Zakaj se to zgodi?
Narastek nohta se zgodi, ko se kotiček ali rob nohta ukrivi in zraste v okoliško kožo. To lahko povzroči bolečino, pordelost in oteklino. Pogoj je zelo pogost tako pri moških kot pri ženskah. Najverjetneje je prizadet vaš velik prst.
Pogosti vzroki za vraščene nohte so:
- travme na nohtih, kot je trkanje nožnega prsta
- nošenje čevljev, ki so pretesni
- rezanje nohtov prekratko
- rezanje nohtov pod kotom
Da bi preprečili okužbo, je treba zdraviti vraste nohte takoj, ko se pojavijo. Blagi primeri lahko zahtevajo manjše zdravljenje z domačimi sredstvi. Pri resnih primerih bo morda potreben kirurški poseg.
Tu je 10 pogostih zdravil za nohte na nohtih.
1. Namakajte se v topli, milni vodi
Namakanje prizadetega stopala lahko pomaga zmanjšati oteklino in olajšati bolečino. Stopala lahko namočite v topli, milni vodi trikrat na dan do 20 minut naenkrat. Kastiljsko milo je dobra možnost. Dodajanje soli Epsom v vodo lahko prinese dodatno olajšanje.
2. Namočite v jabolčnem kisu
Jabolčni kis je ljudsko zdravilo za skoraj vse v teh dneh, vključno z vraščenimi nohti. Verjame se, da ima antiseptične, protivnetne in protibolečinske sposobnosti, čeprav so znanstveni dokazi v najboljšem primeru omejeni.
Če želite preizkusiti to zdravilo, pripravite posodo s toplo vodo v kombinaciji z 1/4 skodelice jabolčnega kisa. Vsakodnevno namočite prizadeto stopalo do 20 minut. Po namakanju temeljito posušite nogo.
3. Območite območje z zobno nitko ali bombaž
Klinika Mayo priporoča, da majhne koščke bombaža ali voščene zobne nitke zataknete pod rob rob vraščenega nohta, da spodbudite pravilno rast nohtov. Ne strinja se vsaka zdravniška skupina.
Po mnenju ameriškega koledarja kardionov za noge in gleženj lahko polaganje bombaža pod nohte poveča bolečino in omogoči uspevanju škodljivih bakterij. Namakanje bombaža ali nitke v alkoholu pred nanosom lahko pomaga zmanjšati to tveganje.
4. Nanesite antibiotično mazilo
Uporaba mazila ali kreme brez recepta lahko spodbudi celjenje in pomaga zmanjšati tveganje za okužbo. Mazilo nanesite na prizadeti nohtov po navodilih proizvajalca, običajno do trikrat na dan. Ta mazila vključujejo Neosporin, Polysporin in Bactroban. Po nanosu obvezno zavijte noht na nogah.
5. Nosite udobne čevlje in nogavice
Preozki čevlji in nogavice vam lahko stisnejo prste. To velja za glavni vzrok za vraščene nohte. Da bi preprečili, da bi se vraščeni nohti razvili ali poslabšali, nosite čevlje in nogavice ali nogavice, ki ustrezajo, vendar še vedno puščajo dovolj prostora v nožni postelji. Med postopkom celjenja se izogibajte čevljem in čim več oblecite sandale, da omejite pritisk na nohtih.
6. Bodite brez recepta proti bolečinam
Acetaminofen (Tylenol) lahko pomaga olajšati vraščene bolečine v nohtih. Neželeni učinki so nenavadni, če ne zaužijete več kot 3 000 miligramov na dan ali če ga zaužijete z alkoholom.
Če je prisotna oteklina, je ibuprofen (Advil) morda boljša možnost, saj lajša tako bolečino kot oteklino. Nekateri pogosti neželeni učinki ibuprofena so bolečine v trebuhu, moteni želodec in driska.
Vzemite vsa zdravila proti bolečinam brez recepta po navodilih proizvajalca ali zdravnika.
7. Uporabite ščitnik za prste
Ščitnik za prste nudi blazino za oblazinjenje nohtov. Ščitniki za prste so na voljo v obliki obročev, ki se prilegajo okrog prizadetega območja ali kot prevleka za celoten prst. Nekatere blagovne znamke ščitnikov za prste, na primer dr. Scholl's, prihajajo z mediciranim gelom, ki pomaga mehčati nohte na nogah za enostavno obrezovanje. Uporabite zdravljenje po navodilih, dokler ne pride do poraščanja vraščenega nohta.
8. Poskusite zapestnico nožnih prstov
Opornice na nogah so običajno narejene iz tankega, lepilnega, kompozitnega materiala in so zlepljene na vrh noga. Z njimi naj bi pomagali zaščititi kožo pred ostrim vraščenim nohtom in dvigniti robove nohtov, ko nohti rastejo. Naramnice na prstih so na voljo v spletu in v nekaterih lekarnah.
9. Poiščite zdravnika glede peroralnih antibiotikov
Peroralni antibiotiki se ne rutinsko predpisujejo pri neokuženih vraščenih nohtih. Ni dokazov, da izboljšujejo stanje. Kljub temu, če imate okužen noht ali oslabljen imunski sistem, boste morda potrebovali peroralne antibiotike.
Nekateri znaki okužbe so:
- povečana pordelost
- srbeča bolečina
- povečana oteklina
- gnoj
- toplina v prizadetem prstu in njegovi okolici
- moten vonj
Nekateri antibiotiki, ki se uporabljajo za zdravljenje okuženih nohtov na nohtih, so ampicilin, amoksicilin in vankomicin.
10. Razmislite o odstranjevanju nohtov
Če se vraščeni nohti ne izboljšajo z domačimi sredstvi, bo morda potrebna delna ali popolna odstranitev nohta. Zdravnik lahko z lokalnim anestetikom odstrani del meje nohta, spodnjo nohtno posteljo ali del srednje rastne plošče.
V hudih, ponavljajočih se primerih lahko odstrani celoten vraščeni noht. To je zadnja možnost in potencialno boleča rešitev, ki lahko poveča tveganje za okužbo. Prav tako poveča tveganje, da se vam bo noht v času vraščanja zgrešil.
Preberite več: Kako zdraviti vraščeni nohti na nohtih »
Kdaj k zdravniku
Manjše težave s stopali, kot so vraščeni nohti, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo resne zaplete. Če imate vročen nohte na nogah in imate sladkorno bolezen ali drugo stanje, ki povzroča slabo prekrvavitev ali imate oslabljen imunski sistem, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravnika morate obiskati tudi, če:
- Bolečina in oteklina sta huda.
- Domača zdravila ne izboljšajo stanja.
- Imate alergijsko kožno reakcijo na domače zdravilo.
- Imate vprašanja, kako skrbeti za vraščeni nohte na nogah.
Oglejte si: Nega stopal proti diabetesu »
Napovedi in preprečevanje
Večina vraščenih nohtov ni resna. Morali bi se izboljšati v enem tednu ali več, ne da bi s pravilno nego na domu povzročili trajno škodo. Če nezdravite, vrasli nohti na nohtih, lahko povzročijo hude bolečine in okužbo, ki bi se lahko razširila na kost.
Običajno je, da se vraščeni nohti ponovijo, še posebej, če ne sprejmete ukrepov za njihovo preprečevanje.
Nasveti za preprečevanje
- Pazljivo se premikajte, da se izognete travmam nohtov.
- Obrezajte nohte naravnost čez, ne krajši od vrha noga.
- Če vaše delo povečuje tveganje za poškodbe nohtov na nogah, nosite zaščitna ogrlica.
