Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pričakujete - in ne bi mogli biti bolj navdušeni. Vaših simptomov je nemogoče prezreti - zlasti jutranje slabosti -, vendar imate morda vprašanja, kdaj bo vaš nosečniški status postal očiten vsem drugim.
Dobra novica, če še niste povsem pripravljeni sporočiti nosečnosti svetu, je, da bo minilo nekaj časa, preden se začnete prikazovati - a morda ne boste imeli toliko časa, kot si mislite. Vsako telo je drugačno in tako je tudi vsaka nosečnost.
Oglejmo si podrobneje časovno premico in dejavnike, ki lahko prispevajo, ko boste v nosečnosti opazili rastoči trebuh.
Kdaj se začnete kazati s prvo nosečnostjo?
Morda bo presenečenje, toda število nosečnosti lahko vpliva na to, kako zgodaj se začnete kazati.
Običajno kljub temu v prvem trimesečju ne boste imeli otroškega udarca - še posebej, če je to prva nosečnost. Prve znake popadka boste verjetno opazili zgodaj v drugem trimesečju, med 12. in 16. tednom.
Morda se začnete prikazovati bližje 12 tednom, če ste oseba z manjšo težo, in bližje 16. tednu, če ste oseba z večjo težo.
Kdaj se začnete kazati z drugo nosečnostjo?
Če ste že bili noseči, ne bodite presenečeni, če se začnete prikazovati prej. Pravzaprav ni redko, da se v prvem trimesečju po prvi nosečnosti razvije otroški udarec.
Prejšnja nosečnost lahko raztegne vaše želodčne mišice in včasih se te mišice ne povrnejo v prvotno velikost. Zaradi te spremembe se lahko otroški udarec pojavi prej.
Kdaj se začnete pokazati z dvojčki?
Če pričakujete dvojčke ali dvojnike višjega reda, bi se lahko začeli prikazovati tudi pred koncem prvega trimesečja. Vaša maternica mora biti večja, da sprejme več kot enega otroka. Medtem ko se nekdo, ki pričakuje, da bo samski, morda ne bo prikazan šele po 3 ali 4 mesecih, boste morda pokazali že v 6 tednih.
Zakaj se nekateri prikazujejo prej?
Ne glede na to, ali gre za prvo nosečnost ali drugo nosečnost, se vam zdi, da se kažete veliko prej kot drugi ljudje, ki jih poznate. Mogoče boste shujšali približno 6 do 8 tednov - kar je v vaših mislih precej zgodaj.
Ena od verjetnih razlag za zgodnje izbokline pa je lahko napihnjenost v trebuhu. Povečanje hormonov lahko povzroči, da bo vaše telo zadržalo tekočino. Torej tisto, za kar verjamete, da je vse dojenček, je pravzaprav lahko napihnjen želodec. Pitje veliko vode, uživanje več vlaknin in uživanje manjših obrokov lahko zavirajo napihnjenost.
Tudi oblika vaše maternice vpliva na to, kako hitro se začnete kazati. Če se vam maternica nagne proti hrbtu, se lahko v tistih zgodnjih mesecih nosečnosti pokaže še dlje časa. In če se vaša maternica nagne proti sprednji strani, se boste morda pokazali veliko prej.
Diastasis recti je še ena možna razlaga za zgodnje prikazovanje. Takrat se mišice srednjega trebuha ločijo in ustvarijo izboklino. Ta izboklina lahko daje videz zgodnjega otroškega udarca.
Upoštevajte, da telesna teža določa tudi, kdaj se pojavi otroški udarec. Nekdo z manjšim pasom se bo verjetno pokazal prej.
In končno se vam lahko zdi, da se predčasno prikažejo, če ste prejeli napačen rok. Če vas skrbi, da se prehitro napadete, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nosečnosti boste morda še bolj, kot se zavedate.
Napredovanje dojenčka
Napredovanje otroških izboklin se razlikuje tudi od osebe do osebe. Na splošno velja, da bo vaš dojenček približno 12 minut v velikosti limone. Vaša maternica se poveča, da bi se lahko prilagodili, zato boste začeli opažati majhne izbokline, čeprav to morda ni razvidno drugim.
Ko se približujete 16. tednu, bo vaš dojenček lahko velik kot avokado. In do 20. tedna (banana) in 24 (cantaloupe) boste verjetno opazili resnične spremembe.
Ko v 28. tednu začnete v tretjem trimesečju, bo vaš dojenček v 35. tednu velikost jajčevca in velikost ananasa. Ko se bo prišel rok, bo vaš dojenček lahko velik kot lubenica! Upoštevajte, da vaše telo zadržuje tudi amnijsko tekočino in odvečno maščobo, potrebno za nego otroka, do tega trenutka boste verjetno imeli trebuh zelo polnega videza.
Nasveti za predstavitev svojega udarca
Ste pripravljeni, da pokažete svojega otroka? Ali ga želite nekoliko dlje skriti? Kakor koli že, tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki jih lahko prilagodite spremenljivemu telesu.
Skrivanje izbokline
Morda se začnete dobro prikazovati, preden boste pripravljeni na objavo. Da bodo vaše posebne novice daljše skrivnosti, je najbolje, da na tem mestu nosite rahlo prilegajoča se oblačila, zlasti obleke, bluze in srajce, ki ne objemijo trebuha.
Jakne ali puloverje lahko nosite tudi, ko so okoli ljudi. Debelina materiala lahko pomaga prikriti naraščajoči izboklin.
Spopadanje z nerodno med fazo
Ko bo vaš dojenček narasel, lahko pride do nerodne faze. In če ste na tisti stopnji, kjer še ne ustrezajo materinskih hlač, pa tudi navadne hlače ne ustrezajo, uporabite držalo za rep ali gumijast trak ob gumbu in zapiranje zanke, da si zagotovite malo več prostora v svoji hlače.
Tukaj je treba storiti: zgornji gumb hlač (ali kavbojk) pustite nevezanih. En konec držala za rep privijte okoli gumba, drugi konec pa potisnite skozi luknjo na drugi strani hlač.
Ko potegnete drugi konec skozi luknjo, ga privijte tudi okoli gumba. Tako lahko običajne hlače udobno nosite vsaj še nekaj tednov. Oblecite dolgo srajco, da prikrijete dejstvo, da niste oblekli hlač.
Druga možnost je, da hlače pustite razvezane in okoli pasu položite trebušni pas.
Ko se stopnjujete, lahko postane tudi neprijetno spanje in upogibanje. Ko se upognete, se primite za stol ali mizo, da se podprite, in nato počepnite s koleni. Tako boste lažje pobrali predmete in se izognili padcu nazaj.
Če spanje postane težava, poskusite spati na boku z nosečniško blazino. Te blazine so mehke in ukrivljene oblike in lahko pomagajo lajšati bolečino in podpirajo naraščajoč udarec.
Občutek telesa pozitiven zaradi naraščajočega udarca
Kakor ste navdušeni, se lahko zaradi naraščajočega otroškega sunka počutite samozavestni. Tu je nekaj nasvetov za povečanje samozavesti:
Ne tehtajte se. Če se sami zavedate svoje teže, se lahko z nenehnim tehtanjem počutite slabše. Boj proti pozivu, da prideš na lestvico. Če vas mika, se znebite. Redna tehtanja v ordinaciji OB-GYN bo zdravnika obvestila, da je vse na poti - in vam ni treba vedeti, če tega ne želite
Ne zanemarjajte materinske mode. Bodimo iskreni: pogosto se počutimo dobro, ko smo videti dobro. Zato se raje kot posedite v materinskem slogu, ki ga sestavljajo stare vrečaste kavbojke in stare, dotrajane majice, privoščite si nekaj šik, a cenovno dostopnih materinskih oblačil. Objemite svojo otročico in notranjo modno žensko
Poskrbite za lase in ličila. Poleg sprejemanja materinske mode se boste morda bolje počutili z malo razvajanja. Privoščite sebi in svojim lepim nosečniškim lasem (ki se v tem času pogosto zgostijo) s profesionalnim stylingom in pokažite, da je nosečniški sijaj
Verjemite drugim, ko pravijo, da ste lepi. To niso žalitve. Tudi če se vam ne zdi najlepše, verjemite tistim, ki trdijo drugače
Vaja. Če vadimo, ni samo povečevalec energije in prepihovalec energije - lahko sprošča tudi endorfine, ki so hormoni, ki se počutijo dobro. To lahko izboljša vaš miselni pogled, poveča samozavest in vam pomaga, da se boste bolje počutili v spremenljivem telesu. (Da ne omenjam, da je primerna vadba zdrava za vas in otroka v nosečnosti.)
Zavedajte se, da se lahko v nekem trenutku nosečnosti drugi brez vabila dotaknejo vašega trebuha, tudi tujcev.
Morda ne boste imeli težav z družino, ki bi se dotaknila svojega odraščajočega otroka. Da pa odvračate druge, imejte pred seboj neposredno trebuh veliko torbico ali jakno. Če je vaš želodec pokrit, bodo morda manj nagnjeni k temu, da bi ga posegli.
Ali če sumite, da se bo nekdo dotaknil vašega trebuha, diskretno stopite nekaj metrov nazaj ali odvrnite svoje telo od njih. Če to ne bo šlo, ni nič narobe, če si iskren in rečeš, da se neprijetno dotikaš.
Kaj pa, če se ne kažete in čutite, kot bi morali biti?
Čeprav je vsaka ženska drugačna, se lahko zaskrbite, če se še ne kažete. Razumljivo, želite imeti zdravega otroka in nosečnost. Toda prikazovanje malo kasneje običajno ne pomeni težave.
Ne pozabite, da lahko položaj in oblika maternice, velikost okvirja in raven telesne pripravljenosti pred nosečnostjo prispevajo k temu, ko se prikažete. In nekateri ljudje preprosto nikoli niso videti "zelo" noseči. Če ste to vi, boste morda slišali strašljive komentarje drugih - komentarje, ki jih ne bi smeli trpeti. Zaupajte svojim napotkom OB in ne tistemu, kar vidite v ogledalu, ko gre za zdravje vaše nosečnosti.
Možno je tudi, da preprosto imate manjšega otroka, čeprav je še vedno zdrav. Če imate kakršne koli težave, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sorodno: Ugani kaj? Nosečnice ne potrebujete, da komentirate njihovo velikost
Odvzem
Prehod z otroškega udarca na velik trebuh je lahko vznemirljiv, a na trenutke nekoliko neroden. Pomembno si je zapomniti, da se vsi začnejo prikazovati v različnih obdobjih. Izpuščaji se lahko razvijejo kasneje s prvo nosečnostjo in prej z drugo nosečnostjo ali če pričakujete dvojčka.
Če imate pomisleke glede napredovanja izboklin, se posvetujte s svojim zdravnikom. In uživajte v svojem spreminjajočem se telesu - kot vam bodo povedali številni starši, to je poseben čas, ki v zaledju mine tako hitro.
Če želite več napotkov za nosečnost in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
