Vidite, kako dojenček srka ustnice in štrli z jezikom, in veste, da je čas, da jih nahranite. A počutite se grozovito, izčrpano in fizično šibko. Kako boste morda prebrodili drugo hranjenje?
Dojenje dojenčka vsake 2 do 3 ure je težko delo! Zaslužili ste si oddih in dojenje med ležanjem na boku vam lahko pomaga pri sprostitvi. Lahko se odpočijete, hkrati pa se dojenčkajte in hranite.
Zveni predobro, da bi bilo resnično? Ni! Dojenje na vaši strani velja za enega najbolj priljubljenih položajev dojenja. Morda bi bilo vredno poskusiti.
Kako dojim ležeč?
Eden najboljših delov dojenja, ki leži ob strani, je možnost, da telo odpočijete med hranjenjem otroka. Dovolite nam, da vas vodimo skozi nekaj preprostih korakov, da naredimo udobno izkušnjo tako za vas kot vašega otroka:
- Dojenčka postavite na hrbet na sredino tal ali na veliko posteljo. Če ste na postelji, ne pozabite držati prostih odej, odej in blazin proč od otrokovega obraza, da zmanjšate tveganje.
- Lezite zraven dojenčka z želodcem, obloženem blizu otrokove glave. Lahko uporabite blazino pod glavo, le prepričajte se, da je na mestu, ko ga vaš malček ne more doseči! (Blazino lahko uporabite tudi kot oporo za hrbet ali med nogami, če boste tako udobneje ležali na boku.)
- Otroka potisnite navzgor, tako da je njihov nos enak bradavici, roka pa nad njihovo glavo. Ali pa obesite otroka s hrbtom vzdolž podlaktice. (Toda ne počivajte otroške glave na nadlakti.)
- Dojenčka preusmerite na stran, tako da boke ali kolena prilepite blizu bokov. (Vaša hrbtenica in hrbtenica vašega dojenčka lahko tvorita obliko "V".) Za hrbet dojenčka lahko postavite valjano odejo ali blazino, da se podprete in preprečite, da bi se odvrnila od vas. Spodbujajte otrokov nos, da vzpostavi stik z bradavico, vendar ne stisnite njihovega obraza v prsi!
- Dojenčka poskusite postaviti tako, da so njihova ušesa, ramena in kolki v eni liniji. To jim bo pomagalo lažje dobiti mleko.
- Po potrebi uporabite roko, ki ne bo naslonjena na posteljo, da oblikujete prsi in jo vodite v usta svojega otroka. Vendar pa se bo veliko dojenčkov (zlasti starejših dojenčkov) seveda zaskočilo samostojno.
Morda boste ugotovili, da je najudobneje preusmeriti sebe in otroka na drugo stran, da odcedite drugo dojko. V tem primeru boste želeli slediti isti rutini zaklepanja, ki je opisana zgoraj, obrnjena v nasprotno smer.
Nekateri doječi starši ugotovijo, da ko je spodnja dojka prazna, se lahko preprosto nagnejo naprej in nahranijo dojenčka s polne zgornje dojke. Če se odločite za to, poskrbite, da najprej izpustite spodnjo dojko.
Občasno lahko ženske po hranjenju v bočno ležečem položaju dojke ne iztečejo popolnoma ali enakomerno. Odvečno mleko v dojkah lahko privede do požiranja, zamašenih kanalov, mastitisa ali zmanjšanja oskrbe z mlekom, zato boste na to želeli paziti!
Če se vam dojke ne izsušijo v celoti, razmislite o sedenju, da dokončate hrano ali dodate nekaj mleka, da se prepričate, ali so vaše prsi primerno izpraznjene.
Kdaj bo ležanje dobra možnost dojenja?
Če se počutite utrujeni, je dojenje na strani, ki leži pri ležanju, odlična možnost, da vam in otroku pomaga, da se malo bolj spočijete. Toda zapomnite si: Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) še vedno priporoča, da se vi in vaš dojenček po hranjenju vrnete na ločene spalne površine.
Dojenje ob strani je lahko tudi dober položaj, če bi imeli carski rez. Zagotoviti si lahko ležanje in ne, da bi otrok obtežil brazgotino, je zagotovo privlačno, ko ozdravi.
Morda boste v obdobju okrevanja uporabili stransko dojenje za hranjenje dojenčka. Če ste rodili v bolnišnici, vam lahko tirnice bolniške postelje pomagajo, da se počutite prepričani, da se vaš malček med hranjenjem ne bo vrtel nazaj, kar je dodaten bonus!
Če imate prekomerno preskrbo ali močno popuščanje, lahko dojenje ob strani leži dojenčku pri urejanju pretoka mleka. Ko ležite na boku, gravitacija manj vpliva na zaostanek mleka, vaš dojenček pa lahko lažje pusti, da odvečno mleko odteka iz vogalov ust.
Bo stranski ležeči položaj dojenja pomagal izboljšati zapah mojega otroka?
Če imate večje prsi in se trudite pomagati otroku najti pravilen položaj, lahko bočno dojenje olajša otroško zapah.
Ugotovitev, da je slikovno popoln zapah lahko traja nekaj časa! Za nobenega položaja ni zagotovljeno, da bo prineslo uspeh za vas in vašega malčka, toda dojenje na strani, ki leži, je morda vredno poskusiti, če se mučite z drugimi položaji.
Ne pozabite, da pri nobenem položaju dojenja otrokova zapah ne bi smela boleti. Če vas bradavica stiska, s prstom položite v vogal dojenčkovih ust, da pokvari tesnilo. Nato lahko poskusite pomagati, da se dojenček zaskoči s širšimi usti.
Ali lahko dojite novorojenčka, ki leži na boku?
Vaš novorojenček se lahko zdi tako droben in krhek, da se sprašujete, ali je res v redu, da jih hranite, medtem ko ležijo na vaši strani. Če upoštevate ustrezne varnostne ukrepe, lahko dojenje ob strani leži že pri prvem hranjenju.
Če je vaš malček zelo majhen, mu boste morda morali dati dodatno oporo. Uporabite blazine ali odejo okoli njihovega dna in spodnjega dela hrbta, da podprete pravilen položaj hranjenja. Pazite le, da vzglavniki ne bodo oddaljeni od glave in obraza!
Med hranjenjem novorojenčka ne pozabite ostati budni. Zaradi večjega tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), ko delite posteljo, boste želeli poskrbeti, da bo novorojenček, če zaspi, ločeno v varnem spalnem okolju.
Odvzem
Če ste nov starš, so velike možnosti, da se počutite precej utrujeni! Dojenje med ležanjem je lahko neverjetna priložnost za počitek telesa in hranjenje dojenčka hkrati.
Ne pozabite, da če imate težave z dojenjem ali čutite bolečino, ko dojenček zaskoči, se obrnite na svetovalca za dojenje. Pomagajo vam in vašemu malčku obvladati nove položaje in odpraviti težave, tako da bo odnos dojenja uspešen.
