Uvod
Varfarin je antikoagulant ali razredčilec krvi. Uporablja se za preprečevanje nastanka krvnih strdkov v vaših krvnih žilah. Prav tako zdravi krvne strdke, če se tvorijo, tako da preprečujejo, da bi se povečale.
Ko so strdki manjši, je večja verjetnost, da se raztopijo sami. Če krvnih strdkov ne zdravimo, lahko to privede do možganske kapi, srčnega infarkta ali drugih resnih stanj.
Obstajajo koraki, ki jih lahko storite, da bo varfarin čim bolj učinkovit. Čeprav ni posebne „varfarinske prehrane“, lahko nekatere hrane in pijače naredijo varfarin manj učinkovit.
V tem članku bomo:
- povejte, kako lahko hrana, ki jo jeste, vpliva na delovanje vašega varfarina
- vam predstavijo, katera živila se morate izogibati
- povedati druge pomembne informacije o varfarinu
Kako lahko moja prehrana vpliva na varfarin?
Warfarin posega v način, kako določen faktor strjevanja pomaga vaši krvi strjevati. Faktor strjevanja je snov, ki pomaga, da se krv strdi, da tvori strdek. V krvi vsake osebe je 13 vrst faktorjev strjevanja krvi.
Vrsta faktorja strjevanja, v katerega posega varfarin, se imenuje faktor strjevanja, odvisen od vitamina K. Warfarin deluje tako, da zmanjšuje količino vitamina K v telesu. Brez uživanja vitamina K faktor strjevanja krvi, ki je odvisen od vitamina K, ne more pomagati strjevanju krvi, kot je običajno.
Telo naredi vitamin K, dobi pa ga tudi iz določene hrane, ki jo jeste. Eden od načinov, kako lahko varfarinu pomagate pri delu, je, da se izognete velikim spremembam količine vitamina K, ki ga dobite s hrano.
Warfarin deluje, ker imate navadno raven vitamina K v telesu. Če spremenite količino vitamina K, ki jo zaužite s hrano, lahko spremeni raven vitamina K v telesu. To lahko vpliva na delovanje varfarina na vas.
Hrana, ki jo jemljete med jemanjem varfarina
Če med jemanjem varfarina nenadoma začnete jesti živila, ki vsebujejo več vitamina K, boste morda naredili varfarin manj učinkovit. Če med jemanjem varfarina nenadoma začnete jesti živila, ki imajo manj vitamina K, lahko povečate možnosti stranskih učinkov varfarina.
Živila, bogata z vitaminom K, vključujejo listnato zelenjavo. Zaradi tega lahko varfarin postane manj učinkovit. Primeri vključujejo:
- Kale
- Špinača
- brstični ohrovt
- Peteršilj
- Ovratna zelenica
- Gorčična zelena
- Endive
- rdeče zelje
- Zelena solata
- Chard
Izogibajte se tudi pitju:
- Zeleni čaj
- Grenivkin sok
- Brusnični sok
- Alkohol
Zeleni čaj vsebuje vitamin K in lahko zmanjša učinkovitost varfarina. Če pijete grenivkin sok, brusnični sok in alkohol med zdravljenjem z varfarinom, lahko povečate tveganje za krvavitev.
Živila z malo vitamina K
Obstajajo različna živila z malo vitamina K, ki vam lahko pomagajo pri ustvarjanju in uživanju dobro uravnotežene prehrane.
Nekaj zelenjave in sadja z malo vitamina K vključuje:
- Sladka koruza
- Čebula
- Squash
- Jajčevec
- Paradižnik
- Gobe
- Sladki krompir
- Kumare (surove)
- Artičoka
- Jagode
- Jabolka
- Breskve
- Lubenica
- Ananas
- Banane
Za obsežen seznam živil, ki vsebujejo vitamin K, obiščite zbirko podatkov o sestavi Ministrstva za kmetijstvo ZDA.
Kaj še lahko vpliva na varfarin in kako?
Snovi, razen hrane, lahko vplivajo tudi na delovanje varfarina. Ta učinek se imenuje interakcija. Včasih te interakcije lahko povečajo tudi tveganje za stranske učinke varfarina.
Medtem ko jemljete varfarin, vam bo zdravnik redno pregledal kri, da bi videl, kako dobro zdravilo deluje na vas.
Interakcije
Poleg hrane lahko z varfarinom vplivajo tudi številne druge snovi. Sem spadajo zdravila, dodatki in zeliščni izdelki. Povejte svojemu zdravniku vsa zdravila, ki jih jemljete, preden začnete jemati varfarin.
Nekatera zdravila, ki lahko vplivajo na varfarin, vključujejo:
- antibiotiki, kot sta ciprofloksacin ali flukonazol
- nekatere kontracepcijske tablete
- nekatera zdravila za epileptične napade
- protivnetna zdravila, kot je ibuprofen
- antidepresivi, kot je fluoksetin
- druga sredstva za redčenje krvi, kot so aspirin, klopidogrel ali heparin
- določeni antacidi
Dodatki in zeliščni izdelki, ki lahko vplivajo na varfarin, vključujejo:
- gingko biloba
- česen
- koencim Q10
- Šentjanževka
Stranski učinki
Interakcije s hrano, zdravili in drugimi snovmi lahko tudi povečajo vaše tveganje za stranske učinke varfarina. Najpogostejši neželeni učinki varfarina so:
- alergijske reakcije
- prebavne motnje
- izpuščaji
- izguba las
- srbeča koža
- mrzlica
- vnetje krvnih žil
- motnje jeter ali žolčnika
Nekateri resni neželeni učinki varfarina lahko vključujejo:
- Prekomerna krvavitev iz ran.
- Smrt kožnega tkiva, ki ga povzročajo majhni krvni strdki, ki blokirajo pretok kisika do vaše kože. Pogosto preverjajte prste, še posebej, če čutite nelagodje. Bolečine v prstih so lahko simptom kožne smrti.
Nasvet farmacevtov
Vedno morate poskusiti uživati navadno hrano. Vendar je še posebej pomembno, da bodite pozorni na to, kaj jeste in koliko jeste, medtem ko jemljete varfarin. Naslednja pravila vam lahko pomagajo, da varfarin deluje najbolje za vas:
- Ne spreminjajte prehrane, zlasti ne glede na količino živil, bogatih z vitaminom K.
- Izogibajte se zelenemu čaju, brusničnemu soku, grenivkinim sokom in alkoholu.
- Povejte zdravniku o drugih zdravilih, dopolnilih in rastlinskih izdelkih, ki jih jemljete.
Upoštevanje teh nasvetov vam bo pomagalo, da se izognete interakcijam in ohranjate raven hranil. Tako bo varfarin čim bolj učinkovit. Pomagalo bo tudi zmanjšati tveganje za stranske učinke.
