Je to razlog za skrb?
Vsi vemo, da ima urin izrazit vonj. Pravzaprav ima vsak urin svoj edinstven vonj. To je normalno in ničesar ne bi smeli skrbeti.
Majhna nihanja vonja - ki jih običajno povzroča, kaj ste pojedli in koliko ste morali piti - običajno ne povzročajo skrbi.
Včasih lahko vaš urin celo prevzame vonj po kokinih. Tukaj je opisano, kaj lahko povzroči to, drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, in kdaj morate obiskati zdravnika.
1. Sladkorna bolezen
Napredna diabetes lahko včasih povzroči močan, sladko smrdeč urin. To je posledica sladkorja in ketonov, ki so se nabrali v vašem urinu.
Čeprav se to lahko pojavi pri ljudeh, ki jim je že bila diagnosticirana sladkorna bolezen, ponavadi prizadene ljudi, ki prej niso bili diagnosticirani.
Zdravnik lahko s preprostim testom urina diagnosticira visoke količine sladkorja ali ketonov.
Drugi simptomi nediagnosticirane sladkorne bolezni vključujejo:
- pretirana žeja
- povečano uriniranje
- zamegljen vid
- mravljinčenje rok ali nog
- počasi celjenje črevesja
- pogoste okužbe
- izguba teže
- utrujenost
- Rdeče, otekle ali nežne dlesni
Kaj lahko narediš
Obvladovanje sladkorne bolezni je ključnega pomena. Zdravnik vam lahko predpiše inzulin za uravnavanje krvnega sladkorja v telesu in priporoči, da upoštevate dieto z malo ogljikovih hidratov in sladkorja.
Zmanjšanje krvnega sladkorja je nujno za nadzor stanja. To bo tudi pomagalo zmanjšati sladkor in ketone, ki so shranjeni v telesu, kar bo omogočilo, da se vaš urin vrne v normalno stanje.
2. dieta
Če ste opazili, da je vaš urin pravkar smrdel po kokicah, se vprašajte, ali ste pred kratkim spremenili prehrano.
Vsa hrana vsebuje svoje edinstvene kombinacije kemičnih spojin, sprememba prehrane pa lahko privede do spremembe vonja po urinu.
Nekatera običajna hrana, zaradi katere lahko vaš urin diši po kokicah, vključuje:
- kokice (presenečenj tam ni!)
- velike količine beljakovin, kar je veliko ketonov
- kava, ki vsebuje velike količine kemičnih spojin, ki skozi urin zapustijo telo
Kaj lahko narediš
Če jeste ali pijete stvari, zaradi katerih vaš urin diši po kokicah, poskusite povečati vnos vode. To bo razredčilo koncentracijo kemikalij v vašem urinu in pripomoglo k občutnemu zmanjšanju vonja.
Uživanje uravnotežene prehrane in zmanjšanje sprostitvenih živil je prav tako bistvenega pomena za preprečevanje pomika kokic naprej.
3. Dehidracija
Urin vsebuje dve glavni komponenti: vodo in odpadne kemikalije, ki zapustijo telo.
Ko postanete dehidrirani, se razlika med tema dvema komponentama zmanjša, zaradi česar je koncentracija odpadnih kemikalij močnejša. Zaradi tega urin močneje diši. Če imajo kemikalije vonj po kokinih, boste to opazili takoj.
Drugi simptomi dehidracije vključujejo:
- šibkost
- omotica
- suha usta
- zmanjšano uriniranje
- zmeda
Kaj lahko narediš
Če ste dehidrirani, začnite takoj piti več vode. Večina odraslih naj bi si prizadevala vsak dan piti vsaj osem različnih obrokov tekočine osem ur.
Kava in alkoholne pijače niso vključene v teh osem unč; oba sta diuretika in vas lahko dejansko bolj dehidrirata. Če pijete katero koli, dodajte več vode v svojo dnevno rutino, da jih preprečite.
4. Določena zdravila
Tako kot hrana, so tudi zdravila močna kombinacija kemičnih spojin, ki so zasnovane tako, da povzročajo spremembe v telesu. V mnogih primerih lahko ostanki teh spojin povzročijo spremembe v urinu. Antibiotiki so pogost vzrok sprememb v vonju urina, vendar lahko ta učinek povzroči veliko zdravil.
Kaj lahko narediš
Tako kot večina drugih vzrokov na tem seznamu bo tudi zadrževanje hidrirane pomagalo zmanjšati koncentracijo spojin v urinu in tako zmanjšati vonj po kokicah.
Če vonj po kokinih po enem tednu ostane, razmislite o pogovoru z zdravnikom o alternativnih zdravilih, ki jih lahko uporabite.
Je to znak nosečnosti?
Urin, ki diši po kokicah, običajno ni znak zgodnje nosečnosti.
Vendar lahko ženske, ki so noseče, občutijo druge spremembe v urinu. Nekatere ženske doživljajo spremembe že v prvem trimesečju, nekatere opažajo spremembe šele v zadnjem trimesečju, druge pa opazijo spremembe v celotni nosečnosti.
Morda ste občutljivi na vonj med nosečnostjo zaradi povečanja hormonov. Vonj se morda samo zdi močnejši ali pa boste morda zaznali koncentracije kemikalij, ki jih prej ne bi opazili.
Kdaj k zdravniku
Če ste opazili, da vaš urin diši po kokicah, je morda le začasen. Počakajte nekaj dni, da vidite, ali vonj popusti. Če poznate osnovni vzrok - kot določeno živilo, za katerega se zdi, da ga sproži -, se medtem izogibajte vzroku.
Če se simptomi po treh ali štirih dneh ne odpravijo, se posvetujte z zdravnikom. Naredili bodo hiter test urina, da preverijo sladkorno bolezen, nosečnost ali druga stanja.
Če imate druge simptome sladkorne bolezni, kot so mravljinčenje rok in nog, zamegljen vid ali pretirana žeja, se posvetujte z zdravnikom čim prej.
