Ali obstaja povezava?
Urinska inkontinenca (UI) je pogosto simptom osnovnega stanja. Z zdravljenjem tega stanja lahko odpravite simptome uporabniškega vmesnika in druge povezane stranske učinke.
Inkontinenco lahko povzročijo:
- pogoste okužbe sečil (UTI)
- zaprtje
- nosečnost
- porod
- rak na prostati
Bolečine v hrbtu so bile proučene tudi kot vzrok za UI. Raziskovalci menijo, da lahko aktiviranje mišic v trebuhu sproži bolečine v hrbtu. Te mišice lahko vplivajo na vašo sposobnost pravilnega zadrževanja ali sproščanja urina.
Vendar pa je potrebnih več raziskav, da se ugotovi, ali je bolečina v hrbtu vzrok ali simptom UI.
Za več informacij o uporabniškem vmesniku in njegovi morebitni povezavi z bolečinami v hrbtu preberite branje.
Je bolečina v hrbtu simptom inkontinence?
Povezava med bolečino v hrbtu in simptomi UI je nejasna. Nekateri ljudje občutijo bolečino v hrbtu ali pritisk, ki lahko povzroči epizode inkontinence, vendar raziskovalci še niso natančno določili vzrokov.
Simptomi UI so večinoma odvisni od vrste, ki jo imate. Vrste in simptomi uporabniškega vmesnika vključujejo:
- Stresna inkontinenca: To vrsto uporabnega vmesnika povzroči nenaden pritisk na vaš mehur. Ta pritisk je lahko od smeha, kihanja, vadbe ali dvigovanja težkih predmetov.
- Inkontinenca na urgenci: Ljudje s to vrsto uporabniškega vmesnika občutijo nenadno in močno uriniranje. In ne morejo nadzorovati izgube urina. Ljudje s to vrsto inkontinence bodo morali pogosto urinirati.
- Prekomerna inkontinenca: Če se vaš mehur ne izprazni do konca, lahko pride do pihanja ali kapljanja urina.
- Funkcionalna inkontinenca: Fizična ali duševna okvara lahko vpliva na vašo sposobnost, da pravočasno pridete do stranišča za uriniranje.
- Popolna inkontinenca: Če ne morete zadržati urina ali preprečiti prehajanja urina, boste morda imeli popolno inkontinenco.
- Mešana inkontinenca: Če vas prizadene več vrst uporabniškega vmesnika, je morda mešana inkontinenca. Na primer, ni redko, da ima človek tako stres kot inkontinenco.
Kaj pravi raziskava?
Raziskovalci preučujejo, kako lahko bolečina v hrbtu ali težave s hrbtom vplivajo ali povzročijo inkontinenco. Zaenkrat raziskave niso jasne. Toda nekaj raziskav je osvetlilo možne povezave.
Brazilska študija, objavljena leta 2015, je raziskovala povezanost med bolečinami v spodnjem delu hrbta in uporabnikom. Vendar je bila ta študija izvedena pri populaciji s povprečno starostjo 80 let. Rezultati niso bili dokončni, zato je verjetno, da je starost udeležencev študije vplivala na njihovo zdravje sečil.
V študiji iz leta 2015 žensk, eno leto po porodu, so raziskovalci ugotovili, da sta bolečina v hrbtu in UI pogosti. Ta študija je pokazala, da so bolečine v hrbtu pogostejše in bolj verjetno je, da motijo vsakodnevno življenje ženske kot uporabniški vmesnik.
Ženske, ki so bile debele, so bile starejše starosti mater ali so imele vaginalni porod med porodom, so bolj verjetno imele simptome UI. Študija ni našla povezave med ženskami, ki so imele bolečine v hrbtu, in njihovimi epizodami vnetja.
Potrebnih je več raziskav, da se ugotovi, ali obstaja vsebinska povezava med obema simptomama.
Kateri so vzroki in dejavniki tveganja za bolečine v hrbtu in inkontinenco?
Nekateri dejavniki tveganja povečajo vaše možnosti za pojav bolečin v hrbtu in inkontinence. Ti dejavniki tveganja vključujejo:
- Debelost: Nošenje dodatne teže pritiska na vaš hrbet. Dodatna teža poveča tudi pritisk na vaš mehur in bližnje mišice. To lahko povzroči stresno inkontinenco, sčasoma pa lahko dodatni stres oslabi mišice mehurja.
- Starost: Bolečine v hrbtu se s starostjo pogosteje pojavljajo. Prav tako mišice, ki vplivajo na nadzor mehurja, izgubijo moč, ko ostariš.
- Druge bolezni: Nekatera stanja, kot sta artritis in diabetes, lahko povzročijo bolečine v hrbtu in inkontinenco. Ljudje z določenimi psihološkimi stanji, kot sta tesnoba in depresija, tudi pogosteje doživljajo bolečino v hrbtu.
Ali sta lahko bolečina v hrbtu in inkontinenca posledica drugega stanja?
Čeprav je redka, je ena motnja, ki bi lahko povzročila bolečino v hrbtu in vnetje vnetja, sindrom cauda equina (CES). CES vpliva na snop živčnih korenin na koncu hrbtenjače. Te živčne korenine pošiljajo in sprejemajo signale iz vaših možganov in nadzorujejo spodnjo polovico telesa in medeničnih organov.
Ko se stisnejo živčne korenine, pritisk izklopi občutek in nadzor. Živci, ki nadzirajo vaš mehur in črevesje, so še posebej dovzetni za izgubo nadzora, ki jo povzroča ta motnja.
Raztrgan disk lahko pritiska tudi na živčne korenine. Ta disk in pritisk na živčne korenine lahko privede do bolečin v hrbtu.
In oblika artritisa, imenovana ankilozirajoči spondilitis (AS), lahko povzroči bolečine v hrbtu. To stanje povzroča vnetje v hrbteničnih sklepih. Vnetje lahko vodi v nelagodje in kronične hude bolečine.
Kako se diagnosticira UI?
Edini način diagnosticiranja osnovnega vzroka tako bolečine v hrbtu kot uporabniškega vmesnika je pregled zdravnika in popoln zdravniški pregled. Izpit lahko zdravniku pomaga, da se odloči, ali so vaši simptomi povezani z ločenim stanjem, na katerega je potrebna pozornost.
Med izpitom je pomembno, da podrobno določite morebitne simptome, kdaj jih izkusite in kako jih lajšate.
Po tej začetni fazi diagnoze lahko zdravnik odredi več testov. Ti testi lahko vključujejo teste slikanja, kot so rentgenski žarki in krvno delo. S testi lahko odpravite vzroke za svoje simptome.
Če zdravnik ne more postaviti diagnoze, vas lahko napoti k urologu ali specialistu za bolečine v križu.
Kakšne so možnosti zdravljenja bolečine v hrbtu in inkontinence?
Zdravljenje bolečine v hrbtu in uporabniški vmesnik temelji na iskanju osnovnega vzroka. Ko boste s svojim zdravnikom razumeli, kaj povzroča vaše simptome, lahko oblikujete načrt za upravljanje simptomov.
Bolečine v hrbtu
Pogosta zdravljenja bolečine v hrbtu vključujejo:
- zdravila proti receptu ali brez recepta
- spremembe življenjskega sloga, na primer pridobivanje nove blazinske blazinice
- vadba
- fizioterapija
V resnih primerih bo morda potreben kirurški poseg.
Inkontinenca
Obravnave uporabniškega vmesnika v prvi vrsti lahko vključujejo:
- treniranje mehurja, da zadržuje urin dlje časa
- spreminjanje strategij uriniranja, vključno z izpraznitvijo mehurja dvakrat v enem premoru kopalnice, da izpraznite mehur
- razporeditev toaletnih prelomov
- delati vaje za mišice medeničnega dna
- jemanje zdravil na recept za pomoč pri sprostitvi mišic mehurja
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči uporabo medicinskega pripomočka, kot sta sečnica ali vaginalni pessary, ki vam pomagajo podpirati mehur in preprečiti uhajanje.
Mednarodne terapije lahko pomagajo tudi:
- brizganje materiala okoli sečnice, da ostane zaprta in zmanjša uhajanje
- injekcije botulinskega toksina tipa A (Botox) za sprostitev mišic mehurja
- vsadki živčnega stimulatorja za pomoč pri nadzoru mehurja
Če niste našli uspeha na druge načine, vam lahko zdravnik priporoči operacijo.
Kakšni so obeti?
Vaš življenjski slog z bolečinami v hrbtu in uporabniškim vmesnikom je odvisen od tega, ali lahko s svojim zdravnikom ugotovite, kaj povzroča simptome. Če ugotovite vzrok, lahko svoje simptome zdravimo.
V drugih primerih so simptomi lahko dolgoročni.
Težko je določiti vzrok za svoje simptome. In za njegovo identifikacijo lahko traja nekaj časa. Toda trajno olajšanje simptomov je vredno truda.
Kako lahko preprečimo bolečine v hrbtu in inkontinenco?
Če se srečujete z redkimi bolečinami v hrbtu in uporabniškim vmesnikom, boste morda lahko zmanjšali tveganje za drugo epizodo.
Vendar je vaša najboljša obramba zdravnik, da diagnosticira stanje in oblikuje načrt zdravljenja.
Nasveti za preprečevanje
- Vaja: Redna vadba lahko pomaga preprečiti šibke mišice hrbta, kar zmanjša tveganje za bolečine v hrbtu. Prav tako lahko vadba poveča mišice medeničnega dna. Močnejše mišice medenice olajšajo zadrževanje urina.
- Ohranjajte zdravo težo: Odvečna teža lahko povzroči bolečino v hrbtu in uporabniški vmesnik.
- Jejte pametno prehrano: Uživanje uravnotežene prehrane z veliko vlaknin, pustih beljakovin, sadja in zelenjave vam lahko pomaga ohranjati telesno težo in vaditi gorivo. Prav tako zdrava prehrana zmanjša tveganje za zaprtje. Zaprtje lahko povzroči tako bolečino v spodnjem delu hrbta kot inkontinenco.
