Pregled
Odpornost na inzulin poveča tveganje za napredovanje sladkorne bolezni. Lahko bi bili odporni na inzulin leta, ne da bi tega vedeli. To stanje običajno ne sproži opaznih simptomov. Torej, pomembno je, da zdravnik redno preverja raven glukoze v krvi.
Ameriško diabetično združenje (ADA) ocenjuje, da bo do 50 odstotkov ljudi z insulinsko odpornostjo in prediabetesom razvilo sladkorno bolezen tipa 2, če ne spremeni življenjskega sloga.
Inzulinska rezistenca povečuje tveganje za:
- prekomerna teža
- ki imajo visoke trigliceride
- zvišan krvni tlak
Nekateri ljudje z inzulinsko rezistenco lahko razvijejo tudi stanje kože, znano kot acanthosis nigricans. Pojavi se kot temna, žametna zaplata pogosto na hrbtni strani vratu, dimelj in pazduh.
Nekateri strokovnjaki verjamejo, da kopičenje inzulina v kožnih celicah lahko povzroči aanthosis nigricans. Zdravila za to stanje ni. Če pa to povzroči drugo stanje, lahko zdravljenje pomaga, da se naravna barva kože vrne.
Učinki insulinske odpornosti
Če imate preddiabetes, je pomembno, da sodelujete z zdravnikom. Redno bodo spremljali vaš krvni sladkor ali HgbA1c, da bodo prepoznali, ali ste razvili sladkorno bolezen.
Klasični simptomi diabetesa vključujejo:
- skrajna žeja ali lakota
- občutek lakote tudi po obroku
- povečano ali pogosto uriniranje
- mravljinčenje v rokah ali nogah
- občutek utrujenosti kot običajno
- pogoste okužbe
- dokazi v krvnem delu
Če nimate očitnih simptomov, lahko zdravnik običajno odkrije odpornost na inzulin, preddiabetes ali sladkorno bolezen.
A1C test
Eden od načinov za diagnosticiranje preddiabeta ali sladkorne bolezni je preskus A1C. Ta test meri vaš povprečni krvni sladkor v prejšnjih dveh do treh mesecih.
- A1C pod 5,7 odstotka velja za normalno.
- A1C med 5,7 in 6,4 odstotka je diagnostična za preddiabetes.
- A1C, ki je enak ali večji od 6,5 odstotka, je diagnostičen za diabetes.
Zdravnik bo morda pozneje želel ponovno potrditi rezultate testa. Vendar se lahko te številke razlikujejo za 0,1 do 0,2 odstotka, odvisno od laboratorija, v katerem imate odvzeto kri.
Test glukoze v krvi na tešče
Test glukoze v krvi na tešče bo pokazal raven krvnega sladkorja na tešče. Ta test bi naredili po tem, da vsaj osem ur ne jeste in ne pijete.
Za potrditev odčitavanja lahko za nekaj dni pozneje visok nivo zahteva nekaj drugega preizkusa. Če oba testa kažeta povišano raven glukoze v krvi, vam lahko zdravnik diagnosticira prediabetes ali sladkorno bolezen.
- Ravni krvnega sladkorja na tešče pod 100 miligramov / deciliter (mg / dL) veljajo za normalno.
- Ravni med 100 in 125 mg / dL kažejo na preddiabetes.
- Ravni, enake ali večje od 126 mg / dL, so diagnostične za diabetes.
Glede na laboratorij bi lahko te številke v presečnih številkah variirale do 3 mg / dL točke.
Preskušanje tolerance na glukozo
Po ADA je lahko dvourni test za toleranco na glukozo še en način diagnosticiranja preddiabeta ali sladkorne bolezni. Raven glukoze v krvi bo določena, preden se začne ta test. Nato boste prejeli predhodno izmerjeno sladkorno pijačo, čez dve uri pa boste ponovno preverili raven glukoze v krvi.
- Raven sladkorja v krvi po dveh urah pod 140 mg / dL velja za normalno.
- Rezultat med 140 mg / dL in 199 mg / dL velja za preddiabetes.
- Raven sladkorja v krvi 200 mg / dl ali višje velja za sladkorno bolezen.
Naključno odvzame kri
Naključni testi krvnega sladkorja so koristni, če imate pomembne simptome sladkorne bolezni. Vendar pa ADA ne priporoča naključnih testov glukoze v krvi za rutinski pregled sladkorne bolezni ali za prepoznavanje preddiabeta.
Kdaj bi se morali preizkusiti
Testiranje na sladkorno bolezen se mora začeti približno pri 40. letu starosti, skupaj z običajnimi testi za holesterol in druge označevalce zdravja. V idealnem primeru vas bo zdravnik preizkusil na letnem fizičnem pregledu ali preventivnem pregledu.
Zdravnik vam lahko priporoči testiranje v mlajši starosti, če:
- voditi sedeč način življenja
- imajo nizko raven holesterola (HDL) ali visoko raven trigliceridov
- imeti starša ali sorojenca s sladkorno boleznijo
- so ameriški indijski, afroameriški, latino, azijsko-ameriški ali pacifiški otoček
- imajo visok krvni tlak (140/90 mm Hg ali več)
- imajo simptome odpornosti na inzulin
- so bili diagnosticirani z gestacijsko sladkorno boleznijo (začasno stanje, ki sladkorno bolezen povzroči le med nosečnostjo)
- je imela otroka, ki je tehtal več kot 9 kilogramov
- doživeli možgansko kap
Otroci in najstniki, stari od 10 do 18 let, imajo lahko koristi tudi presejalni pregled, če imajo prekomerno telesno težo in imajo dva ali več zgoraj navedenih dejavnikov tveganja za diabetes.
Preprečevanje težav z insulinsko odpornostjo
Če imate preddiabetes, lahko sladkorno bolezen preprečite tako, da vsaj pet dni na teden izvajate 30 minut in uživate uravnoteženo prehrano. Izguba teže, celo le 7 odstotkov telesne teže, lahko zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni.
Dobra izbira življenjskega sloga je najboljši način, da raven glukoze v krvi dosežete v želenem območju.
Preberite ta članek v španščini.
