Kaj je detox za pazduhe?
Pazduhe so naslednja velika stvar v norosti razstrupljanja. Namesto da bi pili čaje ali čistili, si ljudje mešajo maske in jih podrejo pod roke, v imenu dobrega zdravja in sladkih vonjav.
Toda preden greste pokriti jame z zelenim muljem, ali ti detoksi resnično delujejo?
Kako narediti detox masko za pazduhe
Večina detoxov pod pazduho uporablja domačo masko iz bentonitne gline in jabolčnega kisa. Nekateri vključujejo tudi vodo za redčenje kisa. Drugi uporabljajo enakovredne dele bentonitne gline in kokosovega olja za bolj pomirjujočo, hidrirajočo mešanico, ki ima še vedno nekatere protibakterijske lastnosti, zahvaljujoč kokosovemu olju.
Masko nanesemo na pazduhe in jo pustimo 5 do 20 minut, podobno kot masko za obraz. Ko se posuši, se mešanica spere pod tušem ali z mokro krpo.
Kaj naj bi naredil detox za pazduhe?
Obstaja veliko domnevnih prednosti detoksa pazduhe. Tu je pet pogostih trditev in kaj pravi raziskava.
1. Poveča učinkovitost naravnega deodoranta
Večina detoksov pod pazduho naj bi olajšala prehod z antiperspiranta na osnovi aluminija na naravni deodorant. Številni članki v prid detoksom pazduhe trdijo, da bo naravni deodorant pozneje deloval bolje.
Ni dokazov, da lahko ti detoksi zmanjšajo vonj ali naredijo deodorant učinkovitejšega. Vendar deodorant in antiperspiranti spreminjajo vrste in količine bakterij v pazduhi.
Majhna raziskava je pokazala, da imajo ljudje, ki so nosili antiperspirant ali deodorant, manj mikrobov stafilokokov kot ljudje, ki niso uporabljali nobenega antiperspiranta ali deodoranta. Ugotovili so tudi, da so imeli ljudje, ki so nosili deodorant brez sestavin, ki preprečujejo znoj, kot je aluminij, več bakterij Stafilokoki, medtem ko imajo ljudje, ki niso uporabljali nobenega izdelka, več korinebakterij.
Ko so ljudje, ki so običajno uporabljali deodorant brez sestavin, ki preprečujejo znoj, ali pa so šli brez kakršnega koli izdelka, nanesli antiperspirant, se je bakterija Stafilokoki na svoji koži zmanjšala.
Te spremembe bakterij lahko naredijo, da jih prevzamejo super smrdljive bakterije. Antiperspirant lahko na koži poveča količino Actinobacteria, bakterije, ki diši zelo slabo, diši po koži.
To neravnovesje bakterij je lahko eden od razlogov, da lahko prehod s antiperspiranta na naravni deodorant počuti dodatno smrad. Potreben je čas, da se bakterije na vaši koži uravnotežijo in vsak uporabljen izdelek - vključno z naravnim deodorantom, milom ali detox masko - lahko spremeni vrste in količine bakterij.
Kis v detoksu lahko pomaga odstraniti nekatere bakterije, ki povzročajo vonj, vendar bosta tako milo in voda.
2. Odstrani kopičenje antiperspiranta ali deodoranta
Antiperspirant deluje z začasno zamašitvijo znojnih žlez, da zmanjša potenje. To stori tako, da ustvari gel na površini kože. Ne vpije se v kožo, vsebuje pa dražil, kot so dišave, alkohol in druge sestavine.
Nekaj temeljitih pranj z milom in vodo s krpo za pranje bo odstranilo vse antiperspirante ali deodorante.
Detox maska lahko odstrani tudi antiperspirant iz vaše kože. Bolj verjetno je, da bo izpiranje maske z vodo, ko boste končali.
Če se morate prepričati, da so odstranjene vse sledi dišav, alkohola in drugih dražilnih snovi, sledite vodnemu spiranju z milom in vodnim pilingom z umivalnikom, da odstranite antiperspirant.
3. Detoxes vaše telo
Od odstranitve "toksinov, ki povzročajo raka" do odvajanja bezgavk, nekateri izdelki za razstrupljevanje pazduhe navajajo drzne, nedokazane trditve. A lahko dejansko odstranite toksine skozi kožo?
"Vsi ti glineni izdelki in stvari, ki poskušajo izvleči toksine, so res samo mit," je povedala Shilpi Khetarpal, dermatologinja s klinike v Clevelandu. "Jetra in ledvice resnično skrbijo za razstrupljanje telesa od škodljivih kemikalij. Ni jih mogoče izvleči iz znojnih žlez ali iz kože, "je pojasnila.
Ni dokazov, da se strupi lahko fizično izvlečejo iz kože ali globljih plasti tkiva. Znoj lahko iz telesa izloči toksine, kot so težke kovine, vendar malo verjetno, da jih glina sama dvigne iz tkiv pod kožo.
Prav tako ni raziskav, ki bi pokazale, da toksini v deodorantih ali antiperspirantih povzročajo raka dojke. To je le en mit o raku dojk, ki ga morate zanemariti.
4. Zmanjša draženje zaradi naravnih deodorantov
Rdečica in srbež sta lahko posledica povečanja števila bakterij, ko se vaše telo prilagaja. Bolj verjetno pa je, da gre za reakcijo na sestavine naravnega deodoranta, kot so pecilna soda in koruzni škrob.
Izdelek takoj prenehajte uporabljati, če se pojavijo pekoč, srbenje, pordelost ali izpuščaji. Detox pazduhe ne more preprečiti tega draženja. Verjetno vas bo še bolj vnetilo, če ste že imeli reakcijo.
5. Odpravlja vonj
Nihče ne želi skrbeti za čiščenje sobe s svojim BO. Obljuba jame brez vonja skoraj ne povzroča držanja roke nad glavo, medtem ko se detox maska zdi, da je vredno.
V resnici je nekaj trditve. Jabolčni kis je antibakterijski in lahko pomaga odpraviti bakterije, ki povzročajo vonj. Pomembno pa je, da kis pravilno razredčite in ne pozabite, da vam sladko ne bo dišalo v nedogled. Preberite več o tem, kako deluje potenje.
Neželeni učinki detoksa pazduhe
V večini primerov detox pod pazduho ne bo naredil veliko dobrega ali slabega. Vendar lahko kis povzroči draženje. Zadnja stvar, ki jo želite, je srbečica ali pekoča pazduha.
"Ljudi bi opozoril proti [detoxu pazduhe]," je dejal Khetarpal. "Ni potrebe po tem, izkazalo se je, da ni uporaben, zato ne bo storil ničesar ali vam bo le prinesel nekaj težav."
Spodnja črta
Vaše telo naravno razstruplja in odstranjuje škodljive kemikalije skozi jetra, ledvice in izločanje (uriniranje, defekacija in potenje). Če nanesete glino ali kis na kožo, strupi ne izvlečejo iz telesa ali izločijo bezgavk.
Namesto tega lahko preprosto umivanje z nežnim milom in vodo odstrani kateri koli antiperspirant ali deodorant na vaši koži in pomaga nadzorovati vonj.
Če vas skrbijo sestavine običajnih deodorantov, je na trgu veliko naravnih deodorantov. Pazite le, da opazite test na notranji strani roke in pazite, če imate kakršno koli občutljivost.
Ne glede na to, ali preklopite na drugo blagovno znamko ali naravni izdelek, dajte svojemu telesu - in svojim bakterijam - čas, da se prilagodijo.
Na splošno je to še en "detox", ki ga verjetno bolje preskočite. Vaš čas je morda bolje porabiti za uporabo pomirjujoče maske za obraz ali namesto tega za nego las.
