Ingver za refluks kisline
Če se spopadate z izgorevanjem, ki ga povzroča refluks kisline, ste verjetno poskusili veliko zdravil, da bi našli olajšanje. Medtem ko lahko zdravila, ki se izdajajo na recept, in spremembe življenjskega sloga pomagajo, lahko naravna zdravila, kot je ingver, tudi omilijo vaše simptome.
Ingver je osrednja sestavina kitajske medicine. V majhnih odmerkih lahko ingver deluje kot protivnetno v vašem sistemu. Če boste vzeli preveč, se lahko simptomi poslabšajo.
Kakšne so prednosti ingverja?
Prednosti
- Majhni odmerki ingverja lahko ublažijo draženje prebavil.
- Ingver lahko zmanjša verjetnost, da želodčna kislina odteče v požiralnik.
- Ingver lahko tudi zmanjša vnetje. To lahko omili simptome kislega refluksa.
Ingver je bogat z antioksidanti in kemikalijami, ki lahko prinesejo številne zdravilne koristi.
Njene fenolne spojine naj bi lajšale draženje prebavil in zmanjšale želodčne kontrakcije. To pomeni, da lahko ingver zmanjša verjetnost, da bo kislina prišla iz vašega želodca nazaj v požiralnik.
Ingver lahko tudi zmanjša vnetje. Študija iz leta 2011 je pokazala, da so udeleženci, ki so jemali dodatke ingverja, v enem mesecu zmanjšali oznake vnetja.
Te protivnetne lastnosti so posebej zanimive za raziskovalce, zlasti ko gre za refluks kisline. To je zato, ker je vnetje v požiralniku ključna značilnost stanja.
Ingver lahko tudi zmanjša slabost, prepreči bolečine v mišicah in olajša otekanje.
Kaj pravi raziskava
Čeprav lahko ingverjeve protivnetne lastnosti učinkovito delujejo proti refluksu kisline, za to ni medicinske podlage. Trenutno še ni nobenih raziskav o tem, ali je ingver primerno zdravljenje simptomov kislega refluksa.
Raziskave ingverja so omejene predvsem na njegove sposobnosti zmanjševanja slabosti. Raziskovalci še vedno preiskujejo splošno varnost ingverja in vse njegove zdravilne lastnosti.
Kako uporabiti ingver za zdravljenje kislinskega refluksa
Ingver lahko olupimo, nato naribamo, narežemo, narežemo na kocke ali obrišemo za kuhanje. Za pripravo ingverjevega čaja ga lahko jeste surovega, namočenega v vodi ali ga dodate juhi, premešajte, solati ali drugim obrokom.
Ena izmed kemikalij, ki jih najdemo v ingverju, je sestavina nekaterih antacidov. Ingver je na voljo tudi v obliki praška, kapsul, olja ali čaja.
Najpomembneje si je zapomniti ingver v zmernih količinah. Če se prilepite na približno štiri grame - nekaj manj kot osmino skodelice -, bi moralo biti dovolj, da vam olajšate, ne da bi simptome poslabšali. To lahko tudi razdelite in čez dan vzamete deljene odmerke.
Tveganja in opozorila
Če ga jemljemo v majhnih odmerkih, je le malo ingverja, povezanih z uporabo ingverja. Manjši neželeni učinki lahko vključujejo napihnjenost ali napihnjenost.
Če imate vnetno stanje, kot je refluks kisline, lahko uživanje več kot štirih gramov ingverja v 24-urnem obdobju povzroči dodatno zgago.
Stranski učinki so na splošno povezani z ingverjem v prahu.
Druge možnosti zdravljenja s refluksom kisline
Niste v ingverju? Obstajajo različni postopki brez recepta (OTC), ki jih lahko poskusite, če je obtok kisline občasen.
- Želodci in drugi antacidi lahko pomagajo nevtralizirati želodčne kisline in zagotoviti hitro olajšanje.
- Blokatorji H2, kot sta cimetidin (Tagamet) in famotidin (Pepcid), zmanjšujejo količino kisline, ki jo proizvede želodec.
- Zaviralci protonske črpalke, kot je omeprazol (Prilosec), delujejo na zmanjšanje želodčnih kislin in zdravijo požiralnik.
Na voljo so močnejša zdravila, ki pomagajo pri zdravljenju naprednejših primerov te bolezni. Za ta zdravila boste potrebovali recept. Zdravnik vam lahko svetuje, da za najboljše rezultate uporabite eno ali več teh zdravil:
- Blokatorji H2 na recept, kot je nizatidin (Aksid)
- Zaviralci protonske črpalke na recept, kot so esomeprazol (Nexium) in lansoprazol (Prevacid)
Ta zdravila nosijo majhno tveganje za pomanjkanje vitamina B-12 in zlom kosti.
Zdravila za krepitev požiralnika, kot je Baclofen, lahko zmanjšajo pogostost sprostitve vašega sfinktra in omogočajo, da kislina teče navzgor. To zdravilo ima "pomembne" stranske učinke in je običajno rezervirano za najtežje primere GERB.
Če vam zdravila ne bodo olajšala, je operacija morda druga možnost. Zdravniki običajno izvajajo enega ali dva postopka za ljudi z GERB. Ena krepi sfinkter požiralnika s pomočjo naprave LINX. Druga okrepi sfinkter tako, da vrh želodca ovije okoli spodnjega požiralnika.
Spodnja črta
Majhni odmerki ingverja so lahko varno in učinkovito zdravljenje refluksa kisline. Kot pri mnogih drugih načinih zdravljenja tudi dokazov nekoliko primanjkuje. Za oceno njegove resnične učinkovitosti je potrebnih več študij.
Če se odločite za pokušino ingverja, obvestite svojega zdravnika. Lahko ponudijo več napotkov in zagotovijo, da to ne bo vplivalo na nobena zdravila, ki jih morda jemljete. Zdravnik vam lahko pomaga tudi, če je vaš refluks postal hud.
