaravna pranja.
- Pred spolnim odnosom in po njem si umijte spolovila. Seks vnese bakterije, pa tudi tuje snovi, kot so mazanje in spermicid iz kondomov. Umijte se pred in po seksu, da boste pomagali vzdrževati raven naravnih bakterij.
- Izrežite tesna oblačila. Oblačila, ki so pretesna, ne dovolijo, da bi vagina in dimeljska območja dihala. Pridobivanje kisika je ključnega pomena za dobro zdravje nožnice.
- Nosite bombažne hlačke. Bombažne hlačke odvajajo odvečno vlago zaradi znojenja ali praznjenja. Sintetične tkanine pri tem niso tako dobre.
Spodnja črta
Domače zdravljenje običajno pomaga zmanjšati nenavaden vonj nožnice v približno enem tednu. Če vonja ni več ali se okrepi, morate obiskati zdravnika.
Močan vonj nožnice je lahko znak večje težave, ki je morda ne boste mogli sami zdraviti. Bolje je, da se zgodaj obrnete na zdravnika, da preprečite, da bi se težava poslabšala.
