Kaj je progesteron?
Progesteron je ženski spolni hormon. Proizvaja se predvsem v jajčnikih po ovulaciji vsak mesec. Ključni del menstrualnega cikla in vzdrževanje nosečnosti.
Progesteron pomaga uravnavati vaš cikel. Toda njegova glavna naloga je pripraviti maternico na nosečnost. Ko ovulirate vsak mesec, progesteron pomaga zgostiti sluznico maternice, da se pripravi na oplojeno jajčece. Če oplojenega jajčeca ni, se raven progesterona zniža in začne se menstruacija. Če oplojeno jajčece vsadi v maternično steno, progesteron pomaga vzdrževati maternično sluznico v celotni nosečnosti.
Progesteron je nujen za razvoj dojk in dojenje. Dopolnjuje nekatere učinke estrogena, drugega ženskega hormona. Deluje tudi s testosteronom, predhodnikom nadledvičnih hormonov. Moški proizvajajo majhno količino progesterona, ki pomaga pri razvoju sperme.
Bi moral biti zaskrbljen zaradi nizkega progesterona?
Progesteron je pomemben v rodni dobi. Če nimate dovolj progesterona, boste morda imeli težave z nosečnostjo ali nosečnostjo.
Ko eden od vaših jajčnikov sprosti jajčece, naj bi se raven progesterona dvignila. Progesteron pomaga, da se maternica zgosti v pričakovanju prejema oplojenega jajčeca. Če ni dovolj debel, se jajce ne vsadi.
Simptomi nizkega progesterona pri ženskah, ki niso noseče, vključujejo:
- glavoboli ali migrene
- spremembe razpoloženja, vključno s tesnobo ali depresijo
- nepravilnosti v menstrualnem ciklu
Nizki progesteron lahko pri ženskah, ki niso noseče, povzroči nenormalno krvavitev iz maternice. Nepravilna ali odsotna obdobja lahko kažejo na slabo delujoče jajčnike in nizek progesteron.
Če zanosite, še vedno potrebujete progesteron za vzdrževanje maternice, dokler se ne rodi vaš otrok. Vaše telo bo proizvajalo to povečanje progesterona, kar povzroča nekatere simptome nosečnosti, vključno z občutljivostjo dojk in slabostjo. Če je raven progesterona prenizka, vaša maternica morda ne bo mogla roditi otroka.
Med nosečnostjo simptomi nizkega progesterona vključujejo pikanje in splav.
Nizek progesteron lahko kaže na zunajmaternično nosečnost. To lahko povzroči splav ali smrt ploda.
Brez progesterona, ki bi ga dopolnil, lahko estrogen postane prevladujoči hormon. To lahko povzroči simptome, vključno z:
- povečanje telesne mase
- zmanjšan spolni nagon, nihanje razpoloženja in depresija
- PMS, nepravilen menstrualni cikel, močna krvavitev
- nežnost prsi, fibrocistične prsi
- fibroidi
- težave z žolčnikom
Razumevanje in testiranje ravni
Test progesterona (PGSN) lahko zdravniku pomaga, če je raven progesterona prenizka. To je preprost krvni test, ki ne zahteva nobene priprave.
Test lahko pokaže, zakaj imate težave z zanositvijo. Lahko tudi potrdi, če ste ovulirali. PGSN test se lahko uporablja za spremljanje hormonske nadomestne terapije ali zdravja nosečnosti z visokim tveganjem. Ravni progesterona so med nosečnostjo običajno višje od običajnih. Še višji so, če imate več kot enega otroka.
Vsi moški, otroci in ženske v menopavzi imajo nižjo raven progesterona kot ženske v rodni dobi. Kaj se šteje za "normalno" raven progesterona, je odvisno od starosti in spola osebe. Pri ženskah drugi dejavniki vključujejo, ali ste noseči in kje ste v menstrualnem ciklu. Ravni progesterona nihajo v celotnem menstrualnem ciklu. Vrhunec je približno sedem dni pred menstruacijo. In ravni se lahko spreminjajo v enem dnevu.
Slabo delujoči jajčniki lahko povzročijo slabo proizvodnjo progesterona. In med menopavzo je naravno, da raven estrogena in progesterona pade.
Kaj lahko storim glede nizkega progesterona?
Morda nimate simptomov nizkega progesterona in morda ne boste potrebovali zdravljenja. Če pa poskušate imeti otroka, bi bila lahko koristna hormonska terapija. Hormonska terapija poveča raven progesterona in lahko pomaga zgostiti maternično sluznico. To lahko izboljša vaše možnosti za zdravo nosečnost in nosečnost.
Menstrualne nepravilnosti in nenormalne krvavitve se lahko izboljšajo s hormonsko terapijo. Za hude simptome menopavze hormonsko zdravljenje običajno vključuje kombinacijo estrogena in progesterona. Pri ženskah, ki jemljejo estrogen brez progesterona, obstaja večje tveganje za nastanek raka endometrija.
Možnosti zdravljenja za dodajanje progesterona vključujejo:
- kreme in geli, ki jih lahko uporabljamo lokalno ali vaginalno
- supozitorije, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje nizkega progesterona, ki povzroča težave s plodnostjo
- peroralna zdravila, kot je Provera
Hormonsko zdravljenje (bodisi samo estrogen ali kombinacija estrogena in progesterona) lahko pomaga olajšati simptome, kot so:
- vročinski oblivi
- nočno potenje
- vaginalna suhost
Pri nekaterih ženskah progesteron izboljša razpoloženje. Peroralni progesteron lahko daje pomirjujoč učinek in olajša spanje.
Hormonska terapija lahko poveča tveganje za:
- srčni infarkt in možganska kap
- krvni strdki
- težave z žolčnikom
- nekatere vrste raka dojke
Zdravnik vam bo verjetno svetoval proti hormonskemu zdravljenju, če imate v preteklosti naslednje:
- Rak na dojki
- endometrijski rak
- bolezen jeter
- krvni strdki
- kap
Naravna zdravila za zvišanje nizke ravni progesterona vključujejo:
- povečanje vnosa vitaminov B in C, ki so potrebni za vzdrževanje ravni progesterona
- jedo več hrane s cinkom, kot školjke
- nadzor nad nivojem stresa, saj vaše telo sprošča kortizol namesto progesterona, ko ste pod stresom
Progesteron se na splošno ne dopolnjuje pri ženskah, ki imajo v menopavzi simptome hormonskega neravnovesja. To je zato, ker simptome v menopavzi večinoma povzročajo nizke ravni estrogena.
Nadomeščanje hormonov nosi nekaj tveganj, zato je pomembno, da se o njih pogovorite s svojim zdravnikom. Obstajajo zdravila na recept, ki so oblikovana tako, da v telesu izgledajo enako kot vaši naravni hormoni. Te včasih imenujemo "bioidentični hormoni." Čeprav se lahko slišijo ugodnejše, imajo enaka tveganja kot druge formulacije na recept.
Outlook
Nizek progesteron lahko pri moških in ženskah povzroči različne težave. Vendar pa so na voljo načini zdravljenja, ki lahko pomagajo pri odpravi nizkega progesterona. Hormonska terapija je lahko dolgoročna rešitev za nekatere, zlasti ženske v menopavzi.
Pogovorite se z zdravnikom o tem, katero zdravljenje bi bilo najbolje. Lahko traja nekaj tednov, da se pokažejo rezultati hormonske terapije. In lahko skupaj z zdravnikom vsako leto ponovno ocenite načrt zdravljenja.
