Sprejemam svojo novo resnico
Na začetku svojega kroničnega življenja sem verjel, da se bom izboljšal ali vsaj obvladal, da bi moji simptomi delovali tako kot prej. Tudi moji zdravniki smo bili krivi za to neumno prepričanje.
Namesto da bi raziskoval svoje stanje, sem verjel svojim zdravnikom, ko so rekli, da mi bodo farmacevtska zdravila obnovila življenje. Toda eden od mojih zdravnikov je potrdil tisto, za kar nisem hotel verjeti, da je resnično. Nikoli ne bom pozabil, ko mi je zdravnik rekel: "To je tako dobro, kot se dobi."
Slišati te besede in jih sprejeti so dve različni stvari. Medtem ko sem razumel, kaj govori, bi minilo veliko let, preden jih bom lahko sprejel in se naučil živeti življenje, ki bi vedno vključevalo neko vrsto fizične bolečine.
Najdem svoj glas
S časom je moja bolečina in depresija še naprej rasla. Moj mož in otroci so bili zmožni sočustvovati s tem, kako se počutim najbolje, kot so lahko, a nisem imel nikogar drugega, ki bi resnično vedel, kako je živeti z bolečo kronično boleznijo. In utrujenost je oteževala navezovanje in negovanje prijateljstev z drugimi kronično bolnimi ljudmi.
Toda nekega dne sem ugotovil, da razlog, da nisem uspel, ni v pomanjkanju poskusov, ampak v tem, da grem o njem na enak način, kot bi ga imel, preden sem postal kronično bolan. Ko sem sprejel, da načrtovani izleti in telefonski klici niso edini načini za spoznavanje nekoga drugega, sem začel razmišljati drugače.
Takrat sem na Twitterju spoznal druge kronično bolne ljudi. To je zame odprlo popolnoma nov svet! Ostali kronično bolni ljudje in jaz bi lahko odgovarjali ali postavljali vprašanja v trenutkih, ko smo se fizično in psihično lotili naloge, namesto da bi se čutili pritiska, da bi se pognali skozi socialni izlet. Edina slaba stran pogovora z drugimi na Twitterju je bila omejena na 140 znakov na tvit. Želela sem se izraziti z več kot nekaj kratkimi tvitovi, začela sem blogati.
Ustvarjam svojo spletno divo
Ko sem prvič začel pisati blog, sem se odločil, da ne bom uporabil svojega pravega imena, saj nisem govoril o svojih težavah s prijatelji in družino. To je bilo zato, ker so me prijatelji in družina želeli zdraviti. Niso bili pripravljeni sprejeti, da je to moje življenje in da se nič ne bo spremenilo. Enostavno nisem mogel vzeti še enega pogovora, ki je bil osredotočen na to, kako mislijo, da lahko ozdravim.
Pridružite se Healthline's Help for Depression Facebook Group »
Potreboval sem ljudi, ki so razumeli, kaj pomeni živeti s kronično bolečino in so lahko ponudili nasvete za obvladovanje, zato je bilo razmišljanje o imenu pravzaprav precej enostavno. "Invalid" opisuje, kaj so moji pogoji storili z mojim telesom. Kar zadeva "Diva", sem jo izbral, ker večina ljudi misli, da bi morali invalidi ali bolni ljudje videti na določen način. Domneva, da smo neokusni, ne nosimo ličil ali ne skrbimo za elegantna oblačila.
No, ljubim ličila, obožujem oblačila in dodatke (zlasti moja ušesa Minnie Mouse) in nočem dovoliti, da mi bolezni odvzamejo. Ravno drugi dan sem v bolnišnico prispela na kolonoskopijo s svetlo rdečo šminko, ne da bi se počutila lepo. Navajanje do sebe kot invalidne dive je pomagalo odstraniti stigmo, da je kronično bolan "videz".
Prinesi svojo divo
Bloganje kot invalidna diva mi je pomagalo bolj, kot sem si sploh lahko predstavljal. Zdaj imam možnost razvrščati svoje občutke in deliti svoje strahove, radosti, neuspehe in zmage in lahko spodbudim, sočustvujem, navdihnem in motiviram ne le svoje bralce, ampak tudi sebe, da živim najboljše možno življenje.
Prav tako sem lahko okrepil odnose s prijatelji in družino. Ne počutim se več, kot da moram vedno znova odgovarjati na ista vprašanja o mojih razmerah, ko želim uživati v družabnem izletu. Namesto tega te ljudi napotim na svoj blog. Omogoča mi, da ostanem osredotočen na zabavo in zaslužitev, namesto da se spominjam svoje bolečine. Vem, da bloganje ni za vsakogar, vendar bi vsakega kronično bolnega človeka spodbudil, naj najde kakšno prodajalno, s katero bi izrazil, kako se počuti. Ustvarjalna mreža vam lahko pomaga predelati občutke in vam celo pomaga razložiti ta občutka med pogovorom s prijatelji in družino. Čim dlje sem zadrževal svoje občutke, toliko globlje je rasla moja depresija. S predelavo misli in občutkov s pisanjem sem lažje izrazil, kako se v resnici počutim ali kako počnem s prijatelji in družino. Zdaj me vsi, ki jih poznam, poznajo kot invalidno divo!
Oglejte si Cyntinin blog, da preberete več o njenih izkušnjah s kronično boleznijo.
