Kaj je alodinija?
Allodynia je nenavaden simptom, ki je lahko posledica več stanj, povezanih z živci. Ko to doživite, čutite bolečino zaradi dražljajev, ki običajno ne povzročajo bolečine. Na primer, rahlo dotikanje kože ali krtačenje las se lahko počuti boleče.
Za lajšanje alodije bo zdravnik poskušal zdraviti osnovni vzrok.
Kakšni so simptomi alodije?
Glavni simptom alodije je bolečina zaradi dražljajev, ki ponavadi ne povzročajo bolečine. V nekaterih primerih se vam lahko zdijo vroče ali hladne temperature boleče. Nežen pritisk na vašo kožo se vam zdi boleč. Morda boste občutili bolečino kot odziv na občutek ščetkanja ali drugo gibanje po koži ali laseh.
Glede na osnovni vzrok za vašo alodinijo lahko pride tudi do drugih simptomov.
Na primer, če ga povzroča fibromialgija, lahko doživite tudi:
- anksioznost
- depresija
- težave z koncentracijo
- težave s spanjem
- utrujenost
Če je povezan z migrenami, boste morda doživeli tudi:
- boleči glavoboli
- povečana občutljivost za svetlobo ali zvoke
- spremembe v viziji
- slabost
Kaj povzroča alodinijo?
Nekateri osnovni pogoji lahko povzročijo alodinijo. Najpogosteje je povezan s fibromialgijo in migrenskimi glavoboli. Povzroči jo lahko tudi postherpetična nevralgija ali periferna nevropatija.
Fibromialgija
Fibromialgija je motnja, pri kateri čutite bolečine v mišicah in sklepih po telesu. Vendar ni povezano s poškodbo ali stanjem, kot je artritis. Namesto tega se zdi, da je povezan s tem, kako vaši možgani predelajo signale bolečine iz vašega telesa. Še vedno je nekaj medicinske skrivnosti. Znanstveniki ne razumejo povsem njegovih korenin, a ponavadi teče v družinah. Fibromialgija lahko sproži tudi nekatere viruse, stres ali travmo.
Migrenski glavoboli
Migrena je vrsta glavobola, ki povzroča intenzivne bolečine. Spremembe živčnih signalov in kemične aktivnosti v vaših možganih sprožijo to vrsto glavobola. V nekaterih primerih lahko te spremembe povzročijo alodinijo.
Periferna nevropatija
Periferna nevropatija se zgodi, ko živci, ki povezujejo vaše telo s hrbtenjačo in možgani, poškodujejo ali uničijo. Lahko je posledica več resnih zdravstvenih stanj. Na primer, to je potencialni zaplet sladkorne bolezni.
Postherpetična nevralgija
Postherpetična nevralgija je najpogostejši zaplet skodle. To je bolezen, ki jo povzroča virus noric zoster, ki povzroča tudi piščančjo pox. Lahko vam poškoduje živce in privede do postherpetične nevralgije. Povečana občutljivost na dotik je potencialni simptom postherpetične nevralgije.
Kateri so dejavniki tveganja za alodinijo?
Če imate starša, ki ima fibromialgijo, imate večje tveganje za razvoj in alodinijo. Izkušnja migrene, razvoj periferne nevropatije ali pridobivanje skodle ali norice tudi povečuje tveganje za razvoj alodije.
Kako se diagnosticira alodinija?
Če opazite, da je vaša koža na dotik bolj občutljiva kot običajno, lahko začnete sami diagnosticirati. To lahko storite s testiranjem občutljivosti živcev. Na primer, poskusite krtačo posušiti na suho bombažno blazinico. Nato na kožo nanesite vroč ali hladen obkladek. Če občutite boleč mravljinčenje kot odziv na katerega koli od teh dražljajev, boste morda imeli alodinijo. Za uradno diagnozo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravnik lahko opravi različne teste za oceno vaše občutljivosti živcev. Vprašali bodo tudi o vaši zdravstveni anamnezi in drugih simptomih, ki jih morda imate. To jim lahko pomaga, da začnejo ugotavljati vzrok vaše alodije. Bodite prepričani, da na njihova vprašanja odgovarjate čim bolj pošteno in v celoti. Povejte jim o morebitnih bolečinah v okončinah, glavobolih, slabem celjenju ran ali drugih spremembah, ki ste jih opazili.
Če sumijo, da imate sladkorno bolezen, vam bo zdravnik verjetno naročil krvne preiskave za merjenje ravni glukoze v krvnem obtoku. Lahko tudi naročijo krvne preiskave, da preverijo druge možne vzroke vaših simptomov, na primer bolezen ščitnice ali okužbo.
Kako se zdravi alodija?
Zdravnik vam lahko priporoči zdravila, spremembe življenjskega sloga ali druge načine zdravljenja, odvisno od osnovnega vzroka za vašo alodinijo.
Na primer, zdravnik vam lahko predpiše zdravila, kot sta lidokain (ksilokain) ali pregabalin (Lyrica), da vam olajša bolečino. Prav tako bi lahko priporočili jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot je naproksen (Alleve). V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje z električno stimulacijo, hipnoterapijo ali drugimi komplementarnimi pristopi.
Pomembno je tudi, da se zdravnik posveti osnovnemu stanju, ki povzroča vašo alodinijo. Na primer, uspešno zdravljenje sladkorne bolezni lahko pomaga izboljšati diabetično nevropatijo. To lahko pomaga zmanjšati tveganje za alodinijo.
Življenjski slog se spreminja
Prepoznavanje sprožilcev, ki poslabšajo vašo alodnijo, vam lahko pomaga pri urejanju stanja.
Če se pojavijo migrenski glavoboli, lahko nekatera hrana, pijača ali okolica sprožijo vaše simptome. Razmislite o uporabi časopisa za sledenje življenjskim navadam in simptomom. Ko ugotovite svoje sprožilce, ukrepajte, da omejite izpostavljenost do njih.
Uravnavanje stresa je pomembno tudi, če živite z migrenskimi glavoboli ali fibromialgijo. Stres lahko povzroči simptome v obeh teh pogojih. Vadba meditacije ali druge tehnike sproščanja vam lahko pomagajo zmanjšati raven stresa.
Tudi oblačila iz lahkih tkanin in brez rokavov lahko pomagajo, če vaš alodinijo sproži dotik oblačil.
Družbena in čustvena podpora
Če zdravljenje ne olajša vaše bolečine, se posvetujte z zdravnikom o duševnem zdravju. Te storitve vam bodo morda pomagale, da se boste naučili prilagoditi spreminjajočemu se telesnemu zdravju. Na primer, kognitivna vedenjska terapija vam lahko pomaga spremeniti način razmišljanja in odzivanja na težke situacije.
Prav tako bi lahko pomagalo poiskati nasvet drugih ljudi z alodinijo. Na primer, poiščite skupine za podporo v vaši skupnosti ali v spletu. Poleg deljenja strategij za obvladovanje simptomov lahko pomaga povezovanje z drugimi, ki razumejo vašo bolečino.
Kakšni so obeti?
Vaša pričakovanja bodo odvisna od vzroka za vašo alodinijo. Za več informacij o diagnozi, možnostih zdravljenja in dolgoročni napovedi se posvetujte s svojim zdravnikom.
