Pregled
Morda poznate simptome bipolarne motnje: ekstremne višine in padce, tvegano vedenje, nezmožnost osredotočanja. Zdaj opažate, da vaša ljubljena oseba začne lagati. Sprva so majhne bele laži, a kmalu rastejo v ekstravagantnosti in pogostosti.
Ali je njihovo laganje zaradi bipolarne motnje, se sprašujete - ali gre v celoti za kaj drugega?
Razumevanje bipolarne motnje
Bipolarna motnja je motnja razpoloženja, ki prizadene 5,7 milijona odraslih Američanov letno. Ljudje z bipolarno motnjo doživljajo skrajne spremembe razpoloženja. Glede na vrste bipolarne motnje lahko občutijo izjemno srečo ali visoko energijo (znano kot manična epizoda) do občutkov močne žalosti (znane kot depresivna epizoda).
Poznamo tri vrste bipolarne motnje:
Bipolar 1
Zaznamovano z maničnimi epizodami, ki lahko ali ne pred ali sledijo večjim depresivnim epizodam.
Bipolarna 2
Zaznamovana je z veliko depresivno epizodo, ki sledi ali sledi hipomanični epizodi.
Ciklotimska motnja
Za ciklotimijo ali ciklotimsko motnjo so značilni depresivni simptomi, ki ne dosežejo resnosti velike depresivne epizode, in simptomi, ki ne dosežejo resnosti hipomanične epizode. Za diagnozo ciklotimije morajo simptomi trajati vsaj dve leti.
Čeprav se znaki motnje razlikujejo, laganje ni na uradnem seznamu simptomov.
Kakšne veze ima laž z bipolarno motnjo?
Ni nobenih kliničnih dokazov, ki bipolarno motnjo povezujejo z lažjem, čeprav nekateri anekdotični podatki nakazujejo, da obstaja povezava. Mislimo, da lahko nekateri ljudje z bipolarno motnjo lažejo kot posledica:
- dirkaške misli in hiter govor
- spomin zamuja
- impulzivnost in oslabljena presoja
- napihnjen ego ali grandioznost
Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko oseba z bipolarno motnjo laže, tako kot obstaja veliko razlogov, zakaj lahko nekdo brez bipolarne motnje laže.
Morda se takrat ne zavedajo, da to, kar so rekli, ni resnično. Zaradi tega lahko pozneje podajo drug odgovor ali pojasnilo. Med maničnimi epizodami se lahko lažejo samozadovoljevati ali božati svoj ego. Lahko tudi lažejo, da skrivajo težave z uživanjem alkohola ali snovi.
Kako laž lahko vpliva na osebne odnose
Čeprav lahko oseba z bipolarno motnjo laže - ne mimo, ampak zaradi epizode - lahko zgodbe, ki se zavrtijo, še vedno škodijo. Kljub temu, da pogosto laganje lahko zlomi zaupanje, ki ga imate v odnosu. Več laži, ki jih povemo, globlji zlom lahko postane, dokler se odnos popolnoma ne prekine.
Izguba odnosov lahko še dodatno odtuji nekoga z bipolarno motnjo. To lahko poslabša njihove simptome.
Zdravljenje bipolarne motnje in laganja
Kognitivno vedenjska terapija, znana kot CBT, bi lahko vaši ljubljeni osebi pomagala prepoznati lažno vedenje in tudi, kaj sproži laganje. CBT lahko nekoga nauči, kako premagati laganje in razviti bolj zdravo vedenje, vendar v strukturiranem okolju.
Govorna terapija lahko tudi vaši ljubljeni osebi pomaga, da se ukvarja z izkušnjami in se nauči učinkovitih spretnosti spoprijemanja. Poiščite več o zdravljenju bipolarne motnje.
Dejavniki tveganja za laž
Zasvojenost se lahko pojavi skupaj z bipolarno motnjo. To lahko spodbudi in celo poslabša kompulzivno laganje. Vaša ljubljena oseba morda zanika svojo zasvojenost ali bo morda želela prikriti svoje zločine. Globlje v zasvojenost gredo, pogosteje lažejo.
To velja tudi za druga navadna vedenja, ki so pogosta z motnjo, vključno s pitjem pijančevanja in kompulzivnimi igrami na srečo. Oseba bo morda želela prikriti svoje tvegano vedenje in s tem povezane posledice z lažjem.
Katere možnosti podpore so na voljo?
Ljudje z bipolarno motnjo se lahko obrnejo na Mednarodno bipolarno fundacijo za več informacij o bolezni, osebnih zgodbah o laganju in načinih, kako najti zdravljenje in pomoč. Bipolar Lives, spletna skupnost za pomoč ljudem z bipolarno motnjo živijo zdravo življenje, ima tudi razdelek o laganju, ki lahko pomaga prizadetim.
Prav tako letno zbiramo številne najboljše bloge, videoposnetke in aplikacije, s pomočjo katerih lahko vsi, ki živijo z bipolarno motnjo, in njihovi prijatelji in družina izveste več o stanju in urejajo počutje. Za večjo podporo si oglejte našo Facebook skupnost glede ozaveščenosti o duševnem zdravju.
Kaj morate storiti, če ima vaša ljubljena oseba bipolarno motnjo
Skrb za nekoga z bipolarno motnjo lahko povzroči stres, tesnobo in bolečino za prijatelje in družino. Čeprav vaša ljubljena oseba zaradi svoje bolezni potrebuje pomoč, morate poskrbeti tudi zase. Obstaja več strategij za spopadanje prijateljev in družine osebe z bipolarno motnjo. Tu je nekaj nasvetov, ki jih lahko poskusite:
Preberite literaturo o bipolarni motnji
Izobraževanje o bolezni vam bo dalo vpogled v to, kaj vaša ljubljena oseba doživlja. Če bolje razumete bipolarno motnjo in njene simptome ter povezavo z lažjem, boste vedeli, kako jo bolje obvladati.
Ustvari varen prostor zase
Ukvarjanje z lažjem vaše ljubljene in drugimi resnimi vedenjskimi težavami lahko močno vpliva na vaše duševno in fizično zdravje. Prepričajte se, da ste si vzeli čas za skrb za lastne potrebe in prakticirali samooskrbo.
To bi lahko pomenilo vadbo za eno uro na dan, sprehod na dolge sprehode ali urejanje vikend večerje s prijatelji.
Pogovorite se s terapevtom
Pogovor s strokovnjakom za duševno zdravje vam lahko pomaga pri iskanju čustvenih ali duševnih težav, s katerimi se lahko spopadate zaradi motnje svoje ljubljene osebe. Terapevt lahko nudi strokovni vpogled v bolezen, daje nasvete in nudi storitve kriznega upravljanja.
Morda se boste želeli pridružiti tudi na enem od terapij za svojo ljubljeno osebo, če se počuti prijetno. Skupaj s terapevtom lahko sodelujete pri tem, kako jim pomagati pri soočanju.
Udeležite se skupin za podporo družinam
Srečanje z družinami, ki imajo enake težave kot vi, lahko prinese občutek solidarnosti in mirnosti. Zavezništvo za podporo depresiji in bipolarnosti ima seznam lokalnih in spletnih podpornih skupin, na katere se lahko obrnete.
Outlook
Čeprav znanstveni podatki morda ne podpirajo povezave med bipolarno motnjo in lažjo, anekdotični dokazi kažejo, da obstaja povezava. Če vaša ljubljena oseba laže, poskusite razumeti, da najverjetneje ni zlonamerna.
Sodelujte s svojo ljubljeno osebo, da dobite pomoč pri njihovih simptomih, hkrati pa si še vedno zagotovite dovolj čustvenega in mentalnega prostora za samooskrbo.
