Če imate kronično suho oko, lahko opazite redno suhost, pekočino, pordelost, zgubanost in celo zamegljen vid. Morda imate tudi nekaj občutljivosti na svetlobo. Temu pravimo fotofobija. Fotofobija se ne pojavlja vedno skupaj s kroničnim suhim očesom. Če pa ga imate, obstaja velika možnost, da drugega doživite. Fotofobija velja za simptom, ne za stanje. Verjetno je to posledica osnovnega medicinskega vzroka, na primer okužbe oči ali migrene.
Fotofobija je dokaj pogosta, vendar premalo razumljena. Vzroka za občutljivost ni vedno mogoče najti in je lahko od blage do hude. Če občutite fotofobijo, svetloba povzroča bolečine ali nelagodje v očeh. Morda se vam zdi, da morate veliko nositi sončna očala ali da v hiši ne smete zadrževati luči.
Razmerje med kroničnim suhim očesom in fotofobijo
Kronično suho oko in fotofobija pogosto gredo skupaj. Dejansko so v enem pregledu študij o fotofobiji ugotovili, da je najpogostejši vzrok občutljivosti na svetlobo pri odraslih suho oko. Najpogostejši nevrološki vzrok so bili migrenski glavoboli. Če imate simptome suhega očesa, občutljivost na svetlobo ali oboje, morate čim prej obiskati očesnega zdravnika, če želite določiti diagnozo in možnosti zdravljenja. Brez neke vrste zdravljenja ne bo šlo bolje.
Obvladovanje fotofobije
Življenje s svetlobno občutljivostjo je lahko frustrirajoče in neprijetno. Prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti, je videti očesnega zdravnika. Če vam zdravnik lahko diagnosticira osnovni vzrok in ga zdravi, boste verjetno dobili olajšanje. Če vzroka za fotofobijo ni mogoče najti, kar je mogoče, vam lahko zdravnik pomaga najti načine, kako se spoprijeti z občutljivostjo in si olajšati bolečino.
Zdravite kronično suho oko
Suho oko je zelo pogost vzrok za fotofobijo. Zdravnik ga lahko zdravi tako, da vam bo dal protivnetna zdravila, zdravljene solze, zdravila, ki spodbujajo nastajanje solz ali celo očesne vložke, ki sčasoma sproščajo umetne solze.
Izogibajte se zanašanju na kapljice za oči brez recepta. Te težave ne bodo obravnavale kot osnovno težavo in ob dolgotrajni uporabi lahko celo poslabšajo vaše simptome.
Zdravite svoje migrene
Če imate migrene, je za fotofobijo lahko kriv vaš glavobol. Prava zdravila za zdravljenje migrene naj bi zmanjšala tudi fotofobijo.
Zunaj nosite tonirana sončna očala
Ko grete zunaj, lahko senčenje oči pomaga zmanjšati občutljivost in bolečino. Sončna očala v rožnati barvi so najbolj uporabna, saj pomagajo preprečiti zeleno in modro svetlobo, ki povzroča največ nelagodja. Ena od raziskav kaže, da so bolniki s fotofobijo, ki jih povzročajo motnje celic očesnega stožca, nosili kontaktne leče v rdečih barvah, so odkrili občutljivost.
Ne nosite sončnih očal v zaprtih prostorih
Morda vas bodo zamikale oči v notranjosti, če boste nosili sončna očala, vendar to ni priporočljivo. S tem lahko dejansko naredite oči še bolj občutljive na svetlobo. Če zunaj nosite zelo temna očala, ima podoben učinek, kar še poslabša fotofobijo. Držite se očal, ki blokirajo modro-zeleno svetlobo, ne vse svetlobe.
Prav tako je pomembno, da se izogibate zatemnitvi vse svetlobe v zaprtih prostorih iz istega razloga. Lahko postanete še bolj občutljivi na svetlobo. Če pa se postopoma izpostavljate več svetlobe, se lahko simptomi izboljšajo.
Preverite razpoloženje
Nekateri očesni strokovnjaki so ugotovili, da lahko bolniki s fotofobijo in očesnimi bolečinami občutijo tudi depresijo in tesnobo. Zlasti tesnoba je pogosta s kronično fotofobijo. Te motnje razpoloženja ali celo stres so lahko glavni vzroki občutljivosti na svetlobo. Z diagnozo in zdravljenjem depresije ali anksiozne motnje boste morda bolje nadzirali fotofobijo.
Odvzem
Fotofobija in suho oko sta lahko zelo neprijetna in celo boleča očesna stanja. Bolečina, povezana z občutljivostjo na svetlobo, je lahko celo huda. Če imate katerega od simptomov suhega očesa ali fotofobije, je najboljše, kar lahko storite, da se posvetujete s svojim očesnim zdravnikom za popoln pregled.
