Je to pogosto?
Čeprav sta sladkorna bolezen in erektilna disfunkcija (ED) dva ločena stanja, gresta ponavadi z roko v roki. ED je opredeljena kot težava pri doseganju ali vzdrževanju erekcije. Moški, ki imajo sladkorno bolezen, imajo dva do trikrat večjo verjetnost za razvoj ED. Ko so moški stari 45 let in so razvili ED, je to lahko znak diabetesa tipa 2.
Sladkorna bolezen se pojavi, če imate preveč krvnega sladkorja v krvnem obtoku. Obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni: sladkorna bolezen tipa 1, ki prizadene manj kot 10 odstotkov bolnikov, ki imajo sladkorno bolezen, in sladkorna bolezen tipa 2, ki predstavlja več kot 90 odstotkov primerov sladkorne bolezni. Sladkorna bolezen tipa 2 se pogosto razvije zaradi prekomerne telesne teže ali neaktivnosti. Približno 30 milijonov Američanov ima sladkorno bolezen, približno polovica pa moških.
Približno 10 odstotkov moških, starih od 40 do 70 let, ima hudo ED, nadaljnjih 25 odstotkov pa zmerno ED. ED se ponavadi pojavlja kot moški, čeprav to ni neizogiben del staranja. Številni moški k verjetnosti nastanka ED prispevajo tudi druga zdravstvena stanja, kot je sladkorna bolezen.
Kaj pravi raziskava
Medicinski center univerze v Bostonu poroča, da bo približno polovica moških, ki jim je diagnosticirana sladkorna bolezen tipa 2, razvila ED v petih do 10 letih od diagnoze. Če imajo tudi ti moški srčne bolezni, so njihovi izgledi, da postanejo nemočni, še večji.
Vendar pa rezultati študije iz leta 2014 kažejo, da če imate sladkorno bolezen, vendar sprejemate bolj zdrav življenjski slog, lahko zmanjšate simptome sladkorne bolezni in izboljšate svoje spolno zdravje. Te življenjske navade vključujejo uživanje uravnotežene prehrane in redno vadbo.
Kaj povzroča ED pri moških s sladkorno boleznijo?
Povezava med diabetesom in ED je povezana z vašim obtokom in živčnim sistemom. Slabo nadzorovana raven krvnega sladkorja lahko poškoduje majhne krvne žile in živce. Škoda na živcih, ki nadzorujejo spolno stimulacijo in odzivanje, lahko moškemu zmožnost, da bi dosegla erekcijo, zadostuje za spolne odnose. Zmanjšan pretok krvi iz poškodovanih krvnih žil lahko prispeva tudi k ED.
Dejavniki tveganja za motnjo erekcije
Obstaja več dejavnikov tveganja, ki vam lahko povečajo možnost zapletov sladkorne bolezni, vključno z ED. Morda boste bolj ogroženi, če:
- imajo slabo urejen krvni sladkor
- so pod stresom
- imajo tesnobo
- imajo depresijo
- jejte slabo prehrano
- niso aktivni
- so debeli
- dima
- pijte prekomerne količine alkohola
- imajo nekontrolirano hipertenzijo
- imajo nenormalen profil lipidov v krvi
- jemljite zdravila, ki navajajo ED kot stranski učinek
- jemljite zdravila na recept za povišan krvni tlak, bolečino ali depresijo
Diagnosticiranje erektilne disfunkcije
Če opazite spremembo pogostosti ali trajanja erekcij, obvestite svojega zdravnika ali se dogovorite z urologom. Te težave morda ne bo težko razložiti pri svojem zdravniku, toda nenaklonjenost le tem vam bo preprečila le pomoč, ki jo potrebujete.
Zdravnik vam lahko postavi diagnozo ED s pregledom vaše anamneze in oceno vaših simptomov. Verjetno bodo opravili fizični pregled, da bi preverili morebitne težave z živci v penisu ali testisih. Preiskave krvi in urina lahko pomagajo tudi pri diagnosticiranju težav, kot sta diabetes ali nizek testosteron.
Morda vam bodo lahko predpisali zdravila in vas napotili k zdravstvenemu strokovnjaku, specializiranemu za spolno disfunkcijo. Obstaja več možnosti zdravljenja za ED. Zdravnik vam lahko pomaga najti najboljšo možnost za vas.
Če niste opazili nobenih simptomov ED, imate pa diagnosticirano sladkorno bolezen ali srčno bolezen, se o možnosti prihodnje diagnoze pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, katere preventivne ukrepe lahko storite zdaj.
Oglejte si: Krvni testi za erektilno disfunkcijo »
Zdravljenje erektilne disfunkcije
Če imate diagnozo ED, vam bo zdravnik verjetno priporočil peroralna zdravila, na primer sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) ali vardenafil (Levitra). Ta zdravila na recept pomagajo izboljšati pretok krvi v penis in jih večina moških na splošno dobro prenaša.
Diabetes ne bi smel ovirati vaše sposobnosti, da vzamete katero od teh zdravil. Ne vplivajo negativno na zdravila proti diabetesu, na primer glukofag (metformin) ali inzulin.
Čeprav obstajajo druga zdravila za zdravljenje ED, na primer črpalke in implantati penisa, boste morda najprej morali poskusiti s peroralnimi zdravili. Ti drugi načini zdravljenja običajno niso tako učinkoviti in lahko povzročijo dodatne zaplete.
Outlook
Sladkorna bolezen je kronično zdravstveno stanje, ki ga boste imeli celo življenje, čeprav je tako diabetes tipa 1 kot 2 mogoče dobro nadzorovati z zdravili, pravilno prehrano in telesno aktivnostjo.
Čeprav lahko ED postane trajno stanje, to običajno ne velja za moške, ki imajo občasne težave z erekcijo. Če imate sladkorno bolezen, boste morda še vedno premagali ED skozi življenjski slog, ki vključuje dovolj spanja, kajenja in zmanjšanja stresa. Zdravila z ED se ponavadi dobro prenašajo in jih lahko uporabljamo več let, da pomagamo premagati morebitne težave z ED.
Kako preprečiti erektilno disfunkcijo
Obstaja več sprememb življenjskega sloga, s katerimi lahko ne le pomagate pri obvladovanju sladkorne bolezni, ampak tudi zmanjšate tveganje za pojav ED. Ti lahko:
S svojo prehrano nadzirajte krvni sladkor. Uživanje diete, prijazne sladkorni bolezni, vam bo pomagalo bolje nadzirati raven sladkorja v krvi in zmanjšati količino škode na krvnih žilah in živcih. Pravilna prehrana, usmerjena v preverjanje ravni krvnega sladkorja, lahko tudi izboljša vašo raven energije in razpoloženje, kar lahko pripomore k zmanjšanju tveganja za erektilno disfunkcijo. Razmislite o sodelovanju z dietetikom, ki je tudi certificiran vzgojitelj sladkorne bolezni, s pomočjo katerega boste prilagodili svoj način prehranjevanja.
Zmanjšajte uživanje alkohola. Pitje več kot dveh pijač na dan lahko poškoduje vaše krvne žile in prispeva k nastanku ED. Celo rahlo opijen lahko težko doseže erekcijo in moti spolno funkcijo.
Nehajte kaditi. Kajenje zoži krvne žile in zmanjša raven dušikovega oksida v krvi. To zmanjša pretok krvi v penis, poslabša erektilno disfunkcijo.
Bodite aktivni. Dodajanje redne vadbe v vašo rutino ne samo, da vam pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi, temveč lahko tudi izboljša cirkulacijo, zniža raven stresa in izboljša raven energije. Vse to lahko pomaga pri boju proti ED.
Spite več. Za spolno disfunkcijo so pogosto krivi utrujenost. Zagotavljanje zadostnega spanja vsako noč lahko zmanjša tveganje za pojav ED.
Naj bo raven stresa nižja. Stres lahko moti spolno vzburjenje in vašo sposobnost, da dobite erekcijo. Vadba, meditacija in določitev časa za opravljanje stvari, ki jih uživate, lahko pomagajo znižati raven stresa in zmanjša tveganje za nastanek ED. Če razvijate simptome tesnobe ali depresije, se posvetujte z zdravnikom. Morda vas bodo lahko napotili k terapevtu, ki vam bo pomagal pri delu skozi vse, kar vam povzroča stres.
