Pregled
Se počutite izčrpani in pod stresom? Je morda kriva nadledvična utrujenost?
Številni ljudje mislijo, da naš sodobni življenjski slog s prekomerno kofeino 24/7 obrabi nadledvične žleze in prisegajo, da bodo nadledvični izvlečki lahko pomagali odpraviti učinke. Preberite dalje, če želite izvedeti, zakaj se verjetno motijo.
Kaj so nadledvične žleze?
Nadledvične žleze sedijo na vaših ledvicah. Razdeljeni so na dva dela: zunanje žleze (nadledvična skorja) in notranje žleze (nadledvična medula).
Nadledvična skorja sprošča več hormonov, ki vplivajo na metabolizem in značilnosti spola neposredno v krvni obtok. Hormon kortizol pomaga nadzirati način, kako vaše telo uporablja maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate. Prav tako zmanjšuje vnetne reakcije. Drugi hormon, imenovan aldosteron, uravnava natrij in kalij v krvi ter pomaga vzdrževati volumen krvi in pritisk.
Kaj počnejo notranje žleze?
Nadledvična medula izloča hormone, ki vam pomagajo reševati fizični in čustveni stres. Adrenalin, imenovan tudi epinefrin, je znan kot hormon "boj ali beg". Srce hitreje bije, poveča pretok krvi v možgane in mišice ter telesu pomaga, da sladkor hitro porabi za gorivo.
Noradrenalin ali norepinefrin stisne vaše krvne žile. To pomaga povečati in vzdrževati krvni tlak v stresnih situacijah.
Kaj je nadledvična izčrpanost?
Škoda in bolezen sta glavna vzroka, da nadledvične žleze ne delujejo pravilno. Na primer, Addisonova bolezen se pojavi, ko poškodba nadledvičnih žlez povzroči, da proizvajata manj kortizola in aldosterona, kot ga potrebujete.
Vendar nekateri prepoznajo tudi kronični stres sodobnega življenja kot krivca za slabo delujoče nadledvične žleze. Teorija je, da nenehno prekomerno stimulacija medledve nadledvične žleze povzroči, da se utrudi (stanje, imenovano "adrenalna izčrpanost"). To ji preprečuje delo s polno zmogljivostjo. Nekateri predlagajo uporabo nadledvičnih izvlečkov kot terapijo.
Zagovorniki trdijo, da izvlečki pomagajo tudi pri krepitvi imunskega sistema in preskrbijo druge potrebne hormone. Ni dokazov, ki bi podpirali njihovo uporabo.
Kaj so nadledvični izvlečki?
Žleze živali, kot so krave in prašiči, se zbirajo iz klavnic in jih sestavijo v nadledvične ekstrakte. Izvlečki so narejeni bodisi iz celotne žleze bodisi samo zunanjih delov. Glavna učinkovina v izvlečku je hormon hidrokortizon.
V zgodnjem dvajsetem stoletju so se nadledvični ekstrakti uporabljali v različne namene in so bili večinoma na voljo kot injekcija. Skupaj z Addisonovo boleznijo so jih uporabljali za zdravljenje:
- kirurški šok
- opekline
- jutranja slabost
- alergije
- astma
Ker so bila razvita druga zdravila, so večinoma izpadla iz uporabe.
Danes je izvleček nadledvičnice na voljo samo v obliki tabletk. Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je leta 1989 prepovedala uvoženi nadledvični ekstrakt. Leta 1996 je odpoklicala ekstrakte, ki jih je mogoče injicirati. Objavil je tudi javno opozorilo o uporabi nadledvičnega izvlečka, potem ko je odkril, da je več kot 80 ljudi razvilo okužbe iz kontaminiranih izdelkov. FDA teh izdelkov ne spremlja v obliki tabletk in ne bo posredovala, dokler ne ugotovi nevarnosti.
Ali delujejo?
Podporniki pravijo, da adrenalni izvlečki povečajo energijo in spomin ter zagotavljajo naravno razbremenitev stresa.
Medtem ko klinika Mayo preprosto nima znanstvene podlage za "izčrpanost nadledvične žleze" kot diagnozo. Mnogi zdravniki vam bodo povedali, da nadledvična utrujenost ne obstaja. Prav tako ni raziskav, ki bi podkrepile trditve, da lahko nadledvični izvlečki pomagajo ponastaviti delovanje nadledvičnice.
Jemanje nadledvičnih izvlečkov lahko ima nekaj nenamernih posledic. Če nadledvične dodatke ne potrebujete, lahko nadledvične žleze prenehajo delovati. Če se to zgodi, lahko traja mesece, da začnete spet pravilno delovati, potem ko prenehate jemati dodatke.
FDA ne nadzira vitaminov in prehranskih dopolnil, zato ni nobenega zagotovila, da se bo oznaka na nadledvičnih izvlečkih ujemala z vsebino.
Odvzem
Čeprav je zaradi nepojasnjenih simptomov frustrirajoče, vam lahko jemanje nedovoljenih zdravil povzroči slabše počutje. Nadledvične izvlečke jemljite le, če vam zdravnik predpiše zdravljenje za diagnosticirano zdravstveno stanje.
Če imate simptome kronične izčrpanosti, se posvetujte s svojim zdravnikom in izključite druge verjetne vzroke. Ne poskušajte se postaviti diagnoze.
