Kaj pomeni imeti malo natrija v krvi?
Natrij je esencialni elektrolit, ki pomaga vzdrževati ravnovesje vode v in v vaših celicah. Pomembno je za pravilno delovanje mišic in živcev. Pomaga tudi pri vzdrževanju stabilne ravni krvnega tlaka.
Premalo natrija v krvi je znano tudi kot hiponatremija. Pojavi se, ko sta voda in natrij zunaj ravnovesja. Z drugimi besedami, v krvi je preveč vode ali premalo natrija.
Običajno bi morala biti vaša raven natrija med 135 in 145 miliekvivalentov na liter (mEq / L). Hiponatremija se pojavi, ko raven natrija pade pod 135 mEq / L.
Simptomi nizkega natrija v krvi
Simptomi nizkega natrija v krvi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Če koncentracija natrija postopoma pada, morda ne boste občutili nobenih simptomov. Če padejo zelo hitro, so lahko vaši simptomi hujši.
Hitro izguba natrija je nujna medicinska pomoč. Lahko povzroči izgubo zavesti, epileptične napade in komo.
Pogosti simptomi nizkega natrija v krvi so:
- šibkost
- utrujenost ali nizka energija
- glavobol
- slabost
- bruhanje
- mišični krči ali krči
- zmeda
- razdražljivost
Vzroki za nizko vsebnost natrija v krvi
Številni dejavniki lahko povzročijo nizek natrij v krvi. Raven natrija lahko postane prenizka, če telo izgubi preveč vode in elektrolitov. Hiponatremija je lahko tudi simptom nekaterih zdravstvenih stanj.
Vzroki za malo natrija so:
- močno bruhanje ali driska
- jemanje nekaterih zdravil, vključno z antidepresivi in protibolečinskimi zdravili
- jemanje diuretikov (vodne tablete)
- pitje preveč vode med vadbo (to je zelo redko)
- dehidracija
- ledvična bolezen ali odpoved ledvic
- bolezen jeter
- težave s srcem, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem
- motnje nadledvične žleze, kot je Addisonova bolezen, ki vpliva na sposobnost nadledvičnih žlez za uravnavanje ravnovesja natrija, kalija in vode v telesu
- hipotiroidizem (premalo ščitnica)
- primarna polidipsija, stanje, pri katerem zaradi prevelike žeje pijete preveč
- z uporabo ekstazija
- sindrom neprimernega antidiuretičnega hormona (SIADH), zaradi katerega telo zadržuje vodo
- diabetes insipidus, redko stanje, v katerem telo ne proizvaja antidiuretičnega hormona
- Cushingov sindrom, ki povzroči visoko raven kortizola (to je redko)
Kdo ogroža nizko vsebnost natrija v krvi?
Nekateri dejavniki povečajo tveganje za nizko vsebnost natrija v krvi, vključno z:
- stara leta
- uporaba diuretikov
- uporaba antidepresivov
- biti visoko zmogljiv športnik
- živi v toplejšem ozračju
- jedo dieto z nizko vsebnostjo natrija
- srčno popuščanje, ledvične bolezni, sindrom neustreznega anti-diuretičnega hormona (SIADH) ali druga stanja
Če tvegate nizko vsebnost natrija, boste morda morali biti previdnejši pri vnosu elektrolitov in vode.
Testi na malo natrija v krvi
Krvni test lahko zdravniku pomaga preveriti, ali je raven natrija nizka. Tudi če nimate simptomov nizkega natrija v krvi, vam zdravnik lahko naroči osnovno presnovno ploščo. To preizkuša količine elektrolitov in mineralov v krvi. Osnovna presnovna plošča je pogosto del rutinske fizike. Morda prepozna nekoga natrija v krvi pri nekom brez kakršnih koli simptomov.
Če so vaše ravni nenormalne, vam zdravnik odredi urin, s katerim bo preveril količino natrija v urinu. Rezultati tega testa bodo zdravniku pomagali ugotoviti vzrok vašega nizkega natrija v krvi:
- Če je raven natrija v krvi nizka, vsebnost natrija v urinu pa visoka, vaše telo izgublja preveč natrija.
- Nizka raven natrija v krvi in urinu pomeni, da vaše telo ne jemlje dovolj natrija. V telesu je lahko tudi preveč vode.
Zdravljenje nizkega natrija v krvi
Zdravljenje nizkega natrija v krvi se razlikuje glede na vzrok. Vključuje lahko:
- zmanjšanje vnosa tekočine
- prilagoditev odmerjanja diuretikov
- jemanje zdravil za simptome, kot so glavobol, slabost in napadi
- zdravljenje osnovnih pogojev
- infundiranje intravenske (IV) raztopine natrija
Preprečevanje nizkega natrija v krvi
Ohranjanje ravni vode in elektrolitov v ravnovesju lahko pomaga preprečiti nizko vsebnost natrija v krvi.
Če ste športnik, je pomembno, da med vadbo pijete pravo količino vode. Razmislite tudi o pitju pijače za rehidracijo, kot sta Gatorade ali Powerade. Te pijače vsebujejo elektrolite, vključno z natrijem. Pomagajo nadomestiti natrij, izgubljen s potenjem. Te pijače so koristne tudi, če z bruhanjem ali drisko izgubite veliko tekočine.
Med običajnim dnevom naj si ženske prizadevajo popiti 2,2 litra tekočine. Moški naj ciljajo na 3 litre. Ko boste ustrezno hidrirani, bo vaš urin bledo rumen ali čist in ne boste občutili žeje.
Pomembno je povečati vnos tekočine, če:
- vreme je toplo
- ste na visoki nadmorski višini
- ste noseči ali dojite
- bruhaš
- imate drisko
- imaš vročino
Na uro bi morali piti največ 1 liter vode. Ne pozabite, da je mogoče prehitro popiti preveč vode.
Druge motnje elektrolitov: Hipernatremija
Hipernatremija je redka. Pojavi se, ko človek ne dobi dovolj vode zaradi omejenega dostopa do vode ali zaradi oslabljenega mehanizma žeje. Manj pogosto ga povzroča diabetes insipidus. Pojavi se, ko raven natrija v serumu preseže 145 mEq / L.
Hipernatremija lahko povzroči:
- zmeda
- živčno-mišična ekscitabilnost
- hiperrefleksija
- napadi
- komo
