Prihranite denar, bodite zdravi
Od obiskov zdravnikov z zdravili na recept do plačil in premij se lahko znesek denarja, ki ga vsako leto porabite za zdravstveno varstvo, počuti neskončno. Na srečo lahko malo primerjalno nakupovanje in pametno detektivsko delo bistveno prihranita. Tu je 11 načinov, kako ohraniti malo več denarja v žepu.
1. Vprašajte o generičnih izdelkih
Če vam zdravnik predpisuje zdravilo, se pozanimajte, ali obstaja primerna splošna alternativa. "Obstaja veliko načrtov, ki bodo zaračunali znatno večje plačilo, če boste uporabili drogo z blagovno znamko in generično," pravi Martin Rosen, avtor "Vodnika za preživetje v zdravstvu." Pravi: "Vzeti generično je lahko velik, velik prihranek."
Prav tako se boste morda želeli vprašati, ali obstaja alternativa brez recepta, še posebej, če gre za dopolnilo, kot je prenatalna vitaminska ali železna tabletka ali zdravilo za težave s prebavili.
2. Prosite za popust
"Približno 61 odstotkov ljudi, ki so šli k zdravniku in zaprosili za popust, je dejansko nekaj dobilo," pravi Rosen. "To je izjemno število."
Če ste bili zvest bolnik in so vam finančne razmere tesne, se ne bojte vprašati, ali vam lahko zdravnik ali zdravstveni delavec odpravi oddih zaradi stroškov obiska v pisarni ali stroškov postopka. Morda boste presenečeni.
3. Poslušajte zdravnika
"Približno 20 odstotkov ljudi nikoli ne izpolni recepta, ki ga dobijo od svojega zdravnika," pravi Larry Boress, predsednik poslovne skupine za zdravje Midwest. "Polovica jih ne sprejme pravilno, polovica pa je ne napolni."
Neupoštevanje zdravnikovih navodil vas lahko vrne nazaj v bolnišnico, kar pomeni še en račun za zdravstvo.
4. Nakupujte
Morda ne boste dvakrat razmišljali o izpolnjevanju receptov v lekarni na ulici, ampak morda bi morali. Pokličite in si oglejte, katere druge lekarne zaračunavajo isto zdravilo. Morda boste dosegli nekaj pomembnih prihrankov.
"Vsekakor je vredno svojega časa," pravi Boress. In ne pozabite na velike prodajalne blagajn, kot sta Target in Wal-Mart, ki ponujajo izjemno nizke cene na splošnih receptih.
Spletna mesta, kot je Bluebook Healthcare, so lahko koristna tudi pri iskanju najboljših cen zdravstvenih storitev.
5. Primerjajte stroške laboratorijskih testov
Je zdravnik priporočil MRI ali laboratorijski test? Preden se odpravite do predlaganega objekta, pokličite nekaj drugih mest za preizkušanje in si oglejte, kaj bi vam zaračunali za postopek.
"Cene za isti postopek po državi in celo znotraj dane poštne številke so zelo različne," pravi Rosen. "Glede na to, kje je storitev opravljena, bi bila lahko bistveno cenejša."
6. Poskusite z zdravili po pošti
Če redno jemljete zdravila na recept, na primer zdravila za nadzor rojstva ali holesterol, ugotovite, ali vaše zdravstveno zavarovanje ponuja možnost naročila po pošti. Običajno boste 90-dnevno dobavo prejeli za precej manj, kot bi plačali v lekarni.
7. Obiščite spletno mesto proizvajalca drog
Če redno jemljete drogo z blagovno znamko, si oglejte spletno stran proizvajalca drog in preverite, ali ponujajo kupon ali diskontno kartico, ki bo zmanjšala, koliko morate plačati. "Neverjetno je, koliko proizvajalcev to zdaj počne," pravi Boress.
8. Preberite račune
Po ocenah ameriških zagovornikov medicinskih računov približno 80 odstotkov zdravstvenih računov vsebuje napake. Zdravniške ordinacije in laboratoriji niso izvzeti iz napak. Preden napišete ček, vam je v interesu, da z očmi pregledate svoje dokumente. Ne bojte se poklicati zdravnika ali bolnišničnega oddelka za obračun, da vam pojasni plačilo in se prepričajte, da ste vztrajni.
9. Razmislite o visoko odbitnem načrtu
Zdravstveni načrt z visokim odbitkom zahteva, da plačate višji odbitek iz žepa, preden se začne zavarovalno kritje. Vendar pa so mesečne premije običajno precej nižje od tradicionalnih zdravstvenih načrtov in če zdravnika vidite samo enkrat ali dvakrat letno, lahko s to možnostjo prihranite denar. Vredno je, da se lotite matematike, preden jo prečrtate s seznama. Prepričajte se, da imate denar na razpolago, da pokrijete odbitke, če boste na koncu potrebovali veliko previdnosti.
10. Uporabite prilagodljiv račun porabe
Prožen račun porabe (FSA) vam omogoča, da odložite predplačniške dolarje, ki jih lahko porabite za zdravstvene stroške skozi vse leto. Odbitek pred plačilom davka zniža vaš obdavčljivi dohodek in zmanjša znesek, ki ga boste dolgovali 15. aprila. Če vam delodajalec nudi FSA in so vaši stroški zdravstvenega varstva dokaj predvidljivi, to izkoristite. Ne pozabite le, da boste do konca leta izgubili denar, ki ga ne boste porabili, zato se vam ne izplača pretiravati.
11. Sprehodite se
Eden najboljših načinov, da se izognete zdravniški ordinaciji in obdržite kapo v svoji denarnici, je vzdrževanje zdravega načina življenja.
"Ni pomembno, v kateri starosti si," pravi Boress. "Če hodite vsak dan in jeste manjše porcije, boste ponavadi zdravi."
Pojdite ven na hiter sprehod. Počutili se boste bolje in to bi vam lahko prihranilo denar za zdravstveno varstvo.
Več virov
Za več načinov za izboljšanje kakovosti vašega zdravstvenega varstva obiščite Healthline's Guide to Consumer Healthcare. Naučite se, kako smiselno razumete možnosti zdravstvenega zavarovanja, ugotovite, kaj zakon o ugodni negi v resnici pomeni za družino in odkrijte, kako izbrati zdravnika, ki je pravi za vas.
