Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so statini?
Statini so zdravila na recept, ki lahko znižajo raven holesterola. Priljubljeni statini vključujejo atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) in simvastatin (Zocor).
Statini delujejo na dva načina. Najprej ustavijo proizvodnjo holesterola v telesu. Drugič, pomagajo telesu, da absorbira holesterol, ki je nastal v vaših stenah arterij. Tako zmanjšate tveganje za zamašitev krvnih žil in srčni napad.
Statini so običajno zelo uspešni pri zniževanju holesterola, vendar delujejo le, dokler jih jemljete. Zato bo večina ljudi, ki začnejo jemati statinsko zdravilo, verjetno jemala do konca svojega življenja.
Če jemljete statine in bi radi prenehali, boste to morali storiti z navodili zdravnika. To je zato, ker je prenehati jemati statine lahko nevarno. Ta zdravila so zelo učinkovita pri preprečevanju srčnih težav, kot sta srčni infarkt in možganska kap. Pravzaprav lahko po mnenju Ameriškega združenja za srce (AHA) zmanjšajo tveganje za te in druge težave, povezane s holesterolom, za kar 50 odstotkov. AHA želi prenehati uporabljati tako učinkovita zdravila, da v bistvu podvoji tveganje za te zdravstvene težave.
Preberite več o tem, kako varno ustaviti uporabo statinov.
Kako varno odpeti statine
Nekateri ljudje lahko nehajo jemati statine varno, za druge pa je to lahko še posebej tvegano. Na primer, če imate v preteklosti srčni infarkt ali možgansko kap, ni priporočljivo, da prenehate jemati ta zdravila. To je zato, ker je večja verjetnost, da boste ob prekinitvi statinov prekinli statine.
Če pa v preteklosti nimate srčnega infarkta ali možganske kapi in želite prenehati jemati statine, bi morali biti prvi korak pogovor z zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, kateri so dejavniki tveganja, in če je ustavljanje statinov varna poteza za vas.
Če vaš zdravnik meni, da bi lahko varno prenehali jemati statin, vam lahko predlaga načrt. Ta načrt lahko vključuje v celoti zaustavitev statinov ali pa lahko vključuje zmanjšanje uporabe statinov. Druga možnost je nadaljevanje jemanja statina, vendar dodajanje dodatka. Ena od teh možnosti bo verjetno odpravila težave, ki vam jih povzročajo statini.
Zaustavitev statinov
Če vam bo zdravnik pomagal prenehati jemati statine, lahko nekatere možnosti, ki jih morda predlagajo, vključujejo prehod na drugo zdravilo ali sprejem nekaterih sprememb življenjskega sloga.
Zamenjava zdravil
Zdravnik lahko predlaga spremembo statina na drugo vrsto holesterola.
Ameriško združenje za srce (AHA) na primer priporoča naslednje možnosti za ljudi z visokim holesterolom, ki ne morejo jemati statinov:
- ezetimib, drugo zdravilo za holesterol
- dodatek vlaknasti kislini, kot je fenofibrinska kislina, ki lahko zniža raven LDL in poveča raven HDL
- dodatek niacina s počasnim sproščanjem, ki lahko zniža raven LDL, poveča raven HDL in zniža raven trigliceridov
Za ohranjanje ravni holesterola v varnem območju bo statin lahko nadomestil statin.
Sprejem programa prehrane in vadbe
Zdravnik vam lahko predlaga, da uvedete določene spremembe življenjskega sloga, preden ukinite statin ali neposredno namesto zdravila. Te spremembe lahko vključujejo sprejem programa za vadbo ali spremembo prehrane. Na primer, AHA predlaga, da sledite sredozemski dieti ali veganski dieti.
Vendar ne pozabite, da te spremembe verjetno ne bodo delovale tako hitro ali enako učinkovito kot statin pri zniževanju holesterola. Program zdrave prehrane in vadbe ima lahko številne koristi za vaše splošno zdravje, vendar morda ne bo dovolj, da nadomestite učinke statina na zniževanje holesterola.
Vi in vaš zdravnik morate natančno spremljati raven holesterola, da se prepričate, da spremembe prehrane in telesne vadbe vplivajo na holesterol.
Zmanjšanje uporabe statinov
Namesto, da bi popolnoma prenehali uporabljati statine, vam zdravnik morda predlaga zmanjšanje odmerka statina. Manj zdravil lahko pomeni manj stranskih učinkov, zdravilo pa lahko še vedno deluje dovolj dobro za uravnavanje ravni holesterola.
Lahko pa vam zdravnik predlaga zmanjšanje odmerka statina in dodajanje drugega zdravila ali dodatka. To bi lahko odpravilo vaše težave z jemanjem zdravila, zlasti če se nanašajo na stranske učinke.
Dodajanje drugih zdravil za holesterol
Zdravila, ki bi jih zdravnik lahko dodal vašemu zdravljenju, ob zmanjšanju uporabe statina pa vključujejo ezetimib, sekvestrante žolčne kisline ali niacin. Ta zdravila lahko pomagajo uravnavati raven holesterola, medtem ko jemljete nižji odmerek statinov.
Dodajanje dodatkov L-karnitina
Dodatki L-karnitina so še ena možnost, še posebej za ljudi s sladkorno boleznijo. L-karnitin je derivat aminokislin, ki ga izdela vaše telo. Predhodne študije so pokazale, da lahko jemanje L-karnitina dvakrat na dan izboljša učinek statinov na LDL in tudi prepreči zvišanje krvnega sladkorja. Preberite več o L-karnitinu in njegovih učinkih na telo.
Dodajanje dodatkov CoQ10
Druga možnost je lahko, da zmanjšano odmerjanje statina dopolnite s CoQ10, encimom, ki ga telo naredi naravno.
Študija primera je poročala, da je moški prenehal jemati statine zaradi stranskih učinkov. Ko so se ravni plakov v njegovih krvnih žilah začele povečevati, je v izmeničnih dneh začel jemati statin z majhnimi odmerki, pa tudi vsakodnevno CoQ10. V tem režimu so se njegove ravni plakov zmanjšale na zdravo raven.
Na voljo so dodatki CoQ10. Preden začnete jemati dodatke CoQ10, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali so varna možnost za vas.
Nadaljevanje statinov z dodatkom
Če vas statini skrbijo za neželene učinke, vam lahko zdravnik predlaga, da nadaljujete z enakim odmerkom statina, vendar dodajte dodatek CoQ10.
Nekatere študije kažejo, da bi ta načrt lahko pomagal zmanjšati stranske učinke. To je verjetno, ker lahko statini povzročijo upad ravni COQ10 v telesu, kar vodi do neželenih učinkov, kot so težave z mišicami. Jemanje dodatkov CoQ10 bi lahko pomagalo odpraviti te neželene učinke.
Zakaj boste morda želeli izstopiti statine
Vsi ne smejo prenehati jemati statinov. Številni ljudje jemljejo statine desetletja, ne da bi imeli kakršne koli stranske učinke ali težave. Za te posameznike so zdravila lahko zelo učinkovita oblika zdravljenja in preprečevanja težav s holesterolom.
Drugi morda nimajo enakih izkušenj s statini. Ljudje, ki se odločijo prenehati jemati statine, imajo lahko več različnih razlogov za to. Spodaj je nekaj najpogostejših razlogov za ustavljanje statinov.
Stranski učinki
Statini lahko povzročijo več stranskih učinkov. Mnogi od teh stranskih učinkov so lahko blagi, na primer bolečine v mišicah in krči. Drugi neželeni učinki so lahko zelo hudi, kot so poškodbe jeter, poslabšanje mišic in odpoved ledvic.
Blage neželene učinke je mogoče obvladati, vendar lahko zmerni do hudi stranski učinki postanejo problematični ali morda nevarni. Če se vi in zdravnik odločite, da nevarnost ali škoda, ki jo povzročajo statini neželeni učinki, prevladajo nad koristmi zdravil, boste morda morali prenehati jemati.
Cena
Danes je na voljo veliko vrst statinov, večina pa jih krije z načrti zdravstvenega zavarovanja. Če pa si ne morete privoščiti nadaljevanja jemanja statinov, ki vam jih je predpisal zdravnik, se posvetujte z zdravnikom. Pomagajo vam lahko pri oblikovanju alternativnega načrta zdravljenja.
Zmanjšana potreba
Zniževanje ravni holesterola s prehrano, telesno aktivnostjo ali izgubo telesne teže bi lahko odpravilo potrebo po jemanju statinov ali drugih zdravil za holesterol. Če lahko to storite, je to super! Na ta način znižate raven holesterola lahko zmanjšate splošno tveganje za srčni infarkt, možgansko kap ali zamašene arterije, hkrati pa omogočite manj zdravil.
Toda ne prenehajte jemati statina, ker menite, da so ravni holesterola samodejno boljše zaradi sprememb življenjskega sloga. Edini način, da veste, ali je raven holesterola v zdravem razponu, je krvni test. Zdravnik vam lahko izda ta test in vas obvesti, če ste varni, da nehate jemati statin.
Pogovorite se z zdravnikom
Če želite iz kakršnega koli razloga prenehati jemati statin, se posvetujte z zdravnikom. Če zdravnik meni, da je varno, da razmislite o spremembi uporabe statina, vam lahko pomaga. Zmanjšanje odmerka, dodajanje dodatkov ali celotno ukinitev zdravila so lahko vse možnosti.
Na splošno je najpomembnejše, da ohranjate raven holesterola pod nadzorom. Sam ustavljanje statinov ne bo dosegel tega cilja in lahko povzroči resne nevarnosti za zdravje. Sodelujte z zdravnikom, da oblikujete načrt zdravljenja, ki bi lahko zadovoljil vaše potrebe po holesterolu, hkrati pa vas varoval in zdrav.
