Osnove artritisa
Artritis je vnetje sklepov. Simptomi artritisa vključujejo togost in bolečine v sklepih.
Obstaja veliko vrst artritisa. Dve najpogostejši vrsti sta osteoartritis (OA), ki ga povzročajo ponavljajoča se gibanja, in revmatoidni artritis (RA), avtoimunska bolezen.
Zdravila za artritis ni, vendar zdravljenje lahko zmanjša vnetje in omili bolečino in okorelost.
Artritis-vremenska povezava
Verjetno poznate nekoga, ki prisega, da lahko napove vreme s svojimi bolečinami zaradi artritisa. Morda ste celo eden od teh ljudi.
Obstaja veliko anekdotičnih dokazov o povezavi med simptomi artritisa in vremenom.
Večina ljudi, ki verjamejo, da na bolečino zaradi artritisa vpliva vreme, pravi, da čutijo več bolečine v hladnem, deževnem vremenu kot v toplem, suhem vremenu.
Obstaja nekaj raziskav, ki podpirajo povezavo med artritisom in vremenom, vendar nekatere študije ne ponujajo prepričljivih dokazov.
Barometrični tlak
Po podatkih fundacije za artritis nekatere raziskave kažejo na povezavo med barometričnim tlakom in artritisom. Študija iz leta 2014 na 222 bolnikih z OA kolka je podprla, da barometrični tlak in relativna vlaga vplivata na simptome.
Druga študija je pokazala, da je bil vsak 10-stopinjski padec temperature povezan s postopnim povečevanjem bolečine. In da naraščajoči barometrični tlak sproži bolečino tudi pri ljudeh z artritisom.
Krivite to za dež
Veliko ljudi z artritisom čuti poslabšanje simptomov pred in med deževnimi dnevi. Padec tlaka pogosto pred hladnim, deževnim vremenom. Ta padec tlaka lahko povzroči, da se že vneto tkivo razširi, kar vodi do povečane bolečine.
Elaine Husni, revmatologinja s klinike v Clevelandu, pravi, da vreme ne povzroča artritisa ali da ga poslabša. Lahko pa začasno povzroči, da boli več.
Sprejeta modrost
Ljudje z OA ali RA niso edini, ki vreme povezujejo s povečano bolečino zaradi artritisa. Po podatkih Nacionalne fundacije za luskavico lahko toplo vreme pri nekaterih ljudeh s psoriatičnim artritisom izboljša simptome. Vendar pa ni nobenih dokončnih dokazov, ki bi potrdili to povezavo. Toda poletni čas se lahko izkaže za lažji letni čas, če ste aktivni na prostem.
Akademija ortopedskih kirurgov povezuje tudi deževno vreme in spremembe vremena z možnostjo povečanih bolečin in bolečin zaradi artritisa v kolenih, rokah in ramenih.
Se splača premakniti?
Bi se morali preseliti v toplejše podnebje, da bi se izognili bolečinam zaradi artritisa? Po podatkih Nacionalnega inštituta za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni ni nobenih dokazov, ki bi podpirali, da bi sprememba lokacije dolgoročno vplivala na RA.
Čeprav je bolj toplo, toplejše vreme lahko povzroči manj bolečin, pa to ne vpliva na potek bolezni. Bolniki z artritisom, ki prebivajo v toplejših podnebjih, niso prizanesli bolečinam zaradi artritisa.
Mnogi se preselijo v toplejše, manj surovo podnebje, ko se upokojijo. Ta vrsta gibanja lahko prinese nekaj koristi, vendar ozdravitev artritisa ni ena od njih.
Kdo dobi artritis?
Po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima približno 52,5 milijona odraslih v ZDA neko obliko artritisa.
Približno 294.000 otrok, mlajših od 18 let, ima artritis ali kakšno drugo obliko revmatične bolezni.
Vsakdo lahko zboli za artritisom, vendar se s starostjo tveganje poveča. Artritis ponavadi teče tudi v družinah.
Ljudje, ki so poškodovali sklep ali so debeli, imajo večje tveganje za razvoj OA. Ženske razvijejo RA višje kot moški.
Zdravljenje artritisa
Zdravljenje artritisa je v veliki meri odvisno od vrste artritisa, ki ga imate. Za obvladovanje vnetja in bolečin se uporabljajo različna zdravila.
Grelne blazinice in hladne obloge lahko nanesete neposredno na prizadete sklepe, da olajšate bolečino.
Artritis lahko moti obseg gibanja v sklepih. Redne raztezne vaje lahko povečajo gibčnost in okrepijo podporne mišice. Vadba v bazenu je lahko koristna, če je gibanje oteženo.
