Skrb Za Nekoga Po Operaciji Zamenjave Kolena: Nasveti Za Obnovitev

Kazalo:

Skrb Za Nekoga Po Operaciji Zamenjave Kolena: Nasveti Za Obnovitev
Skrb Za Nekoga Po Operaciji Zamenjave Kolena: Nasveti Za Obnovitev

Video: Skrb Za Nekoga Po Operaciji Zamenjave Kolena: Nasveti Za Obnovitev

Video: Skrb Za Nekoga Po Operaciji Zamenjave Kolena: Nasveti Za Obnovitev
Video: БУДУ ЛИ Я ЕЩЕ ЗАМУЖЕМ? КАКОЙ МУЖЧИНА ИДЕТ ПО СУДЬБЕ. КАК Я ТЕБЯ УЗНАЮ МОЙ БУДУЩИЙ МУЖЧИНА. Колена 2024, Marec
Anonim

Kaj lahko narediš

Okrevanje od popolne operacije zamenjave kolena je lahko izziv, še posebej brez pomoči prijateljev in družinskih članov.

Za mnoge ljudi je prvih nekaj dni doma najtežje. Oseba, za katero skrbite, bo verjetno utrujena in boleča. Morda bodo frustrirani ali prestrašeni, ker se jim težko otepajo in delajo stvari sami.

To je takrat, ko ste najbolj potrebni. Pomembno je biti potrpežljiv s svojo ljubljeno osebo, ko se prilagajate svoji novi vlogi. Tu je 10 stvari, ki jih lahko naredite za lažji prehod.

1. Začnite z osnovami

Priprava doma pred časom lahko pomaga zagotoviti nemoteno okrevanje. V prvem nadstropju boste morda želeli postaviti obnovitveno sobo. V tej sobi naj bo vse, kar boste morda potrebovali, vključno z:

  • blazine za dvig spodnjega dela noge
  • posteljni komod ali pisoar, če kopalnica ni dostopna
  • postelja, ki ni previsoka ali nizka od tal
  • paketi za led za koleno
  • telefon ali mobilni telefon in polnilec, da pokličete pomoč
  • lahko dostopna, prepoznavna in lepo urejena zdravila
  • sprehajalca ali ščetin
  • pisanje gradiva za beležke ali seznam vprašanj za zdravstveno ekipo
  • udobna oblačila za spanje
  • udobni čevlji, ki so varni za hojo po hiši
  • povoji za spreminjanje prelivov
  • luči ali svetilke z enostavno kontrolo
  • čista, suha posteljnina
  • toaletne potrebščine

Bodite prepričani, da imate na zalogi hrano in poskrbite, da bodo koristni predmeti enostavno dostopni. Odstranite predmete s tal, ki bi lahko povzročili padec.

Stati, sedeti in se premikati iz sobe v sobo je lahko težava osebe, za katero skrbiš. Morda jim boste morali pomagati, da jih obidejo in dokončajo vsakodnevna opravila. To lahko pomeni pripravo obrokov ali pomoč pri osebni higieni.

2. Pomoč z zdravili in nego ran

Pomembno je, da oseba jemlje vsa zdravila, kot predpisuje njihov zdravstveni tim. Morda boste morali pomagati zbrati zdravila, poskrbeti, da jih bodo jemali po načrtu, ter spremljati in podaljšati recepte iz lekarne.

Koristna bo uporaba vsakodnevnega razpršilnika zdravil. Te je mogoče kupiti v lokalni lekarni ali na spletu.

Če je mogoče, se pred začetkom ambulantne oskrbe sestanite z zdravnikom osebe. Lahko preučijo, katera zdravila potrebujejo, in odgovorijo na vsa vprašanja, ki jih imate.

Prav tako boste morali spremljati, da rana otekanje in vnetje spremlja. To lahko vključuje spreminjanje prelivov in pobiranje medicinskih potrebščin, kot so povoji. Če rana porumeni, bolj oteče, začne izsušiti ali ima vonj, poiščite zdravniško pomoč. Pazljivo si umijte roke pred in po dotiku povojev.

Poskusite vzpostaviti rutino, v kateri boste odvajali zdravila in vsak dan izvajali preiskave ran.

Spoznajte okužbe po zamenjavi kolena.

3. Vzemite gospodinjska opravila

V naslednjih nekaj tednih oseba, za katero skrbite, verjetno ne bo mogla narediti ničesar, kar bi pomenilo dolgo stajanje, raztezanje ali upogibanje.

Morda težko opravljajo gospodinjske naloge, pripravljajo obroke ali opravljajo druga opravila, zaradi katerih se morajo preseliti iz sobe v sobo.

Čeprav bodo morda opravili lahka opravila, kot je prah, ne bodo mogli opraviti težkega čiščenja. To običajno pomeni, da sesanje in pranje perila ne prideta v poštev. Če je mogoče, se lotite nekaterih teh opravkov ali se dogovorite za zunanjo pomoč.

Morda boste morali nekaj časa pomagati pri nakupovanju in pripravi obrokov. Razmislite o pripravi zamrznjenih obrokov vnaprej in prosite druge prijatelje ali družinske člane, naj v prvih tednih okrevanja opustijo obroke.

Pomembno je, da vaša ljubljena oseba poje hranljivo hrano, jemlje predpisana zdravila in se takoj po operaciji veliko spočije.

4. Pomoč pri zdravniških sestankih

Vodenje koledarja vam lahko pomaga spremljati dnevne potrebe osebe, prav tako pa vam lahko pomaga, da ostanete na vrhu svojih sestankov.

Če izostanete sestanek, lahko pride do ovir ali drugih zapletov, zato je pomembno, da se seznanite z njihovimi nadaljnjimi obiski in ustrezno načrtujete. To vključuje prevoz.

Oseba, za katero skrbite, najverjetneje ne bo mogla voziti prvih 4 do 6 tednov po operaciji. To pomeni, da bodo potrebovali nekoga, ki jih bo pripeljal do njihovih sestankov.

Če se med sestanki pojavijo kakršne koli težave, se obrnite na zdravstveno ekipo.

To lahko vključuje vprašanja o:

  • zdravila ali nenavadne reakcije na njih
  • povišana temperatura
  • povečanje bolečine
  • oteklina ali drenaža iz zareza
  • epizode kratke sape ali bolečine v prsih

5. Navedite motivacijo za rehabilitacijo in vaje

Ključnega pomena je upoštevanje načrta za sanacijo. Za veliko ljudi to pomeni 30 minut hoje po 30 minut. Zdravniki lahko priporočijo tudi vadbo za dodatnih 20 do 30 minut dva ali trikrat na dan.

Oseba lahko ugotovi, da je hoja ali vaja boleča. To je normalno. Če izrazijo željo po prekinitvi svojega rehabilitacijskega načrta, jih opomnite, da je to, kar menijo, skupno in da bo rehabilitacija pripomogla k hitrejšemu okrevanju.

Če jim pomagate pri načrtovanju svojih prizadevanj, rezultatov in napredka, lahko pomagate pri motiviranju. Vadba in hoja z njimi vam lahko pomagata tudi pri sledenju.

Če želite vedeti več o časovni premici za obnovitev kolena, vam lahko pomaga.

6. Imejte seznam vprašanj za medicinske strokovnjake

Običajno so vprašanja po operaciji in med rehabilitacijo. Pojdite v staro šolo s podstavkom za pero in papir ali prenesite aplikacijo za zapisovanje, tako da lahko sproti zapisujete vprašanja.

Morda boste tudi ugotovili, da imate svoja vprašanja o tem, kako najbolje zagotoviti oskrbo. Če dokumentirate svoja vprašanja in pomisleke, se boste lažje spomnili, da se boste o njih pogovorili s skrbniško ekipo.

Oglejte si ta vodič za ideje o tem, kaj vprašati ortopedskega kirurga po popolni zamenjavi kolena.

7. Pazi na spremembe

Verjetno je oseba, za katero skrbite, globoko usmerjena v okrevanje. Zaradi tega je zunanja perspektiva lahko še posebej koristna.

Če opazite kakšno pomembno spremembo v njihovem fizičnem stanju ali duševnem stanju, se je treba obrniti na zdravnika.

Zdravstveni tim bo morda moral hitro odpraviti kakršne koli zaplete zaradi operacije, spremembe rane ali neželene učinke zdravil.

8. Spremljajte papirje

Zamenjava kolena je zapleten postopek, ki zahteva veliko strokovnih storitev. Posledično bo v več tednih prihajalo do številnih računov in poročil več ponudnikov in lokacij.

Ukvarjanje s postopkom fizičnega okrevanja je že lahko naporno. Zaostajanje pri papirjih in računih lahko doda to tesnobo. Če lahko, se pozanimajte o morebitnih obvestilih o negi s strani oskrbne ekipe. Če ostanete na vrh papirologiji, lahko oseba, za katero skrbite, osredotoči pozornost na okrevanje.

Da bi uredili papirologijo, vse vložite v mapo s harmoniko ali uporabite veliko vezivo z zavihki za vsako vrsto korespondence.

9. Zagotovite si čustveno podporo

Čeprav je zamenjava kolena fizično obdavčljiva, je pomemben tudi miselni vidik okrevanja in rehabilitacije.

Oseba, za katero skrbite, se lahko počuti frustrirano ali nestrpno zaradi bolečine ali zaznanega pomanjkanja napredka. Slaba mobilnost lahko vpliva na njihov odnos in občutek lastne vrednosti. Pri nekaterih ljudeh lahko pride do depresije po operaciji.

Z zagotavljanjem stalne podpore in spodbude lahko svojemu prijatelju ali družinskemu članu pomagate pospešiti proces okrevanja, slediti in opraviti delo, potrebno za popolno okrevanje.

Ljudje lahko včasih vzgajajo svoje frustracije nad negovalcem. Jasna komunikacija, poskus izražanja občutkov brez krivde in poslušanje drug drugega lahko pomagajo zmanjšati tveganje za poškodbe.

10. Skrbite zase

Nekoga drugega je lahko težko skrbeti, če si ne vzameš časa, da bi skrbel zase. Poskrbite za odmori in delajte stvari, v katerih uživate, na primer hobije, obisk prijateljev ali razporejanje nekaj samega časa.

Poskusite iti na sprehod, brati knjigo ali redno meditirati, da ne boste nižali ravni stresa. Ne bojte se prositi drugih prijateljev ali družinskih članov za pomoč, še posebej, če se počutite preobremenjeni ali preobremenjeni.

Spodnja črta

Pravilna priprava vam lahko pomaga uspešno skrbeti za nekoga po operaciji zamenjave kolena.

Oseba, za katero skrbite, bo verjetno potrebovala vsakodnevno nego od vas ali nekoga drugega vsak dan na začetku, toda po nekaj tednih bo potrebovala vedno manj pomoči. To lahko traja do 3 mesece, da se vrnejo k običajnim aktivnostim, in 6 mesecev, da si povrnejo običajno moč v kolenu.

Skrb za drugo osebo je lahko izziv. Če želite učinkovito skrbeti zase in za njih, se ne bojte prositi za pomoč in poskrbite, da si boste vzeli čas za skrb zase.

Priporočena: