Ogrci so temni izbokline na vaši koži, ki se tvorijo okoli odprtine lasnih mešičkov. Povzročajo jih odmrle kožne celice in olje zamašijo folikle. Ogrci so ena najpogostejših vrst aken in se pogosto pojavljajo na obrazu, ramenih ali hrbtu.
Čeprav so zadaj ogrci lahko nadležni, so redko resni. Zadnji ogrci so lahko nekoliko bolj zapleteni kot tisti na drugih delih telesa, ker jih je težje doseči. Vendar pa jih pogosto lahko zdravite sami.
Hranite branje, če želite izvedeti najboljše načine za spopadanje z ogrci. Ogledali si bomo tudi, kaj povzroča ogrce in kako lahko preprečite, da bi nastali.
Kako se znebiti ogrcev na hrbtu doma
Pogosto se lahko znebite ogrcev doma, ne da bi morali k zdravniku. Tukaj je nekaj domačih sredstev za hrbtne ogrce.
Čiščenje
Umivanje hrbta s čistilom, ki vsebuje salicilno kislino, lahko razgradi olje in odmrle kožne celice, ki povzročajo ogrce. Pomaga tudi pri spodbujanju pilinga kože, ki zdravi ogrce in druge vrste aken.
Piling
Piling odstrani odmrle kožne celice in olje iz vaše kože, kar lahko privede do ogrcev. Dobro je uporabiti nežne pilinge, ki vsebujejo alfa in beta hidroksi kisline, kot sta glikolna kislina ali salicilna kislina.
Soda bikarbona
Nekaterim se zdi koristno narediti piling doma z mešanjem enakih delov sode bikarbone. Po mešanju teh sestavin lahko pasto vtrite v črno barvo in jo sperite s toplo vodo.
Vročina
Segrevanje kože lahko odpira pore in sprošča olje in odmrle kožne celice. Poskusite namočiti umivalnik v topli vodi in z njim prekriti hrbet. Pustite ga lahko približno 15 minut.
Zeleni čaj
Pregled študij v letu 2017 je ugotovil vsaj nekaj dokazov, da lahko lokalni zeleni čaj zmanjša vašo proizvodnjo sebuma (olja). Vendar pa je za potrditev tega učinka treba opraviti več raziskav.
Poskusite mešati čajno žličko posušenih listov zelenega čaja z vodo, da naredite pasto. Pasto nežno vmasirajte v hrbet 2 do 3 minute in sperite s toplo vodo.
Medicinsko zdravljenje ogrcev na hrbtu
Črne glave lahko zdravite tudi z zdravili na recept ali s pomočjo dermatologa.
Topični retinoid
Topični retinoid je pogosto možnost prvega načina zdravljenja ogrcev. Na voljo so brez recepta in na recept, da pomagajo odklepati pore in pospešiti proizvodnjo kožnih celic.
Tretinoin in tazaroten sta dve pogosti vrsti retinoidov, ki so predpisani za ogrce.
Kemični piling
Kemični piling se pogosto uporablja kot metoda proti staranju. Vendar pa lahko tudi odstranijo odmrle kožne celice na površini kože in se lahko znebijo ogrcev.
Dermatolog ali usposobljen specialist za nego kože mora opraviti kemični piling.
Antibiotiki
Zdravnik lahko predpiše antibiotike za hude akne. Pomagajo uničiti bakterije, ki povzročajo akne. Vendar pa lahko antibiotiki povzročijo neželene učinke, zato se običajno uporabljajo za hude akne.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija je način pilinga kože, ki ga opravi strokovnjak za nego kože. Med postopkom bo ponudnik odbrusil zgornji sloj kože, da bo odstranil vgrajene kožne celice.
Bi morali stisniti ogrce na hrbtu?
Ogrci na hrbtu so težje dosegljivi kot ogrci na večini drugih delov telesa. Vendar pa jih tudi, če jih lahko dosežete, običajno ni dobro stisniti. Stiskanje ogrcev lahko povzroči draženje, okužbo ali brazgotino.
Pogosto je boljša ideja, da dobite dermatologa za odstranitev ogrcev. Dermatolog bo uporabil profesionalne tehnike in sterilno opremo, da zmanjša tveganje za okužbo ali brazgotino.
Zdravljenje okužene črnoglede na hrbtu
Črnolaska se lahko okuži, če je videti rdeča, je otekla ali ima bel ali rumen gnoj.
Okuženi ogrci se pogosto izboljšajo sami. Če pa opazite kakršne koli znake, da se okužba širi ali če se po več dneh ne izboljša, boste morda želeli obiskati zdravnika, da bi dobili antibiotik na recept.
V nekaterih primerih se lahko okužene ogrci spremenijo v velike ciste, ki jih mora izsušiti dermatolog.
Preprečevanje ogrcev na hrbtu
Večina ljudi občasno naleti na ogrce, toda razvijanje naslednjih navad vam lahko pomaga zmanjšati pogostost vratolomnih ogrcev:
- Po vadbi se tuširajte in spremenite majico.
- Nosite rahla bombažna oblačila za vadbo.
- Redno piling hrbta, da odstranite odmrle kožne celice.
- Operite si nazaj s čistilom, ki vsebuje salicilno kislino.
- Nanesite olje čajevca, za katerega zgodnje raziskave kažejo, da lahko ubijejo bakterije, ki povzročajo akne.
- Uporabljajte sončno kremo brez olja.
- Izogibajte se prekomernemu vlaženju kože.
- Uprite se skušnjavi, da se uberete na ogrcih.
- Tedensko menjajte svoje liste.
- Nehaj kaditi. Odhod je lahko težaven, vendar vam lahko zdravnik pomaga sestaviti načrt, ki deluje za vas.
Kaj povzroča hrbtne ogrce?
Vsak od vaših lasnih mešičkov vsebuje lojnice, ki proizvajajo olje, imenovano sebum. To olje pomaga mehčati in zaščititi vašo kožo.
Ko sebum in odmrle kožne celice zamašijo lasni mešiček, povzročijo izboklico, imenovano komedon. Komedon se spremeni v belca, če je mešiček blokiran. Ko folikul ostane odprt, se spremeni v črnoglaso.
Naslednje lahko privede do nastanka ogrcev:
- zvišane ravni hormona dihidrotestosterona
- draženje lasnega mešička
- velika poraba mlečnih izdelkov in živil z veliko sladkorja
- kopičenje bakterije Propionibacterium acnes
- nekatere vrste zdravil, kot so kortikosteroidi ali androgeni
Kdaj k zdravniku
Morda je čas, da obiščete zdravnika, če preizkusite več zdravil na domu in ugotovite, da ne pomagajo pri ogrinjalih. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, kot je tretinoin, ki vam bodo pomagala znebiti ogrcev.
Če se akne še naprej pojavljajo dlje od 6 do 8 tednov, tudi po obisku zdravnika, boste morda želeli obiskati dermatologa, ki vam lahko svetuje glede določenih načinov, kako se znebiti ogrcev. Za odstranjevanje ogrcev lahko uporabljajo tudi tehnike, kot so kemični pilingi in mikrodermabrazija.
Odvzem
Ogrci so pogoste vrste aken, ki jih povzročajo zamašeni lasni mešički. Pogosto jih lahko zdravimo doma, če pa so vztrajni, lahko za individualne možnosti zdravljenja poiščete zdravnika ali dermatologa.
Če se trenutno spopadate z aknami v hrbtu, lahko umivanje hrbta dvakrat na dan z blagim milom in vodo prepreči izbruhe. Prav tako je dobro, da po znojenju zamenjate srajco, da preprečite kopičenje bakterij.
