Je to razlog za skrb?
Rožni obrazi že dolgo dojemajo kot znak dobrega zdravja in živahnosti. Pred leti je bil rožni sijaj zelo hrepeneča fizična lastnost. V Jane Eyre je naslovni lik prigovarjal: "Včasih mi je žal, da nisem bil čeden; Včasih sem si želel rožnatih obrazov, naravnega nosu in majhnih češnjevih ust."
Rozina, na katero je govorila Charlotte Brontë, je posledica razširitve krvnih žil, ki omogočajo, da več krvi priteče v obraz. To se lahko zgodi, ko ste zunaj na mrazu, saj vaše telo poskuša ogreti kožo. Če telovadite ali pijete vroč napitek, lahko pregrevanje povzroči tudi rdečico. Živčnost ali zadrega, v tem primeru se imenuje rdečica, lahko tudi obraze obarvajo rdeče. Nekateri rdečijo ali rdečijo lažje kot drugi.
Čeprav rumena polt ni nujno znak, da ste zdravi, tudi na splošno ni treba skrbeti. Kljub temu so včasih rdeči obrazi lahko opozorilni znak osnovnega zdravstvenega stanja.
Hranite branje, če želite izvedeti več o tem, zakaj so obrazi rožnati, o drugih simptomih, na katere morate biti pozorni, in kdaj obiskati zdravnika.
Kaj bi lahko bilo?
1. Rozacea
Rozacea prizadene več kot 16 milijonov Američanov. Mnogi od njih se ne zavedajo, da imajo to stanje kože, ker so njeni simptomi videti kot rdečica ali rdečica.
Pri rozacei se krvne žile na obrazu razširijo, kar omogoča, da več krvi priteče v vaše obraze.
Poleg rdečice lahko imate tudi:
- vidne krvne žile
- rdeče, gnojne izbokline, ki so videti kot akne
- toplo kožo
- otekle, rdeče veke
- čebulni nos
Kaj lahko narediš
Rdečo rdečico lahko nadzirate doma, če upoštevate naslednje nasvete:
- Izogibajte se sprožilcem, kot so ekstremne temperature, alkohol ali začinjena hrana.
- Preden greste zunaj, nanesite kremo širokega spektra 30 SPF ali višje in nosite klobuk s širokim obodom.
- Vsakodnevno si umijte obraz z blagim čistilom, sperite z mlačno vodo in kožo nežno posušite.
Če vas pordelost moti, morda razmislite o uporabi zeleno tonirane podlage, da prekličete rdečico.
Brimonidin gel (Mirvaso) in oksimetazolinska krema (Rhofade) sta bila odobrena za zdravljenje rozacee. Delujejo približno 12 ur, vendar jih boste morali uporabljati vsak dan, da dosežete trajne rezultate.
Edini način za trajnejše čiščenje je lasersko zdravljenje. Vendar je laserska terapija lahko draga in zavarovanje morda ne krije stroškov.
2. Akne
Akne so najpogostejše prizadetosti kože. Skoraj vsi se morajo spopasti z vsaj občasnim mozoljem, zlasti v najstniških letih.
Akne se začnejo z zamašenimi pore. Mrtva koža, olje in umazanija se ujamejo v te drobne odprtine v vaši koži. Ujeti detritus zagotavlja popoln dom bakterijam, ki se hitro razmnožujejo in pore porastejo. Če imate dovolj mozoljev, se rdečica lahko razširi na vaše obraze.
Obstaja več vrst aken, vsaka z drugačnim videzom:
- majhne temne izbokline (ogrci)
- izbokline z belim vrhom (whiteheads)
- rdeči udarci (papule)
- rdeče izbokline z belimi pikami na vrhu (pustule ali mozolji)
- velike boleče grudice (nodule)
Kaj lahko narediš
Za zdravljenje blagih aken lahko začnete s preizkušanjem domačih zdravil, kot so ta:
- Vsak dan si umijte obraz s toplo vodo in nežnim milom. Ne drgnite, dražili boste kožo in poslabšali akne.
- Izogibajte se uporabi dražilnih izdelkov za kožo, kot so pilingi, adstrigenti in toniki.
- Ne dotikajte se obraza in ne izbirajte, ne puščajte niti ne stisnite aken. Lahko bi ustvarili brazgotine.
- Vsak dan si umivajte lase, če imate mastno kožo.
- Izpostavljenost soncu lahko poslabša akne. Ko greste zunaj, nosite kremo za sonce. Izberite znamko za zaščito pred soncem, ki ni mastna. Poiščite besedo "nekomedogeni" na etiketi.
- Poskusite z zdravili proti aknam, ki jih vsebujejo zdravila, ki vsebujejo sestavine, kot so benzoil peroksid, alfa hidroksi kisline ali salicilna kislina.
Če ti načini zdravljenja ne delujejo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravila proti aknam na recept delujejo tako, da zmanjšajo proizvodnjo olja, ubijejo bakterije ali zmanjšajo vnetje na vaši koži. Ta zdravila vključujejo:
- zdravila za lokalno uporabo, kot so retinoidi, antibiotiki ali salicilna kislina
- peroralna zdravila, kot so antibiotiki, peroralni kontraceptivi, antiandrogena in izotretinoin (Accutane)
Za bolj trdovratne ali razširjene akne lahko ponudniki zdravstvenih storitev ponudijo naslednje postopke:
- laserske in svetlobne terapije
- kemični pilingi
- drenaža in ekscizija za odstranitev velikih cist
- injekcije steroidov
3. Vroča bliskavica
Menopavza se pojavi, ko se ženski menstrualni cikel konča in proizvodnja estrogena upade. Približno 80 odstotkov žensk, ki so v menopavzi, doživi vročinski utrip. Vročinski utripi so nenadni občutki močne vročine v obrazu in telesu, ki trajajo eno do pet minut. Med vročo bliskavico lahko vaš obraz pordeči.
Zdravniki ne vedo natančno, kaj povzroča vročinski utrip. Menijo, da padec estrogena lahko vpliva na hipotalamus, notranji termostat telesa.
Vaš hipotalamus napačno razume vašo telesno temperaturo in odda signal, da razširi krvne žile in sprosti znoj, da vas ohladi. Rdečica je posledica teh razširjenih krvnih žil.
Drugi simptomi vroče bliskavice vključujejo:
- nenaden občutek toplote v obrazu in telesu
- hiter srčni utrip
- potenje
- hlad, ko se vroča bliskavica konča
Kaj lahko narediš
Eden od načinov za preprečevanje vročinskih utripov je izogibanje vsemu, kar veste, da jih sproži.
Med pogoste sprožilce spadajo:
- toplo vreme
- vroče kopeli ali tuši
- kajenje
- začinjena ali vroča hrana
- alkohol
- kofein
- kajenje
Uživanje rastlinske prehrane in redno telesno vadbo lahko prineseta tudi nekaj olajšanja. Nekatere ženske ugotavljajo, da tehnike za lajšanje stresa, kot so globoko dihanje, joga in masaža, olajšajo njihove vroče utripe.
Če vročinski utripi ne popustijo, poiščite zdravnika. Hormonsko zdravljenje z estrogenom ali kombinacijo estrogena-progesterona je učinkovito zdravljenje. Za zdravljenje vročinskih žarišč se uporabljajo tudi antidepresivi, kot so paroksetin (Brisdelle) in venlafaksin (Effexor XR).
4. Reakcija na hrano
Če uživate nadvse začinjeno jed, napolnjeno z pekočimi paprikami, lahko vaš obraz postane svetlo rdeč. Začinjena in kisla hrana deluje na živčni sistem, kar razširi krvne žile in ustvari rdečico.
Sestavine, ki imajo ta učinek, vključujejo:
- rdeča paprika
- druge začimbe
- vroča (toplotno) hrana
Potenje je še en fizični učinek uživanja začinjene hrane.
Kaj lahko narediš
Če vas hrana napihne in vas simptom muči, se tej hrani izogibajte. Kuhajte z začimbami, ki niso tako "vroče", kot sta rožmarin ali česen. In pustite, da se vaši obroki ohladijo, preden jih jeste.
5. Reakcija na alkohol
Več kot tretjina ljudi iz vzhodnoazijskih držav, kot so Japonska, Kitajska in Koreja, se zasveti, kadar pijejo celo majhne količine alkohola.
Lahko se pojavijo tudi naslednji simptomi:
- slabost
- bruhanje
- hitro dihanje
- hiter srčni utrip
- nizek krvni tlak
To stanje imenujemo nestrpnost na alkohol. Povzroča ga podedovano pomanjkanje encima aldehid dehidrogenaza 2 (ALDH2). Ta encim je potreben za razgradnjo alkohola. Ljudje s pomanjkanjem ALDH2 so tudi večje tveganje za raka požiralnika.
Ljudje z določenimi vrstami raka, vključno z medularnim karcinomom ščitnice in karcinoidnimi tumorji, se tudi rdeče soočajo, ko pijejo alkohol.
Kaj lahko narediš
Če imate pomanjkanje ALDH2, se morate izogibati alkoholu ali omejiti količino, ki jo pijete. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom glede pregleda na rak požiralnika.
6. Reakcija na zdravila
Nekatera zdravila povzročajo rdečice kot stranski učinek, med drugim:
- amil nitrit in butil nitrit
- bromokriptin (Parlodel)
- holinergična zdravila
- ciklosporin (Neoral)
- ciproteronski acetat (androcur)
- doksorubicin (Adriamycin)
- morfij in drugi opiati
- peroralni triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafil citrat (Viagra)
- tamoksifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoidi
- nitroglicerin (Nitrostat)
- prostaglandini
- zaviralci kalcijevih kanalov
Izpiranje je lahko na obrazu, vratu in zgornjem delu telesa. V nekaterih primerih je pordelost lahko posledica histamina. Histamin je kemikalija, ki se sprošča kot reakcija imunskega sistema na zdravilo.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- kožni izpuščaj
- srbenje
- sopenje
- panjev
- omotica
Kaj lahko narediš
Če vas rdečica muči ali imate tudi druge simptome reakcije na zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom. V prihodnosti se boste morda morali izogibati drogi.
Včasih vas alergolog lahko desesenzibilizira za določeno zdravilo, tako da vas postopoma izpostavlja večjim količinam zdravil.
Nasveti za upravljanje rožnatih lic
Če želite nadzirati rdečico, upoštevajte naslednje nasvete za nego kože:
Nasveti
- Vsak dan si umivajte obraz z nežnim čistilom in navlažite, nikoli ne pilinga.
- Poskusite s pomirjujočo masko za obraz, ki je zasnovana za zdravljenje rozacee.
- Ko je le mogoče, se izogibajte soncu. Izpostavljenost soncu lahko poslabša pordelo kožo. Če morate iti zunaj, nosite kremo širokega spektra z vsaj 30 SPF.
- Izogibajte se hrani, pijačam ali zdravilom, ki povzročajo ta simptom.
- Za prikrivanje rdečice uporabite podlago ali zeleno obarvano ličilo.
Kupite zdaj nežna čistila za obraz, maske za rozaceo in kremo za sončenje širokega spektra.
Kdaj videti zdravnika
Mnoga stanja kože se lahko zdravijo doma. Vendar morate obiskati zdravnika, če:
- koža se po nekaj tednih ne razcisti
- moti vas rdečina
- imate veliko aken
- imate druge simptome, kot sta potenje ali slabost
Če imate simptome alergijske reakcije, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. To vključuje:
- panjev
- sopenje
- otekanje ust
- omotica
