Pregled
Hripavost, nenormalna sprememba vašega glasu je pogosto stanje, ki ga pogosto doživljamo v povezavi s suhim ali praskastim grlom.
Če je vaš glas hripav, imate lahko glas, šibek ali zračen, kar preprečuje, da bi oddajali gladke glasovne zvoke.
Ta simptom običajno izhaja iz težave z glasilkami in lahko vključuje vneto grlo (govorno polje). To je znano kot laringitis.
Če imate vztrajno hripavost, ki traja več kot 10 dni, takoj poiščite zdravniško pomoč, saj lahko imate resno osnovno zdravstveno stanje.
Pogosti vzroki hripavosti
Hripavost običajno povzroči virusna okužba v zgornjih dihalnih poteh. Drugi pogosti dejavniki, ki lahko povzročijo, prispevajo k ali poslabšajo vaše stanje, vključujejo:
- refluks želodčne kisline
- kajenje tobaka
- pitje kofeinskih in alkoholnih pijač
- kričanje, dolgotrajno petje ali kako drugače pretiravanje z glasilkami
- alergije
- vdihavanje strupenih snovi
- pretirano kašlja
Nekateri manj pogosti vzroki hripavosti so:
- polipi (nenormalni izrastki) na glasilkah
- rak grla, ščitnice ali pljuč
- poškodbe grla, na primer zaradi vstavitve dihalne cevi
- moška adolescenca (ko se glas poglobi)
- slabo delujoča ščitnica
- anevrizme prsne aorte (otekanje dela aorte, največje arterije ob srcu)
- živčnih ali mišičnih stanj, ki oslabijo delovanje govorne škatle
Kaj se zgodi v zdravniški ordinaciji
Hripavost običajno ni nujna, vendar je lahko povezana z nekaterimi resnimi zdravstvenimi stanji.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če vaša hripavost postane trajno vprašanje, ki traja več kot en teden za otroka in 10 dni za odraslo osebo.
Takoj obiščite zdravnika, če hripavost spremlja slinjenje (pri otroku) in težave pri požiranju ali dihanju.
Nenadna nezmožnost govoriti ali sestaviti skladne stavke lahko kaže na resno zdravstveno stanje.
Diagnosticiranje vzroka hripavosti
Če pridete v zdravniško ordinacijo ali na urgenco in imate težave z dihanjem, je morda prvi način zdravljenja, da obnovite sposobnost dihanja.
Zdravnik vam bo morda dal zdravljenje z dihanjem (z uporabo maske) ali vstavil dihalno cev v dihalne poti, da vam pomaga pri dihanju.
Vaš zdravnik bo verjetno želel pregledati popis vaših simptomov s temeljito anamnezo, da bi ugotovil osnovni vzrok.
Morda vas bodo vprašali o kakovosti in jakosti vašega glasu ter pogostosti in trajanju vaših simptomov.
Zdravnik vas lahko vpraša o dejavnikih, ki poslabšajo stanje vaših simptomov, na primer kajenje in kričanje ali dolgo govorjenje. Obravnavali bodo vse dodatne simptome, kot sta vročina ali utrujenost.
Zdravnik vam bo verjetno pregledal grlo s svetlim in drobnim zrcalom, da bi preveril morebitna vnetja ali nepravilnosti.
Glede na vaše simptome lahko vzamejo kulturo grla, izvedejo niz navadnih filmskih rentgenskih žarkov grla ali priporočijo CT-preiskavo (druga vrsta rentgena).
Zdravnik vam lahko odvzame tudi vzorec krvi za popolno krvno sliko. Tako se ocenijo ravni rdečih in belih krvnih celic, trombocitov in hemoglobina.
Možnost zdravljenja hripavosti
Za lajšanje hripavosti upoštevajte nekaj rutin samooskrbe:
- Počivajte glas nekaj dni. Izogibajte se pogovarjanju in kričanju. Ne šepetajte, saj to dejansko še bolj napreže vaše glasilke.
- Pijte veliko hidratnih tekočin. Tekočine lahko lajšajo nekatere simptome in navlažijo grlo.
- Izogibajte se kofeinu in alkoholu. Lahko vam izsušijo grlo in poslabšajo hripavost.
- Za dodajanje vlage v zrak uporabite vlažilec. Pomaga vam lahko odpreti dihalne poti in olajšati dihanje.
- Bodite vroči tuš. Para iz tuša vam bo pomagala odpreti dihalne poti in zagotoviti vlago.
- Prenehajte ali omejite kajenje. Dim se posuši in draži grlo.
- Navlažite grlo tako, da sesate pastile ali žvečilni gumi. To spodbuja slinjenje in lahko pomaga pomiriti grlo.
- Iz okolja izločite alergene. Alergije se pogosto lahko poslabšajo ali sprožijo hripavost.
- Ne uporabljajte dekongestiv za svojo hripavost. Lahko dodatno dražijo in izsušijo grlo.
Če ta domača zdravila ne zmanjšajo trajanja vaše hripavosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo lahko pomagal ugotoviti vzrok vaših simptomov in pravilno zdravljenje.
Če imate vztrajno in kronično hripavost, je lahko vzrok resno zdravstveno stanje. Zgodnja intervencija lahko pogosto izboljša vaše napovedi.
Prepoznavanje in zdravljenje vzroka vaše stalne hripavosti lahko prepreči poslabšanje vašega stanja in omeji morebitne poškodbe glasilk ali žrela.
Preprečevanje hripavosti
Za preprečevanje hripavosti lahko izvedete več ukrepov. Spodaj je naštetih nekaj načinov preprečevanja, ki lahko pomagajo zaščititi glasilke.
- Prenehajte kaditi in se izogibajte kajenju iz druge roke. Dihajoči dim lahko povzroči draženje glasilk in grla ter lahko izsuši grlo.
- Pogosto si umivajte roke. Hripavost pogosto povzroči virusna okužba dihal. Umivanje rok bo pomagalo preprečiti širjenje mikrobov in vas ohranilo zdrave.
- Ostanite hidrirani. Na dan pijte najmanj osem kozarcev vode. Tekočine tanjšajo sluz v grlu in jo ohranjajo vlažno.
- Izogibajte se tekočinam, ki dehidrirajo vaše telo. Sem spadajo kofeinske pijače in alkoholne pijače. Lahko delujejo kot diuretiki in povzročijo izgubo vode.
- Poskusite se upreti nagonu, da si očistite grlo. To lahko poveča vnetje glasilk in splošno draženje v grlu.
