Kaj je zasoplost pri napornem naporu?
"Zasoplost pri naporu" je izraz, ki opisuje oteženo dihanje, če se ukvarjate s preprosto dejavnostjo, kot je hoja po stopnicah ali odhod do nabiralnika.
Znan je tudi kot:
- SOBOE
- zadihanost ob napornem naporu
- naporna dispneja
- dispneja na naporu
- naporna zadihanost
- kratko sapo z aktivnostjo
- dispneja pri naporu (DOE)
Medtem ko vsaka oseba ta simptom doživlja drugače, ga običajno zaznamuje občutek, kot da ne morete zastati sape.
Normalno dihanje je razmeroma počasno in poteka brez veliko razmišljanja.
Ko začnete hitreje dihati in začutite, da je dih plitvejši, je to občutek pomanjkanja sape. Lahko se preusmerite z dihanja skozi nos do ust, da poskusite dobiti več zraka. Ko se to zgodi brez atletskega napora, je skrb.
Številni ljudje med napornimi aktivnostmi občutijo zadihanost, če niso vajeni telovaditi.
Če pa imate nenadno težave z dihanjem pri rutinskih vsakodnevnih dejavnostih, je to morda nujno medicinsko pomoč.
Zasoplost pri naporu je znak, da vaša pljuča ne dobijo dovolj kisika ali ne dobijo dovolj ogljikovega dioksida. Lahko je opozorilni znak za nekaj resnega.
Vzroki za kratko sapo ob napornem naporu
Zasoplost se pojavi kot posledica interakcije številnih fizičnih in celo psiholoških dejavnikov. Na primer, panični napad je možgan, ki ima zelo resnične fizične simptome, sproži možgane. Lahko je celo posledica okoljskih razmer, če je kakovost zraka na vašem območju slaba.
Vse naslednje je lahko povezano s pomanjkanjem sape pri napornih naporih:
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- postopno srčno popuščanje
- astma
- slaba fizična kondicija
- pozno nosečnost
- anemija
- pljučnica
- pljučna embolija
- pljučna bolezen (intersticijska fibroza)
- rak tumor
- debelost
- bolezni ledvic
- bolezen jeter
Diagnosticiranje osnovnega vzroka kratke sape
Ko imate kratkotrajno dihanje na naporov, se posvetujte z zdravnikom. Vprašali bodo o vaši zdravstveni anamnezi in opravili izpit.
Testi bodo pomagali ugotoviti vzrok za zadihanost. Ti testi lahko vključujejo:
- rentgen prsnega koša
- CT prsnega koša
- preizkus vadbe
- študije pljučne funkcije (spirometrija)
- laboratorijski testi, vključno s krvno preiskavo
Zdravljenje kratke sape
Zdravljenje tega stanja bo odvisno od ugotovitev zdravstvenih testov. Vodstvo se bo osredotočilo na zdravljenje vzroka kratke sape.
Na primer, če ga povzroča astma, vam lahko zdravnik priporoči uporabo inhalatorja. Če gre za slabo telesno kondicijo, vam bo zdravnik verjetno predlagal fitnes program.
Morda se boste morali preprosto spoprijeti s simptomom, dokler se vzrok ne odpravi. Na primer, v nosečnosti naj bi se vaša zadihanost izboljšala po rojstvu otroka.
Kako prepoznati potencialno medicinsko pomoč
Nenaden začetek kratke sape bi bil lahko medicinska pomoč. Takoj pokličite 911, če vi ali nekdo, ki ga poznate, to doživi, še posebej, če ga spremlja naslednje:
- zračna lakota (občutek, da ne glede na to, kako globoko dihaš, še vedno ne dobiš dovolj zraka)
- zadihano zadiha
- zadušitev
- bolečina v prsnem košu
- zmeda
- mimo ali omedlevica
- obilno znojenje
- bledica (bleda koža)
- cianoza (modrikasto obarvana koža)
- omotica
- izkašljava kri ali mehurček, rožnato sluz
