Izbira Zdravega Vlažilnega Obraza - Healthline

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Zakaj uporabljati vlažilno kremo?

Vlažilna krema deluje kot zaščitna pregrada za vašo kožo, ohranja jo hidrirano in zdravo. Medtem ko se v prvi vrsti pojavlja zmeda glede potrebe po vlažilnem sredstvu, večina strokovnjakov priporoča uporabo vsakodnevno. Poleg vzdrževanja dobre prehrane in obvladovanja stresa, klinika Mayo svetuje uporabo "vlažilca, ki ustreza vašemu tipu kože in naredi vašo kožo na videz in mehkobo" za učinkovit režim nege kože.

Preberite več o prehodu od žareče do rosne, žareče kože.

Kakšen je vaš tip kože?

Dober režim nege kože vključuje vsakodnevno vlaženje in zaščito pred soncem za boj proti prostim radikalom in odvajanje ultravijoličnih (UV) žarkov pred soncem. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča vlaženje po kopanju, da bo vaša še vlažna koža zatesnila vlago.

Na podlagi različnih razlogov, vključno z geni in (bolj obvladljivimi) dejavniki, kot je prehrana, vaš tip kože spada v eno od petih kategorij. Najpogostejša vrsta pri ženskah je kombinirana.

Pomembno je poznati svoj tip kože, da se prepričate, da si na obraz nataknete prave stvari. Zelo suha koža verjetno ne bo imela koristi na vodni osnovi; suha koža bo cenila težja vlažilna sredstva, da vpijejo čim več vlage.

Določite svoj tip kože:

Suha (koristila bo težja vlažilna krema na oljni osnovi)
Mastna (koristila bodo lažja vlažilna sredstva na vodni osnovi)
Zreli (koristili bodo vlažilci na osnovi olja za ohranjanje vlage)
Občutljiv (koristilo bo pomirjujočim sestavinam, kot je aloe, ki ne bo ostro na koži)
Navadna / kombinirana (koristila bo lažja vlažilna krema na vodni osnovi)

Če niste prepričani o svojem tipu kože, lahko opravite preprost test. Vse, kar je potrebno, je nekaj delov papirja s papirjem in nekaj minut vašega časa. Ko pritisnete papir na različna področja obraza, lahko na podlagi tega, koliko olja poberete, določite tip kože.

FDA smernice za kozmetiko

Kaj loči drago, dobro zapakiran izdelek od različice 10 dolarjev, ki jo najdete na vaši lokalni drogeriji? Včasih ne veliko. Ne verjemite, da cene označujejo kakovost. Pomembne so sestavine. Dober vlažilec vas varuje in ne vsebuje škodljivih sestavin.

Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne izvaja tesne pesti nad kozmetiko, zato je težko zaupati, katere izdelke uporabiti za obraz. Medtem ko kozmetike ni treba odobriti s strani FDA, da lahko pridejo na trg, obstaja srebrna obloga: FDA od proizvajalcev zahteva, da sestavine navedejo na etiketi, "da lahko potrošniki sprejemajo premišljene nakupne odločitve."

Kljub temu je branje sestavin lahko tako zapleteno kot razvozlavanje starogrške. Če postanete uporabni pri sestavinah, boste lažje razumeli, kaj je v steklenici ali kozarcu, preden se odločite, da karkoli nanesete na obraz.

Brez dišav in brez vonja

Dišav običajno pomeni prav to: niso bile dišave, dodane proizvodu. Vendar pa tudi izdelki brez dišav niso vedno brez dišav. Naravne sestavine ali eteričnega olja, ki deluje kot dišava, morda ne bo naveden kot tak. Mnoge dišave so sintetične in prikrijejo toksine, ki bi lahko prispevali k kožnim reakcijam in alergijam.

Nesladkani izdelki lahko vsebujejo tudi dišavo. Za prikrivanje neprijetnih kemičnih vonjav lahko izdelki vključujejo dodatne sintetične vonjave, ki bi lahko sprožile alergijske reakcije. Veliko "naravnih" sestavin lahko skriva tudi etikete sestavin, prikrite kot dišave.

Aktivne v primerjavi z neaktivnimi sestavinami

Preprosto povedano, aktivne sestavine naredijo izdelek, ki je namenjen. Vlažilec, ki blokira UV žarke, lahko vključuje titanov oksid, ki deluje kot glavno sredstvo za zaščito pred soncem. V neaktivne sestavine pomagal, vendar se ne boj sončne žarke, v tem primeru. Neaktivne sestavine pomagajo pri ustvarjanju končnega izdelka (naj bo to v obliki tabletk, tekočin ali kreme).

Nekomedogeni

Za izdelek, ki vsebuje ta izraz na etiketi, je navedeno, da ni zamašen ali ne vsebuje olja. V bistvu to pomeni, da izdelek razgrajuje odvečno olje, vendar ne bo odstranil vlage.

Hipoalergeni

Hipoalergeni se nanašajo na izdelek, ki povzroča manj alergijskih reakcij pri potrošnikih. Če pa to besedo opazite na embalaži, pa ne zagotavlja žiga varnosti v primerjavi z izdelki, ki niso označeni kot hipoalergeni. Ker kozmetične smernice niso toge, lahko proizvajalci trdijo, da je izdelek hipoalergen - toda FDA ne zahteva, da proizvajalci podprejo te trditve.

Torej, kaj lahko storite? Če ste se v preteklosti že odzvali na nekatere sestavine, preverite na etiketi teh alergičnih snovi - FDA mora proizvajalce navesti, da vse sestavine na embalaži.

Naravni v primerjavi z organskimi

Naravni proizvodi uporabljajo sestavine, ki prihajajo iz botaničnih virov (in morda ne smejo uporabljati kemikalij). Ekološki proizvodi trdijo, da vsebujejo sestavine, ki se gojijo brez kemikalij, pesticidov ali umetnih gnojil. Žal ohlapne smernice FDA naredijo večino izdelkov ranljivih za zavajajoče etikete, naravni in organski izdelki pa niso nujno boljši.

Če želite preseči zmedo, si lahko preberete spodnji pregled USDA organskih smernic za certificirane ekološke izdelke:

100-odstotno organsko: neobvezno, vendar so ti izdelki usposobljeni za uporabo USDA organskega pečata; izdelki, ki nosijo ta pečat, morajo uporabljati organsko pridelane sestavine (brez števila vode in soli).
Organsko: izdelki z oznako „organski“vsebujejo vsaj 95 odstotkov organskih sestavin (brez števila vode in soli) in lahko prikazujejo organsko pečat; kar zadeva preostale sestavine, morajo biti iz odobrenih, nekmetijskih snovi ali iz neekološko pridelanih kmetijskih proizvodov.
Narejeno iz organskih sestavin: vsebuje vsaj 70 odstotkov organskih sestavin, vendar izdelki ne morejo uporabljati USDA organskega pečata; ti izdelki lahko na glavnem zaslonu navedejo „do tri organske sestavine ali skupine živil“.
Manj kot 70 odstotkov organskih sestavin: izdelki ne morejo uporabljati organskega tesnila ali uporabljati besede "organski" kjerkoli v glavnem paketu izdelkov (lahko so navedene organsko pridelane sestavine).

Širok spekter

To pomeni, da izdelek blokira tako UVB kot UVA žarke pred soncem. Čeprav vsa vlažilna sredstva ne vsebujejo kreme za sončenje, mnogi izdelki zdaj ponujajo to mešanico dva v enem. Če ne uporabljate vlažilca, ki se bori proti sončnim žarkom, najprej nanesite vlažilno kremo, nato pa sledite kremi za sončenje.

Parabeni

Parabeni so konzervansi, ki kozmetiki dajejo daljši rok trajanja. Na etiketi lahko vidite te najpogosteje uporabljene parabene v kozmetiki: metilparaben, propilparaben in butilparaben, za katere velja, da so v reviji Cosmetic Ingredient Review (CIR) varni za uporabo v kozmetičnih izdelkih v stopnjah do 25 odstotkov.

Parabene, ki jih uporabljajo v različnih lepotnih izdelkih in izdelkih za nego kože, so preučevali zaradi možnih tveganj za zdravje na podlagi pomislekov, da posnemajo estrogen, kar lahko posledično privede do raka. Ker parabeni niso navedeni na seznamu državnega organskega programa USDA, so lahko še vedno vključeni v izdelke, označene kot ekološki.

Trenutno FDA trdi, da parabeni ne predstavljajo resne nevarnosti za zdravje, ki bi zahtevala njihovo odstranjevanje iz kozmetičnih izdelkov. Na podlagi študij FDA trdi, "Čeprav lahko parabeni delujejo podobno kot estrogen, so pokazali, da imajo veliko manj estrogenih aktivnosti kot telesni naravni estrogen." Parabeni veljajo za varne pri nizkih ravneh, po podatkih CIR segajo od 0,01 do 0,3 odstotka.

Ftalati

Ftalati najdemo med najrazličnejšimi izdelki - od dišav, losjonov in deodorantov do igrač in embalaže za hrano - in vzbujajo zaskrbljenost zaradi možnih tveganj za zdravje, vključno z oslabljeno plodnostjo. Zaradi vse večje zaskrbljenosti javnosti je bil dosežen napredek pri prizadevanjih za testiranje in zvezno ureditev. Nadaljnja študija iz leta 2008 v kampanji za varno kozmetiko je pokazala, da je del kozmetične industrije zmanjšal uporabo ftalatov v izdelkih. To široko uporabljeno in široko raziskano kemikalijo so preučevali predvsem pri glodalcih in v omejenih prostovoljnih študijah na ljudeh. Po ugotovitvah Ameriškega sveta za kemijo ugotovitve kažejo, da so pomisleki, ki povzročajo raka pri ftalatih, bolj značilni za glodalce kot za ljudi. Poročila ZDANacionalni toksikološki program o šestih od sedmih ftalatov, ki jih je pregledal, je ugotovil, da je tveganje za zdravje ljudi in reprodukcijskega človeka „minimalno“.

Preberite več o branju nalepk na kozmetiki.