Pregled
Okužba nožničnega kvasa (vaginalna kandidiaza) povzroča zaraščanje glive, ki naravno živi v vagini, imenovane Candida albicans.
Ta zaraščanje sproži draženje, vnetje, srbenje in boleč izcedek. Večina žensk okužbo s kvasovkami doživi nekje v času življenja.
Če se prvič srečujete s simptomi okužbe kvasovk, obiščite ginekologa, da preverite, ali imate v resnici okužbo s kvasovkami in ne kaj drugega.
Če imate ponavljajoče se okužbe kvasovk, se posvetujte z zdravnikom o drugih varnih načinih, kako poskusiti zdraviti okužbo s kvasovkami ali morda preprečiti ponovitev.
Nekatera od teh zdravil uporabljajo sestavine, ki jih morda že imate v svojem domu. Njihova učinkovitost je različna, dokazi o njihovem uspehu pa so večinoma anekdotični.
Klinika Mayo omenja, da bi nekatere dopolnilne terapije lahko prinesle nekaj olajšanja v kombinaciji z zdravnikom.
Ne pozabite prebrati nekaterih priljubljenih domačih zdravil za okužbe s kvasom.
1. grški jogurt
Probiotiki so lahko učinkoviti proti C. albicans.
Jogurt lahko štejemo za probiotik, ker vsebuje žive bakterije, kot je Lactobacillus acidophilus. Te bakterije so bistvene za ustvarjanje zdravega okolja v vagini. Pomagajo lahko pri zdravljenju zaraščanja zaradi neravnovesja.
Potrjeno v raziskavi iz leta 2017, uživanje jogurta pomaga povečati mikrobiom črevesja in lahko zmanjša kvas v telesu. Če ne marate jogurta, vzemite probiotike. Probiotike najbolje jemati s hrano.
Navadni grški jogurt je najboljša vrsta tega domačega zdravila. Poskrbite, da jogurt ne vsebuje dodanega sladkorja, ki spodbuja rast glive Candida.
2. Borna kislina
Borna kislina je močan antiseptik, za katerega nekatere ženske trdijo, da je koristen za zdravljenje okužb kvasovk, ki so odporne na druga zdravila.
Lokalno borovo kislino priporočajo centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kot zdravljenje vaginalnih okužb. Vaginalne supozitorije borove kisline se lahko uporabljajo tudi z zdravili za zdravljenje vaginalnih okužb.
Borna kislina je strupena v velikih količinah. Lahko povzroči okvaro ledvic, akutno okvaro krvnega sistema ali smrt, če ga dovolj zaužijete. Da bi se temu izognili, ne uporabljajte borove kisline na pokvarjeni koži in ne jemljite ustno.
Če ste noseči, ne smete uporabljati borove kisline v kakršni koli obliki.
Za tiste z občutljivo kožo to morda ni dobra izbira. Prekinite uporabo, če se začne kakršno koli nelagodje.
3. eterično olje origana
Navadni origano ali origanonov majaron je tisto, kar običajno najdete v oddelku za začimbe v trgovini. Vendar olje origana, ki se uporablja za zdravljenje okužb s kvasovkami, ni iste vrste.
Poiščite origanovo olje iz divjega origana ali Origanum vulgare, kot je tisto tukaj. Vsebuje timol in karvakrol, ki sta močna protiglivična zdravila.
Študija iz leta 2017 je pokazala, da je eterično olje origana učinkovito pri spreminjanju rasti C. albicans.
Origano je olje naravnega sredstva za redčenje krvi, zato ga ne uporabljajte (razpršeno ali lokalno), če jemljete sredstvo za redčenje krvi za drugo zdravstveno stanje. Prav tako ga ne uporabljajte, če imate težave s strjevanjem krvi, na primer zaradi pomanjkanja vitamina K.
Ne pozabite: eteričnih olj ne smete jemati peroralno. Inhalirali naj bi jih kot del aromaterapije. Medtem ko nekatere študije preučujejo druge načine uporabe eteričnih olj origana, je trenutno priporočljivo, da ga uporabljate razredčeno v nosilnem olju, na primer oljčnem ali sladkem mandljevem olju.
Za uporabo: Zmešajte 3-5 kapljic eteričnega olja na unčo nosilnega olja. Nato ga pri masaži nanesite na kožo. Vdihava se lahko tudi skozi difuzor. Tega eteričnega olja ne nanašajte v bližini nožnice.
4. Probiotični supozitoriji in dodatki
Probiotiki pomagajo obnoviti ravnovesje bakterij in kvasovk v telesu.
Če začnete z režimom peroralnih probiotikov, ki vsebujejo seve bakterije Lactobacillus acidophilus, lahko svoj prebavni trakt in vaginalno floro vrnete v poravnavo. Uživanje jogurta je eden od načinov za povečanje probiotikov.
Peroralna dopolnila trajajo približno 10 dni, da dosežejo polni učinek, zato nekatere ženske uporabljajo probiotike kot vaginalne supozitorije, da hitreje vidijo rezultate. Če želite preizkusiti vaginalne probiotike, jih lahko kupite na spletu.
Probiotične supozitorije so se izkazale tudi kot učinkovite za zdravljenje vaginoze, poroča Harvard Health.
5. Kokosovo olje
Kokosovo olje je maščobno olje, pridobljeno iz mesa kokosovega oreha. Olje ima številne zdravstvene koristi, vključno s protiglivičnimi lastnostmi.
Študije so pokazale, da je kokosovo olje učinkovito proti C. albicans, zaradi česar je to domače zdravilo eno redkih z močnimi dokazi, da dejansko deluje.
Za zdravljenje okužbe vaginalnega kvasa s pomočjo kokosovega olja ne pozabite kupiti čistega, organskega kokosovega olja. Olje lahko nanesete neposredno na prizadeto mesto.
6. Olje čajevca
Olje čajevca je eterično olje, ki se uporablja za ubijanje gliv, bakterij in virusov.
Raziskave kažejo, da lahko vaginalni supozitorij, ki vsebuje olje čajevca, pomaga pri zdravljenju vaginalnih okužb. Dokazano je, da ima olje čajevca protiglivične lastnosti.
Nedavna raziskava je pokazala tudi, da je olje čajevca učinkovito kot protimikrobno sredstvo in pomaga razgraditi biofilm.
Olje čajevca je neverjetno močno. Pazite, da ga razredčite z nosilnim oljem, kot sta jojoba ali kokosovo olje, če se bo dotaknil vaše kože. Že pripravljene vaginalne supozitorije za čajno drevo so najboljša možnost.
Olje čajevca uporabljajte le občasno in ga nikoli ne zaužite. Če imate občutljivo kožo, ne uporabljajte olja čajevca. Prekinite uporabo, če pride do nelagodja.
Olje čajevca lahko kupite na spletu in v trgovinah. Najboljša izbira bi bila, da te vaginalne supozitorije za čajno drevo kupite tukaj. Olje čajevca se nikoli ne sme dotikati nerazredčene kože.
7. Jabolčni kis
Eno priljubljenih zdravil za okužbo s kvasom je kopel z jabolčnim kisom.
Kis ima številne zdravilne namene, nekatere bolj dokazane z raziskavami kot druge. Ko dodate pol skodelice jabolčnega kisa v mlačno kopel in jo dušite 20 minut, lahko kisla komponenta kisa izloči vse škodljive mikroorganizme, tudi kvas.
Kopel z jabolčnim kisom ni isto kot dušenje, katere namen je izpirati vse bakterije (dobre in slabe) iz vaše nožnice. S tem boste bolj nagnjeni k ponovnemu pojavu okužbe s kvasovkami. Ne dušite z jabolčnim kisom.
Kis je treba pred dotikom kože razredčiti v vodi. Razmislite tudi o dodajanju jabolčnega kisa v prehrano.
8. Česen
V laboratorijski raziskavi iz leta 2005 je bilo za česen dokazano, da je učinkovit morilec Candide. Vendar pa obstaja razprava o tem, ali bo to pomagalo pri zdravljenju okužb s kvasovkami zunaj laboratorija.
Če želite poskusiti česen za zdravljenje okužbe s kvasovkami, dodajte v svojo prehrano več česna. Nekatera spletna mesta priporočajo vstavljanje česna v nožnico, vendar so poročali o opeklinah in pomembnih bolečinah. Morate se držati dodajanja česna v živilih.
9. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je antiseptik, ki uničuje bakterije in kvasovke. Vodikov peroksid proizvajajo bakterije Lactobacillus v nožnici in je del biološke aktivnosti proti kvasu, navaja CDC.
Medtem ko ne deluje na vsaki vrsti kvasovk, nekatere ženske prisegajo, da vodično peroksid lokalno uporabljajo, ko dobijo okužbo s kvasom.
Ni močnih raziskav, ki bi podprle uporabo vodikovega peroksida za zdravljenje vaginalnih okužb. Ne dušite z vodikovim peroksidom. Če ga dodate v kopel ali razredčite v vodi, lahko pomaga kvas, ki raste na spolovilu.
Pred nanosom na genitalije priporočamo redčenje (pol vode in pol vodikovega peroksida) in ga ne uporabljajte dlje časa.
10. Vitamin C
Vitamin C je povečevalec imunskega sistema. Močan imunski sistem omogoča, da se vaše telo vrne v ravnovesje.
Vitamin C (imenovan tudi askorbinska kislina) ima protimikrobne sestavine, zato ga nekatere ženske dodajajo v svojo prehrano za zdravljenje zaraščanja Candide.
Poskusite povečati vnos vitamina C, da povečate sposobnost telesa, da premaga kvasno okužbo. Ne nanašajte kislega vitamina C na občutljivo vaginalno tkivo.
Kaj pričakovati
Večina domačih zdravil prinese olajšanje v nekaj dneh. Nekateri lahko trajajo tudi do teden dni.
Če se simptomi poslabšajo ali če se kadar koli med zdravljenjem pojavijo novi simptomi, pokličite zdravnika. Pokličite zdravnika tudi, če imate vztrajno draženje, ki je ločeno od simptomov okužbe kvasovk.
Če okužba preneha z zdravljenjem, vendar se nato vrne, se za nasvet obrnite na zdravnika. Morda boste potrebovali zdravljenje na recept.
Preprečevanje okužb vaginalnega kvasa
Upoštevajte te nasvete, da preprečite prihodnje okužbe kvasovk.
- Omejite količino sladkorja in predelane hrane, ki jo zaužijete. Kvas uspeva na sladkorju.
- Nosite spodnje perilo iz bombaža.
- Ne preživite dalj časa v mokrih oblačilih ali kopalkah. Kvas raste v toplih, vlažnih okoljih.
- Uporabljajte samo antibiotike, kadar je to potrebno.
- Ne uporabljajte douches, razen če vam to priporoči zdravnik, in se izogibajte vaginalnim deodorantnim razpršilom in dišečim vaginalnim losjonom. Lahko spremenijo ravnovesje dobrih bakterij in kvasovk v vagini.
Odvzem
Domača zdravila morda ne bodo delovala za zdravljenje okužbe s kvasovkami. Če uporabljate zelišča, dodatke ali eterična olja, bodite pozorni, da Uprava za hrano in zdravila (FDA) tega ne spremlja zaradi varnosti, čistosti in kakovosti. Kupite od uglednega vira.
Učinkovitost domačega zdravila se razlikuje glede na osebo, resnost okužbe in kakovost uporabljenega zdravljenja. Če imate ponavljajoče se vaginalne okužbe, se posvetujte z zdravnikom o bolj naravnih pristopih k preprečevanju in zdravljenju tega.
Upoštevajte, da lahko kateri koli naravni izdelek draži občutljivo kožo nožnice. Nehajte uporabljati zdravilo in poklicati zdravnika, če opazite kakršno koli draženje ali nelagodje.
