Pregled
Ko se vaše mišice skrčijo, postanejo okorele ali nehoteno krčijo, se imenuje spastičnost. Spasticnost lahko oteži:
- hoditi
- premakniti
- govoriti
Na trenutke je lahko neprijetno in boleče.
Spastičnost se pojavi, ko se živčni impulzi, ki nadzorujejo gibanje mišic, prekinejo ali poškodujejo. To lahko povzročijo različni pogoji, vključno z:
- poškodba hrbtenjače
- poškodba možganov
- bolezni, kot so amiotrofična lateralna skleroza (ALS) in multipla skleroza (MS)
Vendar pa lahko spastičnost prinese nekaj koristi za ljudi z zelo šibkimi nogami. Togost zaradi spastičnosti jim lahko pomaga stati ali hoditi. Pri teh ljudeh naj bi bil cilj zdravljenja lajšanje bolečin ob ohranjanju togosti, ki je potrebna za delovanje.
Dolgotrajna spastičnost lahko privede do:
- zamrznjeni sklepi
- bolečine v tlaku
- nezmožnost normalnega delovanja
Pogovorite se z zdravnikom, če imate spastičnost z neznanim vzrokom.
Vaje za raztezanje lahko pomagajo odpraviti spastičnost. Zdravnik vam lahko priporoči fizikalno terapijo ali masažo. Zdravila na recept vključujejo:
- mišični relaksanti
- pomirjevala
- zaviralci živcev
V nekaterih primerih se uporablja kirurgija.
Simptomi, ki se pojavijo s spastičnostjo mišic
Spastične epizode so lahko zelo blage do izčrpavajoče in boleče. Znaki in simptomi spastičnosti vključujejo:
- mišična tesnost
- togost sklepov
- nehotena kretena gibanja
- pretiravanje z refleksi
- nenavadna drža
- nenormalno pozicioniranje prstov, zapestja, rok ali ramen
- mišični krči
- nehoteno križanje nog, ki se imenuje "škarjanje", ker se noge križajo kot vrh škarje
- težave z nadzorom mišic, ki so jih govorile
- krčenje mišic, ki omejuje vaš obseg gibanja ali preprečuje, da bi se vaši sklepi raztegnili do konca
- bolečine v prizadetih mišicah in sklepih
- bolečine v hrbtu
- težave pri gibanju
Spastičnost se lahko sproži, ko spremenite položaj ali se nenadoma premaknete. Drugi sprožilci spazma vključujejo:
- utrujenost
- stres
- visoka vlažnost
- ekstremna vročina
- ekstremni mraz
- okužba
- oblačila, ki so pretesna
Na zmožnost opravljanja običajnih nalog lahko vplivate, če krči postanejo prepogosti.
Kaj povzroča spastičnost mišic?
Glavni vzrok spastičnosti je poškodba živčnih poti, ki nadzorujejo gibanje mišic. To je lahko simptom različnih stanj in bolezni, vključno z:
- poškodba možganov
- poškodba hrbtenjače
- kap
- cerebralna paraliza
- multipla skleroza (MS)
- amiotrofična lateralna skleroza (ALS, Lou Gehrigova bolezen)
- dedne spastične paraplegije
- adrenoleukodistrofija (ALD)
- fenilketonurijo
- Krabbejeva bolezen
Kako se zdravi spastičnost mišic?
Če z spastičnostjo ne upravljate pravilno, lahko to povzroči zmrznjene sklepe in pritiske na koži. Dolgotrajne epizode spastičnosti lahko privedejo do nezmožnosti premikanja vašega:
- gležnjev
- kolena
- boki
- komolci
- ramena
- zapestja
To lahko vpliva na vašo sposobnost:
- premakniti
- hoditi
- delujejo v normalni zmogljivosti
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Zdravljenje bo temeljilo na pogostosti in stopnji vaše spastičnosti in osnovnem stanju, ki ga povzroča. Obrnite se na zdravnika, če:
- prvič doživljate spastičnost in ne poznate vzroka
- vaša spastičnost postaja vse hujša ali se dogaja pogosteje
- vaša spastičnost se je močno spremenila
- imaš zmrznjen sklep
- imate bolečine v pritisku ali rdečo kožo
- raven nelagodja ali bolečine se povečuje
- težko opravljate vsakodnevne naloge
Zdravnik vam lahko predlaga fizikalno terapijo ali vaje, ki jih lahko izvajate doma. V nekaterih primerih se lahko uporabi igralec ali ščepec, da preprečite, da bi vaše mišice postale pretesne.
Zdravilo za spastičnost
Za zdravljenje spastičnosti se uporabljajo številna zdravila, med drugim:
- botulin toksin: injicira se neposredno v spastične mišice
- baklofen: mišični relaksant
- diazepam: pomirjevalo
- fenol: zaviralec živcev
- tizanidin: pomirja krče in sprošča tesne mišice
Nekatera od teh zdravil lahko povzročijo neprijetne stranske učinke, kot so:
- utrujenost
- zmeda
- slabost
Če opazite neželene učinke, ne prenehajte jemati zdravil sami. Pogovorite se z zdravnikom.
Kadar zdravila in fizikalna terapija ne izboljšata simptomov, se lahko priporoči kirurško zdravljenje pri sproščanju tetiv ali pretrganju živčno-mišične poti. Ostali boste pod nadzorom zdravnika in redno prejemali spastičnost.
Doma skrbi za spastičnost mišic
Vaš zdravnik ali fizikalni terapevt vam bo verjetno priporočil različne domače postopke za lajšanje nekaterih simptomov spastičnosti. Tej vključujejo:
- Raztezne vaje za spastičnost in splošno zdravje; boste morda potrebovali nekoga, ki vam bo pomagal pri vajah.
- Izogibanje izredno vročim ali hladnim temperaturam.
- Nosite ohlapna oblačila in se izogibajte omejevalnim oblačilom ali naramnicam.
- Veliko spanja.
- Pogosto, vsaj vsaki dve uri, spremenite položaj. S tem se izognete nastanku pritiskov, če uporabljate invalidski voziček ali dlje časa ostajate v postelji.
Odvzem
Mišična spastičnost je stanje, zaradi katerega se mišice v vaših udih in po telesu zakrčijo.
Lahko postanejo tako togi, da jih je skoraj nemogoče premakniti. To lahko otežuje hojo, govorjenje in celo sedenje. Morda se ne boste mogli premakniti z enega položaja na drugega brez pomembne pomoči.
Včasih pa lahko pomaga tudi spastičnost mišic. Ljudem z nekaterimi motnjami gibanja mišic lahko pomaga, da stojijo ali hodijo.
V obeh primerih je pomembno, da se s simptomi in zapleti mišične spastičnosti pogovorite s svojim zdravnikom. Tudi če gre za stanje dobrodošlice, boste morali sprejeti ukrepe, da se izognete zapletom, kot so zmrznjeni sklepi in kožne ranice.
