Ghee Za Lase: Potencialne Koristi, Stranski Učinki In Uporabe

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Ghee, znan tudi kot prečiščeno maslo, je maslo, ki je bilo kuhano za odstranitev ostankov vode. Ko se segreje nad 100 stopinj Fahrenheita, ostanejo maščobne in beljakovinske spojine masla. Začimbe in druge sestavine lahko uporabite za dodajanje različnih okusov gheeju. Ghee običajno izdelujejo iz kravjega, ovčjega, kozjega mleka in bivoljega mleka.

Ghee izvira iz Indije in ga tradicionalno uporabljajo v indijskih receptih. Ima tudi zdravilne lastnosti, po ajurvedski medicinski tradiciji. V nekaterih preskušanjih na majhnih živalih je bil ghee prikazan kot protivnetna in antioksidativna sestavina.

Nenavadni dokazi trdijo, da ghee lahko uporabite za rast las, za dodajanje debeline in za nego lasišča. V medicinski literaturi ni veliko, kar bi lahko dokazalo, da je to res, vendar še vedno obstaja razlog, da verjamemo, da se ghee lahko uporablja za zdravje las na podlagi tega, kar vemo o njem.

Ta članek bo obravnaval vse možne koristi gheeja za lase, pa tudi druge načine, kako lahko ghee izboljša vaše zdravje.

Ghee koristi za lase

Ni bilo dovolj raziskav, ki bi v celoti dokazale ali ovrgle različne trditve, ki jih ljudje navajajo o uporabi gheeja na svojih laseh. Imamo pa informacije o tem, kaj vsebuje ghee, kar je lahko v pomoč pri razvrščanju resnice, ko gre za ugotovitev, kako ghee pomaga lasem.

Ali ghee lasje naredijo mehkejše?

Lokalno nanašanje gheeja na lase in lasišče lahko lase naredi mehkejše. Ker je narejen iz masla, ghee vsebuje aktivne antioksidantne spojine. Te spojine se lahko borijo s toksini, zaradi katerih se vaši lasje počutijo težke in povzročijo kožo. Ghee je bogat tudi z vitamini, kot sta vitamin E in vitamin A, za katere je znano, da lase starata.

Ali ghee naredi lase debelejše?

Ker je ghee tako bogat z vitamini in beljakovinami, mu lahko nanos na lase pomaga, da se počuti, kot da ima več volumna. Ali se vaši prameni las vse bolj zgostijo, bi bilo težko vedeti, vendar je lase, ki so bolj zdravi, lažje oblikovati in morda se zdi, da imajo več volumna zgolj zato, ker so prameni zdravih las močnejši. Ni kliničnih raziskav, ki bi dokazale, da ghee lahko lase naredi debelejše.

Ali ghee naredi lasišče bolj zdravo?

Ghee vsebuje visoke količine vitamina E, ki se uporablja za kožo kože in lasišča. Zaradi tega je vitamin E učinkovina v mnogih izdelkih za nego kože in las.

Ghee ima oljno podobno konsistenco, kar pomeni, da ga z nanašanjem na lase lahko vlažite v lasišče. Nanašanje gheeja na lasišče lahko vašemu lasišču pomaga, da se počuti bolj gladko in manj razdraženo, kar ima za posledico manj kosmičev, manj olja in bolj živahnih las. Upoštevajte, da ni bilo izvedenih obsežnih raziskav, ki bi pokazale, ali ghee lahko izboljša lasišče ali zdravi stanje lasišča.

Ali ghee poveča rast las?

Lepo bi bilo, če bi bil ghee čudežna sestavina, ki lahko raste dlake na mestih, kjer so se izgubili lasje, ali če bi lasje lahko hitreje rasli. Ni dokazov, ki bi nakazovali, da lahko ghee lasje hitreje rastejo.

Vendar ne pozabite, da imajo lasje, ki so bolj zdravi, močnejše pramene, kar pomeni manj izpadanja las. Dlje kot lahko obdržite vsak posamezen pramen las, dlje lahko izgledajo vaši lasje, kar lahko ustvari iluzijo, da vaši lasje hitreje rastejo, tudi kadar jih ni.

Neželeni učinki gheeja na laseh

Ghee je popolnoma naraven izdelek, kar pomeni, da je pogosto uporabiti ghee na lasišču in laseh veliko več komercialnih sestavin in sintetičnih spojin. Vendar to ne pomeni, da nanos gheeja na lase ne pomeni tveganja morebitnih stranskih učinkov.

Če na lase in lasišče nanesete ghee, boste morda opazili:

• zamašene pore na lasišču ali akne na lasišču
• izguba las
• lasje, ki izgledajo mastno
• lasje, ki so nagnjeni k zapletanju
• lase, ki jih je težje oblikovati

Po nanosu gheeja na lase ne smete poskušati uporabljati toplote za oblikovanje pramenov. Kot katera koli vrsta olja, lahko tudi ghee segreje pramene las in dejansko opeče lase, če postane prevroče.

Zavedajte se tudi, da ghee ne vsebuje laktoze. Odstranjena je bila s postopkom destilacije. To pomeni, da tudi če imate mlečno občutljivost, boste morda lahko uporabljali ghee na laseh. To se lahko razlikuje od primera do primera, zato pred uporabo velikega gheeja na celotno glavo poskrbite s testom obližev na lasišču.

Kako uporabiti ghee za zdravje las

Da bi izkoristili prednosti uporabe gheeja na laseh, nekateri priporočajo uporabo gheeja kot maske za lase.

Kako uporabljati ghee kot aktualno zdravljenje las

Uporaba gheeja kot maske za lase je precej preprosta. V mikrovalovni pečici lahko 10 sekund ali manj segrejete nekaj žlic gheeja ali preprosto drgnete roke skupaj z gheejem med dlanmi, da se ogreje. Ghee nanesite neposredno na lase in pri tem pazite, da premažete lasišče in vse razcepljene konce.

Ghee na laseh lahko pustite 1 do 2 uri, da se začnejo, in ga naslednjič pustite dlje, če vam bodo rezultati všeč. Da preprečite, da bi stvari postale preveč spolzke, nosite pokrovček za tuširanje nad lasmi, medtem ko se ghee prilega.

Ko končate z zdravljenjem, lase umijte s šamponom in temeljito sperite.

Ali lahko ghee peroralno uživate v korist svojih las?

Dieta, ki je bogata z zdravimi maščobami in maščobnimi kislinami, lahko pomeni, da bodo vaši lasje dolgoročno videti boljši. Dodajanje gheeja v vašo prehrano je okusna alternativa maslu. Toda uživanje gheeja kot dodatka verjetno ne bo ustvarilo izrazite razlike v videzu vaših las.

Ali lahko ghee pustite na laseh čez noč?

Ni podatkov, ki bi namigovali, da bi lahko puščanje gheeja na laseh bilo slabo za vas. Vendar morate upoštevati vrsto las in njeno nagnjenost k zadrževanju olja, preden poskusite čez noč masko za lase, ki vsebuje ghee. Poskusite uporabiti ghee kot tretma, ki ga je treba pustiti, da preverite, kako reagirajo vaši lasje, preden ghee na laseh pustite čez noč.

Druge koristi za ghee zdravje

Ghee ima druge zdravstvene koristi, ki niso povezane z vašimi lasmi. To:

• vsebuje nasičene maščobe, ki lahko zmanjšajo vnetje
• vsebuje antioksidante, ki telesu lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom
• je brez laktoze in kazeina, kar lahko sproži občutljivost in alergije

Ljudje, ki prisegajo na ghee kot kuharsko sestavino in kot zdravilo, trdijo, da neznanski dokazi dokazujejo, da ghee počne marsikaj. Te stvari so morda resnične, toda primanjkuje ogromno dokazov, ki bi v tem trenutku dokazali te trditve.

Odvzem

Nimamo dovolj kliničnih dokazov, ki bi lahko nakazovali, da je ghee učinkovito zdravljenje vaših las. Vemo, da ghee vsebuje vitamine in beljakovinske spojine, ki lahko koristijo vašemu zdravju na druge načine. Ti isti vitamini in spojine imajo lahko zaščitne lastnosti, ko gre za vaše lase. Za večino ljudi je ghee lahko poskusiti in videti, kaj se zgodi.