Okrevanje po operaciji zamenjave kolena lahko traja veliko časa. Včasih se morda zdi preobremenjujoče, toda vaš zdravstveni tim je tu, da vam pomaga obvladati.
Pri zamenjavi kolena je operacija prvi korak v postopku.
Kako obvladujete okrevanje, bo s pomočjo zdravstvenega tima v veliki meri določil, kako učinkovit je poseg.
V tem članku ugotovite, zakaj je nadaljnje ukrepanje pomembno in kako vam lahko pomaga.
Kaj je nadaljnje spremljanje?
Vaš kirurg bo v prvem letu po operaciji načrtoval več kontrolnih sestankov. Po tem lahko načrtujejo tudi redne preglede.
Vaš natančen načrt spremljanja bo odvisen od vašega kirurga in od tega, kako dobro se počutite.
V obdobju okrevanja se lahko pojavijo vprašanja ali pomisleki. Tudi vaš zdravnik in fizikalni terapevt morata spremljati vaše izboljšanje.
Zato je po operaciji zamenjave kolena pomembno ostati v stiku s svojim zdravstvenim timom. Pomagajo vam lahko pri sprejemanju najboljših odločitev med postopkom okrevanja.
Naučite se upravljati z obnovitvijo
Vaš medicinski tim je tu, da vam pomaga:
- kako skrbeti zase po operaciji
- kako uporabljati opremo, ki jo predpišejo
Na primer, morda se boste morali naučiti, kako:
- nega za kirurške rane ali mesta zareza
- uporabite stroj za neprekinjeno pasivno gibanje (CPM)
- uporabljajte pomožne pripomočke za hojo, kot so bergle ali sprehajalci
- prestavite se s postelje na stol ali kavč
- se držite domačega programa vadbe
Med nadaljevanjem sestankov lahko delite kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede vaše rutine samooskrbe.
Vaš kirurg in fizikalni terapevt vam lahko pomagata, da se naučite, kako ostati varen in izboljšati okrevanje.
Si opomorete po urniku?
Vsak postopek okrevanja in rehabilitacije je nekoliko drugačen. Ključno je postaviti realna pričakovanja zase in spremljati svoj napredek.
Vaš zdravstveni tim bo spremljal vaš napredek in vam pomagal slediti.
Vaš kirurg in PT bosta preverjala vaš napredek na številnih področjih, vključno z:
- stopnje bolečine
- kako dobro se tvoja rana zaceli
- vašo mobilnost
- vaša sposobnost upogiba in podaljševanja kolena
Preverili bodo tudi morebitne zaplete, kot je okužba. Ohranjanje stikov vam bo pomagalo zgodnje ukrepati, če pride do težave.
Kakšen je rok za okrevanje?
Mobilnost in prožnost
Med sestanki si boste prizadevali za čim večji obseg gibanja ali kako daleč lahko premaknete koleno. Med tem spremljajte svoj napredek. Tako se boste vi in zdravnik odločili, kaj bo naslednji korak.
V večini primerov morate postopoma delati, da dosežete 100 stopinj aktivne fleksije kolena ali več.
Prav tako bi morali spremljati svojo sposobnost delati vaje in opravljati rutinske gospodinjske naloge.
Poročajte o svojem napredku kirurgu in fizikalnemu terapevtu. Vprašajte jih, kdaj lahko pričakujete, da boste znova delali, vozili, potovali in sodelovali v drugih rutinskih dejavnostih.
Ali vaše koleno deluje pravilno?
Vaš kirurg bo želel zagotoviti, da vaše umetno koleno pravilno deluje. Preverili bodo tudi znake okužbe in drugih težav.
Normalno je, da po operaciji zamenjave kolena doživite nekaj bolečine, otekline in okorelosti. To morda niso znak ničesar narobe.
Vendar morate povedati svojemu kirurgu, če imate kaj od naštetega, še posebej, če so nepričakovani, hudi ali slabši in ne boljši:
- bolečina
- oteklina
- togost
- otrplost
Bodite pozorni na koleno in sčasoma poročajte o svojem napredku. Prav tako obvestite svojega zdravnika o kakršnih koli pomislekih ali znakih težav.
Umetno koleno se morda ne počuti čisto kot naravno koleno.
Ko se vaša moč in udobje izboljšujeta, se lahko naučite, kako deluje vaše novo koleno med osnovnimi dejavnostmi, kot so hoja, vožnja in plezanje po stopnicah.
Ali jemljete prava zdravila?
Takoj po operaciji boste morda potrebovali vrsto zdravil, ki vam bodo pomagala obvladovati bolečino, zaprtje in morda preprečiti okužbo.
Lajšanje bolečin
Ko okrevate, boste postopoma prenehali uporabljati zdravila proti bolečinam. Zdravnik vam lahko pomaga pri načrtovanju vsakega koraka, vključno s tem, kdaj preiti na drugo vrsto zdravil in kdaj sploh prenehati.
Večina zdravnikov bo priporočila, da se čim prej oddaljite od opioidnih zdravil, obstajajo pa tudi druge možnosti.
Nekateri ljudje bodo po operaciji potrebovali občasna zdravila za lajšanje bolečin do enega leta ali več.
Z zdravnikom preglejte svoje simptome, potrebe za zdravljenje bolečine in odmerjanje zdravil.
Druga zdravila in zdravljenje
Prav tako je pomembno, da se pogovorite o vseh zobozdravstvenih delih ali drugih kirurških posegih, ki jih morda potrebujete.
Vaš kirurg lahko predpiše preventivne antibiotike, da zmanjša tveganje za možno okužbo zaradi teh dogodkov.
Prav tako je najbolje, da zdravnika obvestite o novih zdravilih ali dopolnilih, ki jih začnete jemati, pa tudi o vseh zdravstvenih stanjih, ki jih razvijete.
Nekatera zdravila lahko negativno vplivajo na druga zdravila ali dodatke. Lahko tudi poslabšajo določena zdravstvena stanja.
Nadaljnja oskrba je pomembna
Redni nadaljnji sestanki so pomemben del vašega okrevanja.
Omogočajo vam:
- postavite vprašanja
- delite pomisleke
- razpravljajte o svojem napredku
- spoznajte svojo rehabilitacijo
Nadaljnji obiski vašemu kirurgu in fizikalnemu terapevtu omogočajo tudi spremljanje vašega napredka in reševanje vseh nastalih težav.
Prevzemite odgovornost za svoje zdravje tako, da se redno udeležujete naslednjih sestankov in upoštevate predpisan načrt zdravljenja.
Ali skrbiš za nekoga, ki je imel operacijo kolena? Tu najdete nekaj nasvetov.
