Načrtovalni načrt je nekakšen oksimoron: Čeprav v življenju lahko načrtujete nekaj stvari, rojstvo otroka ni ravno ena izmed njih. Dojenčki so zloglasni zaradi neupoštevanja rokov, skupaj z vsemi vašimi upi na določeno vrsto poroda ali rojstva (ugh, tako nesramni so).
Na koncu dneva je rojstvo, ki ga imate, bolj odvisno od telesa in otroka, in ne od načrta, ki ste ga zapisali med nosečnostjo 7 mesecev.
Kljub temu je smiselno ustvariti porodni načrt - čeprav ga lahko resnično vrže skozi okno, ko se porod dejansko začne!
Zamislite si to kot ciljnico za vašo idealno dostavo: Morda ne boste prišli tja na način, kot ste si zamislili, toda če imate v mislih strategijo, vam to pomaga. Imamo nasvete, ki jih morate začeti sami.
Kaj je sploh "porodni načrt"?
Pomembno, kar morate vedeti o načrtu rojstva, je, da gre bolj za načrt ali grobo skico, kako si zamislite porod otroka, ne pa zavezo. Potrebuje večjo prilagodljivost, kot jo pove že njeno ime - v resnici je dovolj, da lahko načrt popolnoma spremenite na kraju samem.
Najboljši načrti za rojstvo vam pomagajo odgovoriti na nekaj pomembnih vprašanj, preden vas preveč preplavijo bolečine v delu, da bi razmišljali naravnost. Ali upate, da boste imeli epiduralno ali zdravilo brez zdravil? Koga želite v dostavni sobi s seboj? Katerih posegov ste odprti in katerih bi se radi izognili?
Načrt rojstva vam tudi pomaga, da te želje jasno sporočite delavcem in porodnikom.
Morda boste zavezani naravnemu porodu, dokler ne pridete do prehodne faze poroda, ko začnete prositi za lajšanje bolečin. Če pa osebje ve za vaš porodni načrt, vam bo morda predlagalo alternativne možnosti, tako da boste lahko še vedno imeli poroda, ki ste ga prvotno želeli (tudi če izgubite živce na 9 centimetrov in kdo bi vam lahko kriv?).
Vzorčni načrt rojstva
Rodnega načrta ni mogoče ustvariti, vendar ga morate poskušati ohraniti čim bolj jasen in jedrnat. Tu je primer, kako lahko izgleda celoten načrt rojstva:
| MOJE INFORMACIJE | |
| Moje polno ime je: | Katelyn Jones |
| Všeč mi je, da me kličejo: | Katie |
| Ime moje zdravnice / babice je: | Jean Martin, dr. Med., Iz baptistične bolnišnice |
| Moj rok je: | 3. avgusta |
| Pričakujem: | To je presenečenje v dostavni sobi! |
| Morala bi vedeti: | Strep skupine B negativno; ni obstoječih pogojev |
| Načrtujem: | Vaginalni porod |
| MED DELO | |
| Ne bi se rad / a prosto gibal / a | Bi |
| Rad bi stalno spremljal plod: | Razen če ni potrebno |
| Rad bi uporabil naslednja orodja: | Povezni bazen, vez za prhanje, tuš |
| Rad bi uporabil ta zdravila proti bolečinam: | Samo dušikov oksid |
| NE bi želel uporabljati teh zdravil proti bolečinam: | Narkotiki ali epiduralno |
| Bom prinesel: | Prenosni zvočnik in olja za aromaterapijo; Rad bi prižgal luči in poslušal glasbo, dokler se ne lotim prehodne faze poroda |
| Oseba / ljudje, ki se mi pridružijo v predavalnici: | Moj mož Joe |
| Ne bomo / ne bomo fotografirali in / ali snemali videoposnetkov: | Bo (oba) |
| PRED DOSTAVO | |
| Naslednjih posegov ne uporabljajte, razen če so nujno medicinsko nujni ali potrebni: | Pitocin, epiziotomija, ruptura amnijske vrečke, odstranjevanje membrane, carski rez, klešče, vakuumsko |
| Ne bi rad / -a preizkušal / -a drugačnih položajev, kot so počepi, ležanje na boku, postavitev na roke in kolena ali uporaba vrvi ali kroglice: | Bi |
| Ne bi rad / a segel in se dotaknil dojenčkove glave, ko je kronala, ali se pogledala v ogledalo, da bi videla, kako nastaja otrokova glava: | Nebi |
| PO rojstvu | |
| Ko se moj otrok rodi, ne bi želel, da bi ga takoj postavili na prsi zaradi stika s kožo: | Da |
| Rad bi dojil v roku _ po porodu | 1 uro |
| Brez mojega dovoljenja otroku lahko daste sladkorno vodo ali formulo: | Morda ne |
| Kdaj želim, da se otrok stehta in kopeli: | Vsaj 1 uro po porodu |
| Oseba, ki bo prerezala popkovino: | Moj mož Joe |
| Kdaj: | Vsaj 2 minuti po porodu ali ko preneha utripati |
| Mi smo / nismo bančništvo s popkovnično krvjo: | Niso |
| Ne bi rad / a, da se posteljica ohrani: | Nebi |
| Lahko ponudite novorojenčke, kot so vitamin K, pete in mazilo za oči: | Da, vendar prosim starše predhodno obvestite o vseh postopkih in zdravilih, ki jih dajete dojenčku |
| Rad bi, da moj dojenček ostane v moji sobi: | Kolikor je mogoče, odstranjeno samo na mojo željo |
| Če je moj otrok fant, ga ne bo obrezal: | Nebom |
Kaj vključiti v svoj rojstni načrt
Ko razvijate svoj rojstni načrt, je pomembno vključiti nekaj stvari. Tu je seznam za enostavno načrtovanje.
Identifikacija
Vaše ime, ime zdravnika in bolnišnico, v kateri nameravate dostaviti. Vključite tudi predviden rok in, če je znan, spol in ime vašega dojenčka.
Tu morate zabeležiti tudi vsa znana zdravstvena stanja za vas ali vašega otroka, vključno s pozitivnimi rezultati strepske skupine B, gestacijskim diabetesom in preeklampsijo.
Bolečinski posegi
Odločiti se boste morali, ali želite iti brez zdravil ali prejeti epiduralno. Če se upate izogniti epiduralni, lahko izbirate tudi druga zdravila, na primer, ali bi bili pripravljeni za lajšanje bolečin prejemati narkotike ali dušikov oksid.
Nujni posegi
Če nimate načrtovanega odseka C, ni zagotovila, kakšno dostavo boste na koncu imeli. Razmisliti morate o tem, kako bodo sprejete odločitve - in kdo bo prevzel vodenje odločitev - če se zgodi kaj nepričakovanega. To lahko pomeni:
- namesto vaginalnega poroda potrebujejo presek C
- ki zahteva epiziotomijo, da se prepreči trganje
- s pomočjo pincete ali vakuuma pomagajte otroku skozi porodni kanal
- dajati mu Pitocin za pospeševanje poroda
Navedite, kdaj in kako želite, da se vam te odločitve predstavijo in katere informacije želite prejemati, da se odločite zavestno.
Možnosti dela
Vaš porod bi lahko trajal od nekaj ur do nekaj dni (nenavadno je, lahko pa se zgodi!).
- Kako želite preživeti ta čas?
- Kdo bo s teboj, ko delaš?
- Bi raje ne bili priklenjeni na 24/7 nadzor ploda?
- Ali želite imeti dovoljenje za sprehod po dvoranah?
- Kaj pa možnosti brez zdravil za lajšanje bolečin, na primer uporaba porodnega bazena, vročega tuša, rojstne žoge ali akupunkture?
Veliko vprašanj, vemo! Razmislite tudi o tem, kaj vas bo med porodom pomirilo, kot so glasba, razsvetljava, določena hrana ali pijača (če je dovoljeno) ali drugi predmeti za udobje in ali bo nekdo postopek dokumentiral z videom ali fotografijo.
Možnosti dostave
Ko bo prišel čas, da začnemo pritiskati, bodo vse roke na krovu. Morali boste razmisliti o tem, kako sodelujeta partner ali drugi ljudje v sobi z vami, ko se bo rodil otrok.
Če že govorite o tem, kdo bo z vami, da vas podpira in koga želite fizično predati dojenčku - zdravniku ali babici? Pomislite tudi na:
- v katerih položajih želite preizkusiti vez (na hrbtu, stolu, počepi)
- kako bi radi, da vas trener stisne in diha skozi kontrakcije
- ali želite videti ali se dotikati otrokove glave, ko se kroni
Nega novorojenčka
Prišel je veliki trenutek - rodil se je vaš dojenček! Resnično napornega dela je konec, vendar je treba še veliko razmišljati.
- Kdo vam bo prerezal popkovino in sodelujete pri bančniku s popkovnico?
- Ali želite takoj vzpostaviti stik med kožo?
- Kako kmalu po rojstvu želite poskusiti dojenje?
- Si upate ohraniti posteljico?
Obstajajo tudi številni medicinski posegi novorojenčkov, pogosto prav v porodni sobi. Torej boste morali razmišljati o vitaminu K, antibiotičnih mazilih za oči, pete in cepljenju ter o času prve kopeli in tehtanja vašega otroka.
Kako napisati svoj rojstni načrt
Če se vse to zdi zastrašujoče in nimate pojma, kje začeti, je to v redu. Veliko je treba razmišljati in na vsa ta vprašanja morda nimate preprostih odgovorov. Naredimo korak za korakom:
1. Zapišite nekaj
Ko se počutite mirni in bistroglavi, začnite zapisovati, kako si predstavljate svojo porod in porod.
To je čas, da si privoščite vse tiste zasanjane podobe najsrečnejšega in najbolj mirnega dela doslej - ni sramota razmišljati, kakšen je vaš najboljši najboljši scenarij! Pravzaprav je to idealen kraj za začetek. Opišite svojo idealno izkušnjo rojstva - nato jo odložite.
2. Pogovorite se s svojim rojstnim partnerjem
Pogovorite se s partnerjem (ali s kom se vam bo pridružil v predali). Ne da bi še delili svoje zamisli, jih vprašajte, kako si predstavljajo vaše delo in dostavo. Kakšne vnaprejšnje predstave imajo o rojstvu? Ali obstaja veliko stvari, ki jih ne poznajo ali skrbijo? Kakšno vlogo vidijo pri uresničevanju poročila - kako se jim zdi udobno in kakšne naloge bi radi opravili?
3. Začnite oblikovati načrt
Začnite s partnerjem oblikovati določen, realen načrt. Konec koncev je vaše telo skozi porod in porod, zato bi morali biti zadovoljni z vsemi sprejetimi odločitvami.
A bolj ko boste lahko vključili partnerjeve prispevke in predloge, bolj naravno se boste počutili. Izdelajte osnovni osnutek načrta, s katerim ste zadovoljni, saj veste, da je v redu, če imate na tem mestu še vedno neodgovorjena vprašanja ali pomisleke.
4. Predložite svoj načrt ponudniku zdravstvenih storitev
Predložite predhodni načrt zdravniku ali babici. V celoti ga preglejte in prosite za vnos svojega zdravnika. Morali bi biti sposobni rešiti vsa trajajoča vprašanja ali pomisleke, predlagati alternativne možnosti za spopadanje z bolečino ali zapleti med porodom in porodom ter območja zastave, kjer boste morali biti pripravljeni na spremembe v zadnjem trenutku.
Zdravnik vam mora tudi sporočiti, če je vaš porodni načrt realen; poznajo vašo zdravstveno anamnezo in zgodovino nosečnosti ter vas lahko usmerijo v najboljšo možno smer za uspešno in zdravo porod.
5. Dokončajte načrt - upoštevajte prožnost
Dokončajte vse! Če je zdravnik predlagal spremembe, je zdaj čas, da jih naredite. Če bi se še vedno odločali med možnostmi, se potrudite, da se dogovorite. Če ste še vedno negotovi glede nečesa ali ste pripravljeni iti s tokom med porodom, se lahko tega tudi zabeležite. (Ne pozabite, da je tu prilagodljivost dobra!)
Ali je potreben načrt rojstva?
Ne. V najboljšem interesu vam je, da ga ustvarite - in nekateri zdravniki svojim pacientom močno priporočajo, vendar ni tako, da vas bolnišnica ne bo sprejela brez rojstnega načrta.
Če se boste lotili poroda, preden ste napisali ali dokončno oblikovali načrt, je odvisno od vas, kako naprej z rojstvom naprej. Če se vam zdi, da ga lahko zapišete med letenjem (med kontrakcijami!). Lahko je preprosto reči, "da bi rad brez zdravil z možem v sobi, brez nepotrebnih posegov in čim več stika s kožo takoj po rojstvu."
To lahko tudi ustno komunicirate z medicinsko sestro ali zdravnikom, ko pridete v bolnišnico, saj bo večina osebja delavke mame tako ali tako vprašala, kakšen je bil njihov načrt ob sprejemu v bolnišnico.
Lahko pa preprosto pozabite na celoten "načrt" in ga zakrijete … iskreno, morda bi bila to dobra priprava na starševstvo!
Odvzem
Ne potrebujete načrta rojstva, da bi imeli otroka, vendar pogosto pomaga. Ne pozabite samo, da je prilagodljiv in tekoč, ne strog in tog.
Če se vam zaradi ustvarjanja načrta za porod porodi manj obremenjenega ali vam daje mir, morate to storiti. Tudi pisni načrt vam lahko pomaga, da se izognete nepotrebnim posegom in zdravljenjem.
Če vam izdelava načrta povzroča stres, je v redu, da ga preskočite ali ga ohranite po naključju. Dokončno si dojenčki ustvarijo svoje rojstne načrte … z njimi preprosto ne izvemo vse do velikega dne!
