Pregled
Veliko ljudi trpi zaradi aken kdaj v življenju. Približno 85 odstotkov ljudi med 12 in 24 ima mozolje zaradi zamašenih por.
Akne je mogoče enostavno zdraviti, vendar vsi ljudje ne potrebujejo enake nege. Ogrci in belke so pogoste vrste aken. V obliki se razlikujejo, vendar je njihovo zdravljenje podobno.
Ne pozabite brati, če se želite naučiti, kako se mozolj razvije v črnoglaso ali belolasko.
Kako se razvijajo ogrci
Ogrci izgledajo kot črne pike, ki so se oblikovale na vaši koži. Ogrci se imenujejo odprti komedoni. Komedoni so izbokline v koži, ki nastanejo, ko imate mozolj. V primeru ogrcev so ti komedoni sestavljeni iz foliklov pod vašo kožo z zelo velikimi odprtinami ali pore.
Ko imate ogrce, se te velike pore zamašijo s snovjo, znano kot sebum. Pod vašo kožo se pojavi kemična reakcija s sebumom. Melanin oksidira in zamašene pore pretvori v črno barvo. Ta oblika aken se pogosto nahaja na hrbtu, ramenih in obrazu.
Kako se razvijajo belke
Bele glave so znane kot zaprti komedoni. Folikli pod vašo kožo se napolnijo z bakterijami in imajo na vrhu kože zelo majhno odprtino. Zrak ne more vstopiti v mešiček. Bakterije v njej ne doživijo kemične reakcije, zato ostane bele barve. Ta vrsta aken se nahaja tudi na hrbtu, ramenih in obrazu.
Zdravljenje ogrcev in belih
Ogrci in belke so blage oblike aken. Obe vrsti mozoljev povzročajo zamašene pore, zato jih zdravimo na podoben način.
Izdelki brez recepta
Izdelki brez recepta (OTC) so lahko učinkoviti pri zdravljenju ogrcev in belih. Pomagajo odpreti pore in tako omogočajo, da se bakterije in umazanija izperejo pred nastankom aken.
Poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid (NeoBenz Micro, Clearskin) ali salicilno kislino. Obe izsušita akne in odstranjujeta olje in odmrle kožne celice, ki prav tako zamašijo pore.
V lokalni trgovini z drogami najdete karkoli od pranja obraza do krem do adstrigentov, ki vsebujejo te sestavine.
Preberite več: Ali lahko med nosečnostjo uporabim benzoil peroksid? »
Prostoročni pristop
Igranje z mozolji jih bo samo poslabšalo.
Ena najpomembnejših stvari, ki si jo morate zapomniti, je, da se ne dotikate obraza. Tudi če samo praskate srbenje, se bakterije in morebitna umazanija z rok prenesejo v obraz. Bakterije in umazanija nato zaidejo v vaše pore. To vodi do zamašitve in nastanka belih in ogrcev.
Morda vas bo zamikalo, da bi izbrskali ogrce ali popadke. Toda širjenje bakterij, ki so bile v mozoljih, na vašo kožo lahko povzroči več izbruhov po preostalem obrazu. Pobiranje mozoljev lahko povzroči tudi brazgotinjenje, spremembo barve ali kožo, ki je rdeča, razdražena in boleča.
Alternativna medicina
Obstaja nekaj dokazov, da lahko različna dopolnila ali lokalna zdravljenja pomagajo pri aknah. Potrebnih je več raziskav za oceno učinkovitosti in varnosti teh izdelkov. Pred poskusom se vedno posvetujte z alternativnimi možnostmi.
- olje čajevca
- alfa hidroksi kislina
- azelainska kislina (Azelex)
- goveji hrustanec
- cink
- ekstrakt zelenega čaja
- aloe vera
- pivovarski kvas
Preberite več: Katera so najboljša eterična olja za akne? »
Pogosti miti o aknah
Obstaja veliko mitov, ki vključujejo nego kože in mozolje. Tu ste morda slišali pet mitov:
Mit 1: Uživanje čokolade povzroča mozolje
Dieta je le majhen del slike. Raziskave so mešane glede tega, ali lahko določena živila povzročijo akne. Obstaja nekaj dokazov, da lahko mlečni izdelki in ogljikovi hidrati resnično vplivajo na kožo. Na tem področju je potrebnih več raziskav. Medtem vodite dnevnik hrane, da preverite, ali vam lahko določena živila poslabšajo akne.
Mit 2: Pogosto umivanje obraza bo ustavilo izbruhe
Pogosto umivanje lahko draži vašo kožo. Pravzaprav preveč umivanja in čiščenja obraza dejansko lahko privede do več mozoljev. Najbolje je, da si obraz umijete le dvakrat na dan z blagim milom. Ko končate, ga posušite s čisto brisačo.
Mit 3: mozolje se lahko znebite tako, da jih pokukate
Popping zits lahko v trenutku postanejo manj opazni, vendar lahko zaradi njih ostanejo veliko dlje. Ko popkate mozolj, v kožo povabite bakterije. Bakterije lahko poslabšajo rdečino in oteklino ali celo privedejo do brazgotin.
Mit 4: Ličila še poslabšajo
Ni nujno. Če želite nositi ličila, nadaljujte. Izberite samo izdelke, ki ne povzročajo akengenih ali nekomedogenih snovi, ki ne bodo zamašili pore ali dražili kože. Poskrbite tudi za redno čiščenje ali zamenjavo ščetk za ličenje.
Nekatera ličila lahko celo pomagajo vaši koži. Poiščite blagovne znamke, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino. Te sestavine se borijo proti izbruhom.
Če sumite, da vam ličila poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Mit 5: Sonjenje vam lahko očisti akne
Sonce vam lahko začasno izboljša kožo. Čeprav sčasoma sončni žarki lahko pustijo kožo suho in razdraženo, kar vodi do še več mozoljev. Izpostavljenost soncu lahko privede tudi do prezgodnjega staranja in celo do kožnega raka. Uporabite nekomedogeno ali ne-akensko zaščito pred soncem, ki ima vsaj SPF 15, preden se odpravite na prostem.
Nasveti za preprečevanje
Skrb za kožo in njeno redno umivanje lahko pripomoreta k zmanjšanju možnosti, da bodo ogrci ali ogrci postali večji problem kože.
Če želite preprečiti preboje, upoštevajte te nasvete
- Obraz vzdržujte tako, da ga dvakrat na dan umivate z blagim milom.
- Za sušenje odvečnega olja poskusite uporabiti izdelke OTC, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino.
- Izberite ličila brez olj, ki ne bodo zamašila pore.
- Pred spanjem vedno umivajte ličila.
- Izogibajte se dotiku obraza.
- Uprite se nabiranju in pojavljanju mozoljev.
- Za lase uporabite gele in razpršila na vodni osnovi. Še bolje, držite si las pred obrazom, da izdelki ne bodo zamašili pore.
Če ti življenjski ukrepi ne pomagajo očistiti kože ali imate močne akne, je morda čas, da se posvetujete z zdravnikom ali dermatologom. Dermatolog je zdravnik, ki je specializiran za zdravje kože. Lahko vam predpišejo peroralna ali lokalna zdravila, ki pomagajo očistiti in zdraviti vašo kožo. Pomagajo vam lahko tudi pri oblikovanju vsakodnevne rutine, prilagojene vašemu tipu kože.
