Če vprašate za nasvet o najboljšem času za začetek hranjenja otroškega riževega žita, bodo odzivi morda povsod. Nekateri bi morda predlagali hranjenje otroškega riževega žita, ki se začne pri 6 mesecih, drugi pa naj bi bil star le 2 do 3 mesece.
Toda to, da nekdo drug zgodaj daje otroku riževo žito, še ne pomeni, da bi morali storiti isto. Za nasvet je najbolje, da se odpravite pri svojem pediatru - oni so pristojni za zdravje vašega dojenčka. Vmes pa še, kaj priporočajo drugi strokovnjaki.
Posodobljena priporočila
Nove smernice opozarjajo, da riževa žita ne smejo biti edina trdna snov. Tako stara praksa, da pri približno 6 mesecih začnemo uporabljati samo riževe žitarice, obogatene z železom, ne priporočamo več.
Kakšne so smernice za začetek otroka na trdni hrani?
Prvih nekaj mesecev življenja boste dojenčka hranili izključno z materinim mlekom ali formulo. Vse razen materinega mleka ali formule velja za trdno živilo. Torej, ko se odločite za pravi čas, da začnete dojenčka na riževih žitih, upoštevajte iste smernice za začetek otroka na trdni hrani.
Nekateri trdijo, da je riževo žito izjema od smernic - morda zaradi sposobnosti riževih žit, da se v majhnih količinah raztopijo (in "zgostijo") v materinem mleku ali formuli.
Pa vendar je riževo žito trdno živilo. Dojenčki niso pripravljeni na trdno hrano, dokler niso stari približno 6 mesecev.
Znaki, da je vaš dojenček pripravljen na riževo žito
Ker je vsak dojenček drugačen, je treba iskati znake, da je vaš dojenček dejansko pripravljen začeti jesti riževo žito, preden ga postrežete.
Dojenčku morate hraniti trdno hrano, dokler ne bo nadzoroval vratu in glave. Vaš malček bo moral biti med pojenjem pokonci, zato bo lahko sedel v visokem stolčku.
Najpomembneje je, da otroku ne dodajte riževih kosmičev, dokler ne bodo imeli ustnih spretnosti za premikanje trdne hrane od spredaj ust do zadaj. Ta veščina se običajno razvija vsaj do 4 mesecev. Do takrat bo jezik vašega dojenčka iztisnil vsako hrano, ki vstopi v njihova usta.
Drug sporočilni znak, da je vaš dojenček morda pripravljen na trdo hrano, je, ko izrazi zanimanje za vašo hrano. Če jeste v njihovi prisotnosti, bodo morda poskusili z odprtimi usti prijeti hrano - ali se nagnite k hrani (pripravite svoj fotoaparat!).
Ali je varno otroškemu riževim kosmičem dati še preden so pripravljeni?
Večinoma otroku ne smete dajati riževih žit pred priporočenimi smernicami. Čeprav lahko ekstruzijski refleks - samodejni refleks, ki otroškemu jeziku potisne hrano naprej - nudi nekaj zaščite, preden bo pripravljen, saj lahko ponudimo trdo hrano prezgodaj, lahko še vedno predstavlja nevarnost zadušitve ali težnje.
Dajanje otrokovega riževega žita - ali druge trdne hrane - prezgodaj lahko tudi poveča tveganje za debelost dojenčka.
Ko so pripravljeni, so riževe žitarice lahko med drugim tudi odlična hrana.
Kako prvič uvesti riževo žito
Po nekaj mesecih uživanja materinega mleka ali formule imajo nekateri dojenčki težave pri prilagajanju trdni hrani.
Za začetek postopka vnosa zmešajte 1 do 2 žlici riževega žita, obogatenega z železom, s 4 do 6 žlicami formule, materinim mlekom ali vodo. Nekateri mešajo riževo žito tudi s sadnim sokom. To pa ni priporočljivo, saj sadni sok ne prinaša koristi za zdravje in ima veliko sladkorja.
Z žlico dojenčku dodajte riževo žitarico. (Pomembno je, da dojenčki dobijo dovolj železa, ko začnejo trdo hrano.) Vendar ne bodite presenečeni, če bo dojenček potreboval nekaj hranjenj, da se bo tako prehranjeval. Krmo lahko najprej dojite ali steklenice, nato pa hranite z riževim žitom.
Zdravniki so priporočali riževo žito kot prvo živilo. Zdaj pa vemo, da lahko hrano, primerno starosti, vnesemo v poljubnem vrstnem redu, zato riževa žita zaradi izpostavljenosti arzenu ne smejo biti edino trdno zdravilo, ki ga dajemo zelo dolgo, po podatkih uprave za hrano in zdravila.
Pred in po vnosu riževih žit lahko vstavite drugo kozarec ali pire hrano, kot je sadje in zelenjava. Poleg riža vključite tudi druga žita, obogatena z železom. Raznolikost je začimba življenja - tudi za dojenčka!
Ko svojemu dojenčku dodajate novo trdno hrano, to storite vsakič. Tako lahko zgodaj odkrijete morebitne alergije na hrano ali občutljivost. Na primer, ko prvič nahranite otroški grah, počakajte 3 do 5 dni, preden vnesete korenje.
Ali se lahko riževa žita uporablja za zgoščevanje materinega mleka ali formule?
Morda ste že slišali, da dodate riževo žito v steklenico za zgostitev materinega mleka ali formule. To pa ni priporočljivo, razen če vaš pediater reče, da je v redu.
Če ima vaš dojenček epizodo kislega refluksa, vam lahko zdravnik svetuje to metodo za zgostitev mleka in poskuša preprečiti regurgitacijo. Toda to je redko.
Odvzem
Začetek otroka na trdni hrani je pomemben mejnik, vendar riževih žit ne smete vnašati prezgodaj. To pomeni nekaj različnih tveganj. Torej počakajte, da je vaš dojenček star približno 6 mesecev, in poiščite posebej znake, da so pripravljeni za trdne snovi.
Ko ste v dvomih, se o tem pogovorite - s svojim pediaterom. So zlata rudnica informacij, in kar je najbolje, vedo, da je zdravje vašega dojenčka boljše kot kdorkoli drug, tudi dr. Google.
