Pregled
Nič ni tako osvežujočega kot zajemanje žlice obritega ledu v vročem poletnem dnevu. Majhne kocke ledenega ledu, ki se nahajajo na dnu kozarca, vas lahko ohladijo in potešijo žejo. In ko ste bolni, lahko sesanje ledenih kock omili suha usta, ne da bi vas nagajalo.
Kaj pa žvečenje trdih ledenih kock naravnost iz zamrzovalnika? Vam je slabo?
Jedo kock ledu je morda ena izmed vaših najljubših dejavnosti, vendar bi za vas lahko kazalo osnovno zdravstveno stanje. Pagofagija je ime zdravstvenega stanja, ki pomeni kompulzivno prehranjevanje z ledom.
Hrepenenje po ledu je lahko znak prehranske pomanjkljivosti ali motnje hranjenja. Lahko celo škodi vaši kvaliteti življenja. Žvečenje ledu lahko privede tudi do zobnih težav, kot sta izguba sklenine in propadanje zob.
Kaj povzroča, da ljudje hrepenijo po ledu?
Več pogojev lahko povzroči, da ljudje hrepenijo po ledu. Vključujejo:
Anemija pomanjkanja železa
Obvezno prehranjevanje z ledom je pogosto povezano s splošno vrsto anemije, imenovano anemija s pomanjkanjem železa.
Anemija se pojavi, če v krvi nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic. Naloga rdečih krvnih celic je, da prenašajo kisik skozi tkiva telesa. Brez tega kisika se lahko počutite utrujeni in imate zadihan zadah.
Ljudje z anemijo zaradi pomanjkanja železa nimajo dovolj železa v krvi. Železo je nujno za izgradnjo zdravih rdečih krvnih celic. Brez tega rdeče krvne celice ne morejo prenašati kisika tako, kot bi morale.
Nekateri raziskovalci menijo, da žvečenje ledu sproži učinek pri ljudeh z anemijo pomanjkanja železa, ki pošlje več krvi do možganov. Več krvi v možganih pomeni več kisika v možganih. Ker so možgani navajeni, da so prikrajšani za kisik, lahko to povečanje kisika povzroči večjo budnost in jasnost razmišljanja.
Raziskovalci so navedli majhno raziskavo, v kateri so udeleženci dobili test pred in po jedi ledu. Udeleženci z anemijo so se po uživanju ledu bistveno bolje odrezali. Udeleženci brez anemije niso bili prizadeti.
Preberite več o anemiji zaradi pomanjkanja železa.
Pica
Pica je motnja prehranjevanja, pri kateri ljudje obvezno pojedo enega ali več neživilskih izdelkov, kot so led, glina, papir, pepel ali umazanija. Pagofagija je podvrsta pica. Vključuje kompulzivno uživanje ledu, snega ali ledene vode.
Ljudje s pico zaradi fizične motnje, kot je anemija, ne smejo jesti ledu. Namesto tega gre za duševno motnjo. Pica se pogosto pojavlja skupaj z drugimi psihiatričnimi stanji in motnjami v duševnem razvoju. Lahko se razvije tudi med nosečnostjo.
Več o pici.
Kako se diagnosticira vzrok hrepenečega ledu?
Če hrepenite in prisilno jeste led več kot en mesec, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če ste noseči, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom. Pomanjkanje vitaminov in mineralov med nosečnostjo lahko povzroči resne težave.
Najprej pojdite k družinskemu zdravniku in razložite svoje simptome. Povejte jim, če ste kdaj imeli hrepenenje, da bi jedli kaj drugega nenavadnega, razen ledu.
Zdravnik bo verjetno opravil preiskave krvi, da bi preveril pomanjkanje železa. Če vaše krvno delo kaže na slabokrvnost, bo zdravnik lahko opravil več testov, da bi poiskal osnovni vzrok, na primer prekomerno krvavitev.
Ali lahko hrepeneči led povzroči nastanek drugih razmer?
Če imate resno hrepenenje po ledu, boste morda na koncu pojedli veliko več, kot se zavedate. Ljudje s pagofagijo lahko vsak dan pojejo več pladnjev ali vrečk ledu.
Zobne težave
Vaši zobje preprosto niso narejeni za obrabo, ki jo vsak dan pojedo vrečke ali pladnji z ledom. Sčasoma lahko uničite sklenino na zobeh.
Zobna sklenina je najmočnejši del zob. Sestavlja najbolj oddaljeno plast vsakega zoba in ščiti notranje plasti pred razpadanjem in poškodbami. Ko sklenina erodira, lahko zobje postanejo izjemno občutljivi na vroče in hladne snovi. Tveganje za nastanek vdolbin se tudi znatno poveča.
Zapleti, ki jih povzroča anemija
Če anemije s pomanjkanjem železa ne zdravimo, lahko postane huda. Lahko povzroči več zdravstvenih težav, vključno z:
- težave s srcem, vključno s povečanim srcem in srčnim popuščanjem
- težave med nosečnostjo, vključno s prezgodnjim porodom in nizko porodno težo
- motnje v razvoju in telesni rasti pri dojenčkih in otrocih
Zapleti, ki jih povzroča pica
Pica je zelo nevarno stanje. Lahko privede do različnih zapletov, od katerih so mnogi v nujnih primerih. Medtem ko led ne bo povzročil notranje škode, lahko drugi neprehrambeni predmeti. Če ima kdo pagofagijo, bo morda prisiljen jesti tudi druge snovi.
Pica lahko odvisno od tega, kaj jeste, pica:
- težave s črevesjem
- črevesne ovire
- perforirano (raztrgano) črevo
- zastrupitev
- okužbe
- zadušitev
Kako se zdravi hrepenenje po ledu?
Če imate močno hrepenenje po ledu, morate ugotoviti, zakaj. Če imate anemijo s pomanjkanjem železa, se morate z dodatki železa skoraj takoj znebiti hrepenenja.
Če imate vrsto pice, je zdravljenje morda nekoliko bolj zapleteno. Tealna terapija je lahko koristna, zlasti v kombinaciji z antidepresivi in zdravili proti anksioznosti.
Če imate bolečine v čeljusti ali zobobole, se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Morda vam bodo pomagali preprečiti resne poškodbe zob in čeljusti.
Spodnja črta
Obvezno žvečenje z ledom lahko privede do različnih zapletov. Lahko tudi moti vaše življenje v šoli, na delu ali doma. Dogovorite se z zdravnikom, da ugotovite razlog, zakaj hrepenite po ledu. Preprost krvni test vam bo morda pomagal ugotoviti vzrok za hrepenenje in začeti zdravljenje.
