Kaj je visok holesterol?
Holesterol je voskasta, maščobna snov, ki jo proizvajajo vaša jetra. Ključnega pomena je za tvorbo celičnih membran, vitamina D in nekaterih hormonov. Holesterol se ne raztopi v vodi, zato ne more sam potovati po telesu.
Delci, znani kot lipoproteini, pomagajo pri prenašanju holesterola skozi krvni obtok. Obstajata dve glavni obliki lipoproteinov.
Lipoproteini z nizko gostoto (LDL), znani tudi kot "slab holesterol", se lahko nakopičijo v arterijah in vodijo do resnih zdravstvenih težav, kot sta srčni infarkt ali možganska kap.
Lipoproteini visoke gostote (HDL), ki jih včasih imenujemo "dober holesterol", pomagajo vračati LDL holesterol v jetra za izločanje.
Zaužitje preveč hrane, ki vsebuje veliko maščob, poveča raven LDL holesterola v krvi. To poznamo kot povišan holesterol, ki ga imenujemo tudi hiperholesterolemija ali hiperlipidemija.
Če je raven holesterola LDL previsoka ali je raven HDL holesterola prenizka, se v vaših krvnih žilah naberejo maščobne obloge. Te usedline bodo otežile pretok dovolj krvi skozi vaše arterije. To bi lahko povzročilo težave v telesu, zlasti v srcu in možganih, ali pa bi lahko bilo usodno.
Kakšni so simptomi visokega holesterola?
Visok holesterol običajno ne povzroča nobenih simptomov. V večini primerov povzroči le nujne dogodke. Na primer, srčni infarkt ali možganska kap lahko povzroči škodo, ki jo povzroči visok holesterol.
Ti dogodki se običajno ne pojavijo, dokler visok holesterol ne povzroči nastajanja oblog na arterijah. Plak lahko zoži arterije, tako da lahko manj krvi preide skozi. Tvorba plaka spremeni podlogo vaše arterijske obloge. To bi lahko privedlo do resnih zapletov.
Krvni test je edini način, da veste, ali je vaš holesterol previsok. To pomeni, da je skupna raven holesterola v krvi nad 240 miligramov na deciliter (mg / dL). Po dvajsetem letu starosti se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam opravi test za holesterol Nato preverite holesterol vsakih 4 do 6 let.
Zdravnik vam lahko tudi predlaga, da pogosteje preverjate holesterol, če imate v družinski anamnezi visok holesterol. Ali če pokažete naslednje dejavnike tveganja:
- imajo visok krvni tlak
- so prekomerne teže
- dima
Genetske razmere
Preko genov pride stanje, ki povzroča povišan holesterol, imenovano družinska hiperholesterolemija. Ljudje s tem stanjem imajo raven holesterola 300 mg / dL ali višje. Lahko se pojavijo ksantomi, ki se lahko pojavijo kot rumeni obliž nad kožo ali grudica pod kožo.
Koronarna (srčna) bolezen
Simptomi bolezni srca so lahko pri moških in ženskah različni. Vendar srčna bolezen ostaja morilka številka ena obeh spolov v ZDA. Najpogostejši simptomi so:
- angina, bolečine v prsih
- slabost
- izjemna utrujenost
- kratka sapa
- bolečine v vratu, čeljusti, zgornjem delu trebuha ali hrbtu
- otrplost ali hladnost v okončinah
Stroka
Nakup plaka, ki ga povzroča povišan holesterol, lahko povzroči resno tveganje, da se bo krvni dotok pomembnega dela možganov zmanjšal ali odrezal. To se zgodi, ko pride do možganske kapi.
Stroka je nujna medicinska pomoč. Pomembno je hitro ukrepati in poiskati zdravniško pomoč, če imate vi ali kdorkoli, ki ga poznate, simptome možganske kapi. Ti simptomi vključujejo:
- nenadna izguba ravnotežja in koordinacije
- nenadna omotica
- obrazna asimetrija (povešena veka in usta le na eni strani)
- nezmožnost premikanja, zlasti prizadene samo eno stran telesa
- zmeda
- gnojne besede
- otrplost v obrazu, roki ali nogi, zlasti na eni strani telesa
- zamegljen vid, zatemnjen vid ali dvojni vid
- nenaden močan glavobol
Srčni infarkt
Arterije, ki oskrbujejo srce s krvjo, se lahko počasi zožijo zaradi kopičenja plakov. Ta proces, imenovan ateroskleroza, se počasi dogaja in nima simptomov. Sčasoma se lahko del plošče odlepi. Ko se to zgodi, nastane krvni strdek okoli plošče. Lahko blokira pretok krvi v srčno mišico in jo prikrajša za kisik in hranila.
To pomanjkanje imenujemo ishemija. Ko srce postane poškodovano ali del srca začne umreti zaradi pomanjkanja kisika, se imenuje srčni infarkt. Medicinski izraz za srčni infarkt je miokardni infarkt.
Po podatkih Ameriškega združenja za srce ima nekdo v ZDA srčni napad približno na vsakih 34 sekund.
Znaki srčnega napada vključujejo:
- tesnost, stiskanje, polnost, bolečina ali bolečina v prsih ali rokah
- oteženo dihanje
- tesnoba ali občutek bližajoče se usode
- omotica
- slabost, prebavne težave ali zgaga
- prekomerna utrujenost
Srčni infarkt je nujna medicinska pomoč. Poškodba srca je lahko nepopravljiva ali celo smrtna, če se zdravljenje ne začne v prvih nekaj urah po srčnem infarktu.
Pomembno je hitro ukrepati in poiskati zdravniško pomoč, če vi ali kdo, ki ga poznate, doživite simptome srčnega infarkta.
Periferna arterijska bolezen
Bolezen perifernih arterij (PAD) se lahko pojavi, ko se v stenah arterij nabere plak. To bo preprečilo pretok krvi v arterijah, ki oskrbujejo kri z ledvicami, rokami, želodcem, nogami in stopali.
Simptomi zgodnjega PAD lahko vključujejo:
- krči
- achiness
- utrujenost
- bolečine v nogah med aktivnostjo ali vadbo, ki se imenujejo vmesna klavdikacija
- nelagodje v nogah in stopalih
Ko PAD napreduje, se simptomi pojavljajo pogosteje in se pojavijo celo, ko ste v mirovanju. Kasnejši simptomi, ki se lahko pojavijo zaradi zmanjšanega pretoka krvi, vključujejo:
- redčenje, bledica ali bleščečnost na koži nog in stopal
- smrt tkiva, ki jo povzroči pomanjkanje oskrbe s krvjo, imenovano gangrena
- razjede na nogah in stopalih, ki se ne zacelijo ali ne zacelijo zelo počasi
- bolečine v nogah, ki v mirovanju ne minejo
- pekoč v prstih
- krči v nogah
- debeli nohti
- prsti, ki postanejo modri
- zmanjšana rast las na nogah
- znižanje temperature spodnje noge ali stopala v primerjavi z drugo nogo
Ljudje s PAD imajo večje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap ali amputacije okončin.
Diagnoza
Visok holesterol je zelo enostavno diagnosticirati s krvnim testom, imenovanim lipidna plošča. Zdravnik vam bo vzel vzorec krvi in ga poslal v laboratorij na analizo. Zdravnik bo zahteval, da vsaj 12 ur pred testom ne jeste in ne pijete ničesar.
Lipidna plošča meri vaš skupni holesterol, HDL holesterol, LDL holesterol in trigliceride. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pravijo, da so to zaželene stopnje:
- LDL holesterol: manj kot 100 mg / dL
- HDL holesterol: 60 mg / dL ali več
- trigliceridi: manj kot 150 mg / dL
Vaš skupni holesterol na splošno velja za „mejno visok“, če je med 200 in 239 mg / dL. Šteje se za "visoko", če je nad 240 mg / dL.
Vaš LDL holesterol se na splošno šteje za „mejno visok“, če je med 130 in 159 mg / dl. Šteje se za "visoko", če je nad 160 mg / dL.
Vaš HDL holesterol se na splošno šteje za "slabega", če je pod 40 mg / dl.
Kako lahko spremljamo raven holesterola?
Ameriško združenje za srce priporoča, da se raven holesterola preveri vsakih 4 do 6 let, če ste zdrava odrasla oseba, starejša od 20 let. Če boste imeli večje tveganje za visok holesterol, boste morda morali pogosteje preverjati holesterol.
Morda boste potrebovali tudi pogostejše preglede holesterola, če imate v mladosti težave s holesterolom ali srčnimi napadi, še posebej, če so vplivali na vaše starše ali stare starše.
Ker visok holesterol ne povzroča simptomov v zgodnjih fazah, je pomembno, da se odločimo za življenjski slog. Jejte zdravo prehrano, vzdržujte rutino vadbe in redno spremljajte raven holesterola, tako da jih preverite v zdravnikovi ordinaciji.
