Zdravniki imenujejo bolečine v nogah, ki prihajajo in gredo vmesno klavdikacijo.
Obstaja več možnih vmesnih klavdikacijskih vzrokov, večina pa je posledica prizadetega krvnega pretoka. Vendar pa je vzrok lahko nekaj v arteriji ali nekaj zunaj nje.
Medtem ko je bolečina redko nujna medicinska pomoč, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če je bolečina huda ali če ne mislite, da imate kroženje na nogi.
Hranite branje, če želite izvedeti več o možnih vzrokih in zdravljenju občasnih bolečin v nogah.
Možni vzroki za občasno bolečino v nogah
Sledi nekaj možnih vzrokov za ostre strelne bolečine, ki prihajajo in odhajajo.
Bolezen perifernih arterij
Bolezen perifernih arterij (PAD) je pogost vzrok za občasne bolečine v nogah. Pogoj je posledica ateroskleroze ali zoženja arterij. Čeprav lahko to stanje kjerkoli vpliva na vaše telo, lahko vpliva na nogo ali noge.
| Kakšen je občutek | Kjer se pojavi |
| Ostre, strelske bolečine v nogah, ki se poslabšajo pri vzpenjanju po stopnicah ali hoji. Drugi simptomi vključujejo otrplost, bolečine ali občutek težnosti v mišicah nog. Bolečina običajno popusti, ko počivate. | Bolečina se lahko pojavi kjer koli v nogah, vključno s stegni, zadnjico, teleta ali stopala. Opazite lahko tudi, da imate rane ali rane, ki počasi celjejo, eno nogo, ki je na dotik hladnejša od druge, ali nohte, ki na eni nogi rastejo počasneje. |
Diabetična nevropatija
Diabetična nevropatija lahko povzroči ostre strelne bolečine po nogi ali nogah zaradi kronične škode zaradi sladkorne bolezni.
| Kakšen je občutek | Kjer se pojavi |
| Pekoča ali strelna bolečina, ki prihaja in odhaja, običajno ni povezana z dejavnostjo. | Diabetična nevropatija lahko povzroči bolečine v nogah in stopalih. Če ga imate, je pomembno, da redno preverjate stopala glede ran, saj lahko diabetična nevropatija vpliva na vašo sposobnost zaznavanja, ko imate poškodbo. |
Sindrom kroničnega preobremenjenega oddelka
Sindrom kroničnega preobremenjenega oddelka je pogosta pritožba pri 30 odstotkih športnikov z bolečinami v nogah.
Športniki, ki se ukvarjajo s ponavljajočimi se dejavnostmi, kot so kolesarjenje, tek ali plavanje, lahko razvijejo sindrom kroničnega predela.
| Kakšen je občutek | Kjer se pojavi |
| Bolečina z vadbo, ki običajno mine, ko oseba preneha z vadbo. Imate lahko tudi otrplost, težave s premikanjem stopala ali vidite, kako se mišice izbočujejo z gibanjem. | Sprednji del spodnjih nog ali teličnih mišic so običajno prizadeta mesta. |
Cistična adventistična bolezen
Cistična adventistična bolezen je redka motnja, ki prizadene arterije (in včasih tudi vene) v nogi ali nogah.
Večina ljudi, ki imajo to stanje, ima bolečine v nogah, ki pridejo in minejo brez dejavnikov tveganja za PVD ali PAD, na primer:
- diabetes
- prekomerna teža
- kajenje
Pogoj povzroči, da se v nogi nabere cista, ki lahko pritisne na arterije v nogah, kar vpliva na pretok krvi.
| Kakšen je občutek | Kjer se pojavi |
| Ostre, strelske bolečine, ki prihajajo in odhajajo. Niso vedno povezane z dejavnostjo. | Največ cistične adventistične bolezni se pojavi v poplitealni arteriji spodnjega dela noge. Vendar pa je možno, da lahko oseba razvije stanje kjerkoli v nogi. |
Zaplet poplitealne arterije
Sindrom kroničnega preobremenjenega oddelka ima veliko skupnih simptomov z zajetjem poplitealne arterije. Zaradi tega je težko ugotoviti razliko med obema pogojema.
| Kakšen je občutek | Kjer se pojavi |
| Bolečina, krči in napeti občutki. Stanje je zelo redko, prizadene se manj kot 1 do 3,5 odstotka bolnikov, ki se pritožujejo zaradi bolečin v nogah, povezanih z aktivnostmi. Oškodovanje stopala bolj verjetno kaže na zaplet poplitealne arterije kot na sindrom kroničnega napornega oddelka. | V teletu in običajno povzroča največje nelagodje v zadnjem delu noge. |
Zdravljenje bolečine v nogah doma
Spodaj je nekaj načinov, ki vam lahko pomagajo zdraviti občasne bolečine v nogah doma:
- Redno telovadi. Čeprav vadba lahko pripomore k nekaterim bolečinam v nogah, so vadbe vsaj dvakrat na teden pomagale zmanjšati bolečino pri hoji in povečati razdaljo, ki jo lahko človek prehodi, kaže pregled leta 2017.
- Nehaj kaditi. Če kadite, je priporočljivo opustiti. Kajenje je glavni dejavnik tveganja za ostre bolečine pri hoji. Kajenje lahko povzroči spremembe na krvnih žilah in olajša strjevanje krvi, kar lahko prispeva k bolečinam v nogah.
- Jejte srčno zdravo prehrano. Izbira srčno zdrave prehrane vam lahko pomaga vzdrževati težo in raven sladkorja v krvi. To lahko pomaga zmanjšati nekatere dejavnike tveganja, ki lahko privedejo do PAD.
- Navzkrižna vadba. Če je vaša bolečina v nogah povezana s prekomerno uživanjem telesne dejavnosti, poskusite z novo dejavnostjo, ki se na nogah in stopalih ne ponavlja, na primer na tečaju aerobike ali plavanju.
Ohranjanje zdrave teže in skrb za svoje telo lahko pomagata zmanjšati ostre strelne bolečine, kadar koli je to mogoče.
Kdaj k zdravniku
Če opazite naslednje simptome, povezane z bolečino v nogah, takoj poiščite zdravniško pomoč:
- pomanjkanje impulzov v gležnju ali vrhu stopala
- noga, ki je na dotik zelo hladna
- noga, ki se začne pojavljati modra ali obarvana
- hude bolečine v nogah, ki se s počitkom ne izboljšajo
Ti simptomi lahko kažejo, da imate močno prizadeti pretok krvi in morda potrebujete nujno pomoč. Če te simptome ignorirate, lahko izgubite prste ali nogo zaradi pomanjkanja krvnega pretoka.
Če imate kronične bolečine v nogah, se posvetujte z zdravnikom, tudi če počivate.
Zdravnik lahko oceni vašo cirkulacijo in možne vzroke. Zdravljenje bolečine v nogah je pomembno, da zmanjšate možnost negativne vpliva na raven aktivnosti.
Zdravnik lahko priporoči zdravila
Zdravnik bo morda moral predpisati zdravila, da zmanjša verjetnost, da se bodo tvorili novi krvni strdki, ki bodo še dodatno vplivali na pretok krvi. Primeri vključujejo zdravila proti trombocitom, kot sta aspirin ali klopidogrel (Plavix).
Prav tako lahko predpišejo zdravila za zmanjšanje bolečin v nogah med hojo, na primer pentoksifilin ali cilostazol.
Močno prizadeti pretok krvi lahko zahteva operativni poseg
Če ima oseba močno prizadet pretok krvi v nogah ali zdravila ne pomagajo, lahko zdravnik priporoči operacijo za obnovitev krvnega pretoka.
Primeri vključujejo angioplastiko, ki vključuje vstavljanje majhnega balona za odpiranje arterije ali vensko obvodno operacijo. Indikacije za operacijo so običajno odvisne od osnovnega vzroka.
Odvzem
Ostre, občasne bolečine v nogah lahko omejijo vašo aktivnost. Bolečine, ki ni povezana s poškodbo ali ne povzroča dosledne stopnje bolečine, lahko pogosto zdravimo doma z določenimi spremembami življenjskega sloga.
Če pa vaše bolečine postanejo hude ali imate simptome slabe prekrvavitve, takoj poiščite zdravniško pomoč. Zdravnik lahko diagnosticira vzrok vaše bolečine in priporoči možnosti zdravljenja.
