Hidratacija je ključna
Morda mislite, da mora hidracija skrbeti samo za ljudi s suho ali dehidrirano kožo. Toda hidriranje kože je tako kot hidriranje telesa: vaše telo potrebuje hidracijo, da lahko izgleda in se počuti najbolje - in ne glede na vaš tip kože, tako tudi vaša koža.
Toda kaj točno je hidracija? Je enako vlagi? In s toliko različnimi izdelki, ki trdijo, da vam daje hidrirano kožo, po kateri hrepenite - olja, kreme in geli, oh moj! - kako izbrati takšno, ki koži dejansko daje močan odmerek vlage, ki ga potrebuje?
Hidrator proti vlažilcu: Kakšna je razlika?
Znanstveno gledano je vlažilec krovni izraz za vrste vlažilcev:
- pomirjevala (maščobe in olja)
- skvalen (olje)
- vlažilci
- okluzivno
Toda v svetu trženja in svetu, v katerem kupujemo izdelke, je terminologija prešla v preobrazbo.
"[Hidrator in vlažilec] sta trženjski izraz in ga blagovne znamke lahko opredelimo po svojih najboljših močeh," pravi Perry Romanowski, kozmetični kemik in soustanovitelj The Beauty Brains.
A čeprav ni nobenega zlatega standarda za tisto, kar opredeljuje hidrator in vlažilec, večinoma blagovne znamke uporabljajo te izraze za razlikovanje, kako vaša koža dobi vlago, ki jo potrebuje.
Tehnični izrazi so okluziva, ki jih lahko označite kot vlažilce, vlažilce ali hidrate.
„Vlažilci […] so sestavine na oljni osnovi, vključno z okluzivnimi sredstvi, kot je vazelin ali mineralno olje, in emolienti, kot so estri in rastlinska olja. Delujejo tako, da na površini kože ustvarijo tesnilo, ki preprečuje iztekanje vode. Prav tako se koža počuti bolj gladko in manj suho, "pravi Romanowski. "Hidratorji so sestavine, imenovane vlažilna sredstva, na primer glicerin ali hialuronska kislina, ki absorbirajo vodo iz atmosfere ali kože in jo držijo na svojem koži."
Pomembno je zavedati se, da delujejo zelo drugače, kajti tisto, kar izberete, lahko vaše zdravje kože ali poruši. Končni cilj je lahko enak - bolje hidrirana koža - toda načrt igre, da se pride, je odvisen od vašega tipa kože.
Vprašanje za milijon dolarjev: Kaj je najbolje za vaš tip kože?
Na trgu je tona različnih izdelkov, od balzamov, olj do krem, gelov do mazilk do hidratantov - resnica pa je, da večina počne isto.
"Večina losjonov za kožo [in izdelkov] bo vsebovala okluzivne in pomirjujoče sestavine ter vlažilne sestavine - zato vlažijo in hidrirajo hkrati," pravi Romanowski. „Posebna oblika izdelka, gel, balzam, olje, smetana itd. Dejansko ne vpliva na delovanje izdelka. Pomembne so sestavine. Obrazec samo vpliva na izkušnjo uporabe sestavin."
Kot rečeno, preberite sestavine in eksperimentirajte. Včasih lahko vaša koža bolje deluje samo z vlažilcem ali hidratorjem, ne z obema. Če se natančno naučite, kako vaša koža rada pije, maksimirate svojo pot do hidrirane kože.
Če imate suho kožo, poskusite z bolj debelo vlažilno kremo
Če je vaša koža vsako leto naravno suha in se nagiba ali lušči, obstaja velika verjetnost, da dehidracija, ki je posledica vremena, ne povzroča vaše suhosti - vaša koža le težko zadrži vlago.
Za to se boste morali navlažiti, da na površini ustvarite zaščitno tesnilo, da se zaklene vlaga. Debel, pomirjujoč vlažilec vam bo pomagal preprečiti, da bi voda zapustila vašo kožo - in s pravo formulo zagotovila hranljive snovi in nego, ki jo mora vaša koža uspevati vso zimo.
Če je vaša koža res suha, kaj je najboljša rešitev? Dober, staromodni vazelin, znan tudi kot petrolatum. "Za resnično suho kožo so okluzivni agenti najboljši - nekaj z vazelinom deluje najbolje," pravi Romanowski. "Toda če se kdo želi izogniti vazelinu, lahko [kar] karitejevo maslo ali kanolovo olje ali sojino olje delujeta. V resnici pa je vazelin najboljši."
Sestavine, ki jih boste zagotovo želeli poskusiti: petrolatum, olja, vključno z rastlinskimi olji, kot jojobino olje, in orehova olja, kot je kokosovo olje
Če imate dehidrirano kožo, poskusite z hidracijskim serumom
Če je vaša koža dehidrirana, morate aktivno dodati vodo nazaj v kožo. Poiščite hidracijski serum s hialuronsko kislino, ki v vodi zadrži impresivno 1.000-krat večjo težo - in doda zdrav zdrav odmerek hidracije nazaj v kožo.
Sestavine, ki jih boste zagotovo želeli poskusiti: hialuronska kislina, aloe vera, med
Hidrirajte od znotraj navzven
- Piti veliko vode. Dober cilj je vsaj polovica vaše telesne teže v uncah vode vsak dan. Če tehtate 150 kilogramov, streljajte za 75 unč vode na dan.
- Dodajte hrano, bogato z vodo, kot so lubenica, jagode in kumare. Te lahko vaši koži in telesu omogočijo hidracijo, ki jo potrebuje, da izgleda in se počuti najbolje.
Če imate mastno kožo, poskusite z hidrati in vlažilci na vodni osnovi
Ker imate masten tip kože, to še ne pomeni, da koža ni dehidrirana - in če je vaša koža dehidrirana, lahko dejansko poslabša vaše težave z oljem.
Ljudje z mastno kožo imajo pogosto ogroženo pregrado, zaradi česar koža težko zadrži vlago. Ko vlaga zapusti kožo, ta postane dehidrirana, zaradi česar koža proizvaja več olja.
To je začaran cikel, in edini način, da ga prekinete, je, da koži zagotovite ustrezno hidracijo in vlago, ki jo potrebuje.
Poiščite vodne, nekomedogene hidrate in vlažilce. Izdelki na vodni osnovi se bodo na koži počutili lažje in ne bodo zamašili pore.
Kako pa veste, ali bo izdelek navlažil ali hidriral?
Torej, končna razsodba, ko gre za hidrirano kožo, kaj je bolje: hidrator ali vlažilec?
Odgovor je verjetno oboje.
Kot smo že omenili, je vse odvisno od vašega tipa kože in najpogostejše kreme imajo oboje. Če pa ste ljubitelj nege kože, ki se ukvarja z enostavnimi sestavinami in 10-stopenjskimi rutinami, lahko to storite narobe.
Tukaj je priročna tabela, ki vam bo pomagala ugotoviti, ali zdravo kožo ohranjate s pravimi sestavinami.
| Sestavina | Vlažilec (okluzivno) ali hidrator (vlažilec) |
| hialuronska kislina | hidrator |
| glicerin | hidrator |
| aloe | hidrator |
| srček | hidrator |
| orehovo ali semensko olje, kot so kokosovo, mandljevo, konopljino | vlažilec |
| karitejevo maslo | vlažilec |
| rastlinska olja, kot so skvalen, jojoba, šipek, čajevca | vlažilec |
| polž mucin | hidrator |
| mineralno olje | vlažilec |
| lanolin | vlažilec |
| mlečna kislina | hidrator |
| citronska kislina | hidrator |
| ceramid | tehnično niti ni: ceramidi krepijo kožno bariero in tako preprečujejo izgubo vlage |
Prav tako ne škodi uporabi vlažilca in vlažilca. Samo hidrirajte, tako da najprej nanesete vlažilce, kot je hialuronska kislina, nato pa sledite okluzivnim rastlinskim oljem, da jih zaklenete.
Če pa želite, da so stvari preproste, poiščite izdelek, ki deluje oboje. Maske za obraz so odlična možnost, da si z enim samim izdelkom enoten dva udarca navlažite in navlažite kožo.
Če želite polno, hidrirano polt skozi celo leto, je odgovor nikoli samo eden ali drugi. Navsezadnje bo zagotovo kakšna točka, na primer zima, kjer jo boste morali hidrirati in navlažiti - ključno je vedeti, kdaj.
Deanna deBara je samostojna pisateljica, ki se je nedavno preselila iz sončnega Los Angelesa v Portland v Oregonu. Ko ne obsedi svojega psa, vafljev ali vseh stvari Harry Potter, lahko na Instagramu spremljate njena potovanja.
