Čestitamo, imaš otroka!
Čestitamo, imaš otroka!
Ne, dvojnika ne vidite, samo dvojčke imate. Pripravite se, da podvojite skoraj vse.
Dvojčki so dokaj pogosti, njihovo število pa narašča. Leta 1980 je imel vsak od vsakih 53 rojstev dvojčka. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je to eden od vsakih 30 rojstev.
Nosečnost
Pripravljanje dvojčkov ne pomeni samo podvojitve zalog za dojenčke. Dvojno potovanje se začne znotraj, tako da ohranjate zdravo sebe in svoje dojenčke. To se začne v zgodnji nosečnosti, tako da poskrbite, da jeste pravilno in jeste dovolj.
Jutranja slabost
"Pridobitev teže v prvem trimesečju nosečnosti dvojčkov je težka," pravi dr. Sherry Ross, OB / GYN in strokovnjakinja za zdravje žensk v zdravstvenem domu Providence Saint John v Santa Monici, Kalifornija. "Jutranja slabost je toliko hujša."
Preberite več: Nosečnost možgani in kaj v resnici pomeni »
Poskusite čez dan jesti manjše obroke in jesti veliko beljakovin. Huda jutranja slabost, ki ima za posledico izgubo teže, lahko pomeni, da imate hudo obliko jutranje slabosti, imenovano hiperemsis gravidarum (HG). To lahko zahteva bivanje v bolnišnici in zdravljenje z intravenskimi (IV) tekočinami. Tudi če nimate HG, bi lahko potrebovali IV tekočine, če boste bruhali preveč od jutranje slabosti.
Kadar koli boste videli svojega zdravnika, morate poročati o svoji jutranji slabosti, z dvojčki pa boste svojega zdravnika videli še veliko več. Natančno število sestankov je odvisno od pravil in predlogov zdravnika ter zdravja vaše nosečnosti. Pričakujete lahko tudi več ultrazvokov. "Nosečnost lahko ima ultrazvok vsaka dva ali tri tedne ali celo enkrat na teden, odvisno od zdravja ploda in matere," pravi Ross.
Povečanje telesne mase
Med vašimi sestanki bo zdravnik preverjal, ali je povečanje telesne teže zdravo in ali tvegate za stanja, ki se pogosteje razvijejo med dvojno nosečnostjo, kot sta gestacijski diabetes in preeklampsija.
Zdrava prehrana med nosečnostjo je ključnega pomena, da se izognete dolgoročnim zdravstvenim težavam za vas in vaše dojenčke, še posebej, če razvijete gestacijski diabetes. Prehrana z veliko zelenjave, nizko glikemično sadje in pusto beljakovin bo pomagala ohranjati zdrave vse.
"Iščemo povečanje telesne mase od 35 do 45 kilogramov v dvojnih nosečnostih," pravi dr. Ross. Pričakujte, da boste zaužili 300 dodatnih kalorij na dan za vsak plod. Jemanje nosečniških dopolnil bo pripomoglo k temu, da boste vi in dojenčki dobili vsa potrebna hranila.
Poleg prenatalnega vitamina vam bo zdravnik verjetno predpisal kalcij, železo, folno kislino in morda vitamin D.
Kako sprejeti povečanje teže nosečnosti »
Predeklampsija in drugi problemi
Če ste starejši od 40 let ali imate povišan krvni tlak, preden zanosite, boste morda imeli večje tveganje za nastanek preeklampsije. To še posebej velja, če ste imeli prejšnjo nosečnost predeklampsijo.
Preeklampsija se običajno razvije po 20 tednih nosečnosti. Lahko se razvije tudi prej v nosečnosti ali v nekaterih primerih po porodu. Zanj je značilen visok krvni tlak in velike količine beljakovin v urinu, če matere ali njenih dojenčkov ne smemo zdraviti, so lahko smrtne. Lahko povzroči zaplete, kot so poškodbe jeter, pretrganje posteljice in krvavitve.
Zdravnik bo spremljal vaš krvni tlak in testiral vaš urin na znake povečanega beljakovin.
Medtem ko imajo lahko dvojne nosečnosti dodatne zdravstvene težave, je po Rossovem mnenju najpogostejša skrb pred porodom. "Ne želite nobenih kontrakcij pred 37 tedni," pravi. Nekaj mamic dvojčic bo na postelji, da dojenčkom omogočijo dovolj časa za zdrav razvoj.
Dostava
Ross svetuje mamicam dvojčkoma, naj se pripravijo na porod nekaj tednov prej, kot mame, ki pričakujejo le enega otroka. Spravi se vse s poti. Zgodaj se odpravite na ogled bolnice, naj se dojenček tušira, «pravi. Pričakujete lahko med 37 in 39 tedni.
Mame dvojčice lahko pričakujejo daljše in morda bolj obljubljene poroke kot mame samohranilke. "V dvojnih porodih je vedno drama," pravi Ross. To ima veliko povezave z razvrstitvijo dvojčkov ali s tem, kako ti zasedajo maternico. Obstajajo tri možne klasifikacije:
- Monohorijski monoamniotski (Mo-Mo): Dojenčki si delijo posteljico in amnijsko vrečko
- Monohionski diamniotiki (Mo-Di): Delujejo posteljico, vendar ima vsak svoj amnijski vreček
- Dikorionski diamniotik (Di-Di): Vsak ima svojo posteljico in svoj amniotski vreček
Položaj z dvojčki boste poznali že zgodaj v nosečnosti. Skrbi glede poroda se pri Mo-Mo dvojčkih lahko pojavijo, ker se lahko zapletejo v popkovino drug drugega. "Mo-Mo nosečnosti vedno izvaja Cesarian takoj, ko je to mogoče," pravi Ross. Tisti dodatni ultrazvoki, ki jih dobite med nosečnostjo, bodo spremljali vaše dojenčke in njihove popkovine, če gre za Mo-Mo dvojčka.
Ne glede na to, v kakšni klasifikaciji sta vaša dvojčka, je porodna soba pripravljena tako na vaginalne kot na carske porode. "Če je sedanji dojenček v zgornjem položaju," kar pomeni, da je z glavo usmerjena, "obstaja večja možnost, da gremo z vaginalnim porodom," pravi Ross. "Nekoliko bolj zapleteno je, če drugi dojenček ni na meji." Zdravnik lahko poskuša otroka obrniti ali mu dostaviti predrežje, vendar carski rez, ki bo drugega otroka rodil, ko je bil vaginalni že dostavljen, ni neznanka.
Odvzem
Nosečnost v nosečnosti se morda zdi, kot da bi od materinega zahtevali veliko mater, vendar trajajo komaj devet mesecev. Počivajte si veliko in se dobro prehranjujte, da boste sami in malčki zdravi. Preden boste vedeli, boste pozdravili dva čudovita nova obraza, ki se bosta podvojila in odštela 20 novih prstov in 20 novih prstov.
