Pregled
Dober spanec vam pomaga, da se zjutraj počutite spočiti in osveženi. Ko pa imate pogosto potrebo po uporabi počivala ponoči, je dober spanec težko doseči.
Če se vsak večer zbujate, da urinirate več kot dvakrat, boste morda imeli stanje, imenovano nokturija. To je najpogostejše pri ljudeh, starejših od 60 let.
Nočno uriniranje ni isto kot povezano stanje, imenovano enureza (vlaženje v postelji). Enureza je takrat, ko ne morete nadzorovati potrebe po uriniranju ponoči. Medtem ko nočno uriniranje običajno povzroči izgubo spanja, je to lahko simptom osnovnega stanja.
Kaj povzroča nočno uriniranje?
Staranje je eden največjih dejavnikov pri nočnem uriniranju.
S staranjem telo proizvaja manj antidiuretičnega hormona, ki nam pomaga zadržati tekočino. Posledica tega je povečana proizvodnja urina, zlasti ponoči. Tudi mišice v mehurju lahko sčasoma postanejo šibke, kar otežuje zadrževanje urina v mehurju.
Staranje ni edini dejavnik pri nočnem uriniranju. Drugi pogosti vzroki so kronične okužbe sečil, pitje odvečne tekočine (zlasti kofeina in alkohola) pred spanjem, bakterijska okužba v mehurju in zdravila, ki spodbujajo uriniranje (diuretiki).
Ženske lahko pojavijo pogosto uriniranje zaradi nosečnosti in poroda. Te okoliščine lahko oslabijo mišice mehurja in medeničnega dna.
V nekaterih primerih je nočno uriniranje simptom osnovnega zdravstvenega stanja. Bolezen in stanja, povezana s pogostim uriniranjem, vključujejo kronično odpoved ledvic, kongestivno srčno popuščanje, diabetes in povečano prostato. Lahko je tudi simptom motenj spanja, kot so obstruktivna spalna apneja, nespečnost ali sindrom nemirnih nog.
Kakšni so simptomi nočnega uriniranja?
Večina ljudi lahko dobi polnih šest do osem ur počitka, ne da bi bilo treba urinirati. Vendar pa vas zaradi nočnega uriniranja večkrat ponoči vstanete, da uporabite počivalnik. V svojih najtežjih oblikah to stanje povzroči, da ponoči vstanete pet do šestkrat.
Simptomi, povezani z nočnim uriniranjem, vključujejo prekomerno proizvodnjo urina, prepogosto uriniranje in občutek nujnosti potrebe po uriniranju, vendar proizvaja malo urina.
Nočno uriniranje lahko povzroči težave. Če pogosto uporabljate počivalnik, se ne počutite spočiti. Prav tako lahko nočno uriniranje pri starejših poveča verjetnost padcev in poškodb.
Kako se diagnosticira nočno uriniranje?
Zdravnik bo diagnosticiral nočno uriniranje z oceno vaših simptomov in opravil fizični pregled. Lahko bodo zastavili določena vprašanja, da bi ugotovili možne vzroke za stanje.
Vprašanja lahko vključujejo, kolikokrat vstanete, da urinirate ponoči, kako dolgo urinirate nočno uriniranje in vprašanja o svojih rednih aktivnostih pred spanjem.
Če na primer pijete veliko tekočine ali jemljete diuretike pred spanjem, lahko to privede do nočnega uriniranja.
Zdravnik vam lahko odredi teste za ugotavljanje vzroka pogostega uriniranja. Analiza urina pregleda kemične spojine, ki so prisotne v urinu. Koncentracija urina določa, ali vaše ledvice pravilno izločajo vodo in odpadne izdelke.
Drugi testi vključujejo kulturo urina in meritve zaostalega urina. Ta test opravi ultrazvok medeničnega območja, da ugotovi, koliko urina ostane v mehurju po uriniranju.
Zdravnik lahko odredi dodatne preiskave, če sumi, da imate osnovno zdravstveno stanje. Za postavitev diagnoze lahko odredijo dodatne teste. Ti testi vključujejo krvni sladkor, sečnični dušik v krvi, osmolalnost v krvi, očistek kreatinina in serumske elektrolite.
S temi testi se lahko ugotovi, kako dobro delujejo ledvice. Izmerijo tudi koncentracijo nekaterih kemičnih spojin v krvi. Ti testi lahko ugotovijo, ali je nočno uriniranje stranski učinek bolezni ledvic, dehidracije ali sladkorne bolezni.
Kakšne so možnosti zdravljenja nočnega uriniranja?
Zdravljenje nočnega uriniranja je pogosto odvisno od njegovega vzroka. Na primer, pred spanjem lahko pijete preveč. Zdravnik vam lahko priporoči omejitev tekočine po določenem času.
Določena vedenja lahko zmanjšajo tudi pogostost nočnega uriniranja. Popoldanska dremka vam lahko pomaga, da se počutite bolj spočiti.
Čez dan imejte noge dvignjene ali nosite kompresijske nogavice. To spodbuja prekrvavitev tekočine in lahko tudi pomaga zmanjšati nočno uriniranje.
Zdravila
Zdravila lahko pomagajo tudi pri zmanjšanju nočnega uriniranja. Pomembno je upoštevati, da zdravila lahko ublažijo simptome, vendar ne morejo pozdraviti nočnega uriniranja. Ko jih prenehate jemati, se bodo simptomi vrnili.
Razred zdravil, imenovanih antiholinergiki, lahko sprosti mišične krče v mehurju. Prav tako lahko zmanjšajo potrebo po pogostejšem uriniranju.
Če se pojavi vlaženje postelje, lahko nekateri antiholinergiki to zmanjšajo. Vendar lahko ta zdravila povzročijo neželene učinke, kot so suha usta, omotica in zamegljen vid.
Nekateri zdravniki priporočajo jemanje diuretika, ki spodbuja uriniranje prej čez dan. To lahko ponoči zmanjša količino urina v vašem mehurju. Jemanje sintetične oblike antidiuretičnega hormona lahko pomaga tudi pri zmanjšanju nočnega uriniranja.
