Ali sladkorna bolezen povzroča inkontinenco?
Pogosto lahko z enim pogojem povečate tveganje za druga vprašanja. To velja za diabetes in inkontinenco ali nenamerno sproščanje urina ali blata. Inkontinenca je lahko tudi simptom prekomerno aktivnega mehurja (OAB), kar je nenadna potreba po uriniranju.
Ena norveška raziskava je pokazala, da je inkontinenca prizadela 39 odstotkov žensk s sladkorno boleznijo in 26 odstotkov žensk brez sladkorne bolezni. Drugi pregled je pokazal, da lahko sladkorna bolezen tipa 2 vpliva na inkontinenco, vendar je potrebnih več raziskav. Na splošno se veliko ljudi ukvarja z različnimi vrstami inkontinence in stopnjo resnosti. Skupne vrste vključujejo:
- stres, puščanje je posledica pritiska na mehur
- nagon, nenadzorovano puščanje zaradi potrebe po razveljavitvi
- preliv, puščanje zaradi polnega mehurja
- funkcionalna, živčna ali mišična poškodba povzroči uhajanje
- prehodna inkontinenca, začasen neželeni učinek zaradi stanja ali zdravil
Preberite več o tem, kako sladkorna bolezen prispeva k inkontinenci in kaj lahko storite za obvladovanje stanja.
Kakšna je povezava med diabetesom in inkontinenco?
Natančna povezava med diabetesom in inkontinenco ni znana. Štirje možni načini, kako lahko sladkorna bolezen prispeva k inkontinenci, so:
- debelost pritiska na vaš mehur
- poškodba živcev vpliva na živce, ki nadzorujejo črevesje in mehur
- ogrožen imunski sistem poveča tveganje za okužbe sečil (UTI), ki lahko povzročijo inkontinenco
- Zdravilo za diabetes lahko povzroči drisko
Tudi visoka koncentracija sladkorja v krvi, ki jo opazimo pri sladkorni bolezni, lahko povzroči, da postanete bolj napeti in urinirate več. Presežek sladkorja v krvi sproži žejo, kar nato vodi do pogostejšega uriniranja.
Drugi dejavniki, ki lahko povečajo vaše tveganje, so:
- biti ženske, saj imajo ženske večje tveganje za inkontinenco kot moški
- porod
- starejša starost
- druga zdravstvena stanja, kot sta rak prostate ali multipla skleroza
- obstrukcija v sečil
- okužbe sečil (UTI)
Kaj se zgodi med diagnozo?
O inkontinenci se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali je vaše stanje neposredno povezano s sladkorno boleznijo ali obstaja drug osnovni vzrok. Možno je tudi zdraviti inkontinenco. V nekaterih primerih lahko zdravljenje osnovnega vzroka pozdravi inkontinenco.
Preden obiščete zdravnika, bo morda koristno začeti voditi dnevnik mehurja. Časopis z mehurjem zabeleži:
- kdaj in kako pogosto greš na stranišče
- ko se zgodi inkontinenca
- kako pogosto se pojavlja
- če obstajajo kakšni posebni sprožilci, kot so smeh, kašelj ali določena hrana
Med imenovanjem vas bo zdravnik povprašal o vaši zdravstveni anamnezi, simptomih in opravil fizični pregled. Lahko vam naredijo tudi analizo urina za merjenje ravni urina.
Kako zdraviti inkontinenco ali zdraviti
Zdravljenje inkontinence je odvisno od vrste. Če vaša zdravila povzročajo inkontinenco, bo morda zdravnik razpravljal o različnih možnostih zdravljenja ali o načinih zdravljenja. Ali pa boste morda potrebovali antibiotike, če imate UTI. Zdravnik vam lahko priporoči tudi dietetika, ki lahko načrtuje primerno prehrano, ki bo vključevala več topnih vlaknin. To lahko pomaga pri uravnavanju gibanja črevesja in zmanjšanju zaprtja.
Tudi pomoč pri ohranjanju ravni krvnega sladkorja v ciljih, ki ste jih postavili vi in vaš zdravnik. Dobro nadzorovan krvni sladkor lahko zmanjša tveganje za zaplete, kot so poškodbe živcev, ki lahko privedejo do inkontinence. Prav tako lahko zmanjša simptome visokega krvnega sladkorja, kot sta pretirana žeja in prekomerno uriniranje.
Če ni osnovnega vzroka, so spremembe načina življenja najbolj učinkoviti načini za obvladovanje inkontinence, tudi če imate sladkorno bolezen.
Te spremembe življenjskega sloga vključujejo:
| Zdravljenje | Metoda |
| Keglove vaje | Osredotočite se na mišice, ki jih uporabljate za zadrževanje urina. Stisnite jih 10 sekund, preden se sprostite. Morali bi si prizadevati narediti 5 sklopov teh vaj na dan. Biofeedback vam lahko pomaga zagotoviti, da jih izvajate pravilno. |
| Predvideni odmori v kopalnici in prekvalifikacija mehurja | Za načrtovanje potovanj uporabite dnevnik mehurja. Tudi mehur lahko ponovno izpopolnite, da zadrži več urina, tako da čas med potovanji podaljšate za nekaj minut. |
| Dieta z veliko vlakninami | Jejte hrano z veliko vlakninami, kot so otrobi, sadje in zelenjava, da se izognete zaprtju. |
| Izguba teže, če imate prekomerno telesno težo | Ohranite zdravo težo, da preprečite dodaten pritisk na mehur in medenična dna. |
| Dvojno praznjenje | Ko urinirate, počakajte minuto in poskusite znova. Tako lahko popolnoma izpraznite mehur. |
| Zelišča | Pomagajo lahko bučna semena, kapsaicin in čaj s kokijem. |
| Terapija z zdravili | O zdravilu, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju inkontinence, se posvetujte z zdravnikom. |
| Naprave za vstavljanje | Te naprave lahko ženskam pomagajo, da se izognejo puščanju in obvladajo stresno inkontinenco. |
Pri težjih primerih, ki motijo vsakdanje življenje, ali če zgornje možnosti ne delujejo, vam lahko zdravnik priporoči operativni poseg. Trenutno za inkontinenco ni posebej odobrenega zdravila za zdravljenje z zdravili (FDA).
Nasveti za upravljanje in preprečevanje
Poleg zgoraj omenjenih korakov obstajajo tudi koraki, s katerimi lahko ohranite zdravje mehurja.
Poskusi
- uravnavajte raven sladkorja v krvi
- imejte medenično dno močno (Kegels)
- urnik odmorov v kopalnici
- redno telovadi
Preberite več: Domača zdravila za čezmerno aktiven mehur »
Izogibajte se
- karbonacija ali kofein
- pitje pred spanjem
- začinjena ali kisla hrana, ki dražijo sečila
- pitje preveč tekočine naenkrat
Kakšni so obeti inkontinence, povezane s sladkorno boleznijo?
Pogled na inkontinenco, povezano s sladkorno boleznijo, je odvisen od tega, kateri vidiki sladkorne bolezni so povzročili to stanje in če obstaja še en osnovni vzrok. Raziskovalci še naprej preučujejo povezavo med diabetesom in inkontinenco. Nekateri ljudje imajo začasno inkontinenco, drugi pa se bodo morda morali naučiti, kako obvladovati svoje stanje.
Zaradi poškodbe živcev bo morda težko zdraviti inkontinenco. Keglove vaje lahko služijo kot orodje za preprečevanje nehotenega prehajanja urina. Ljudje, ki obvladujejo tudi svoje kopalniške navade, na primer takrat, ko morajo hoditi, pogosto kažejo tudi znake izboljšanja.
