Ali je milia razlog za zaskrbljenost?
Milia so majhni beli izboklini, ki se pojavijo na koži. Običajno so združeni na nosu, licih in bradi, čeprav se lahko pojavijo drugje. Pojavijo se v kliniki Mayo, ko se kosmiči kože ujamejo pod površino kože ali ko se keratin nabere in zapade.
Milia se najpogosteje pojavlja pri novorojenčkih. V enem mesecu po rojstvu ima od 40 do 50 odstotkov novorojenčkov milia na koži že mesec dni po rojstvu. Toda milia lahko prizadene tudi otroke, mladostnike in odrasle.
Milia skoraj vedno reši sama brez zdravljenja. Vendar pa je nekaj, kar lahko storite, da pospešite proces celjenja in preprečite, da bi nastalo več milje. Spodaj preberite branje, če želite izvedeti več.
1. Ne izbirajte in ne poskušajte jih odstraniti
Če vas milia na obrazu ali otrokovem obrazu draži, ne izbirajte na prizadetem območju. Poskus odstranitve milia lahko povzroči krvavitve, kraste in brazgotine. Strganje kože lahko na to območje vnese tudi mikrobe. To lahko povzroči okužbo.
Pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev, je za milia najboljše, da puščice pustijo pri miru. Če se zadeve tičejo vas, poglejte pediater vašega otroka.
2. Očistite območje
Vsak dan si umijte obraz z nežnim milom brez parabenov. Vsako milo, ki ni blago, bo vašemu obrazu odstranilo olja, ki jih potrebuje, da ostane uravnotežena in zdrava.
Po umivanju kožo nalepite na suho, namesto da pustite, da se posuši na zraku. Tako boste preprečili, da bi se vaša koža zmečkala ali izsušila.
3. Odprite pore
Po čiščenju se vam bo morda zdelo koristno, če boste odprli pore in tako odstranili dražilne snovi.
Eden od načinov za to je:
- Začnite tako, da sedite v svoji kopalnici s tušem, ki deluje na vročem položaju. Prostor se bo počasi napolnil s toplo paro.
- V pari sedite 5 do 8 minut. Para bo nežno odprla pore, sproščala kožne luske ali druge dražilne snovi, ki se lahko nahajajo pod njimi.
- Ko sedite na pari, izklopite tuš in počakajte nekaj minut. Obraz posušite in sperite z mlačno vodo, da izperete morebitna dražilna sredstva, preden stopite iz izparjene sobe.
4. Nežno piling območja
Nežen piling kože lahko pomaga, da koža ne bo dražila, ki povzročajo miljo. Nekateri pilingi preprečujejo prekomerno proizvodnjo keratina v vaši koži. Poiščite čistilna sredstva, ki vsebujejo salicilno kislino, citronsko kislino ali glikolno kislino.
Preveč piling lahko draži kožo, zato tega ne počnete vsak dan. Začnite s čiščenjem pilinga enkrat na teden in preverite, ali izboljšuje vašo bolečino.
5. Nanesite medeno masko Manuka
Manuka med je protimikrobno sredstvo, ki lahko pomaga zmanjšati vnetje. Tako bakterije kot vnetja vodijo k draženju kože, zato lahko Manuka medena maska pomaga pomiriti vašo miljo.
Manuka med lahko najdete v večini supermarketov in trgovin z zdravo hrano, pa tudi na spletu. Vsebuje lastnosti, ki jih navadni komercialni med nima.
Ena klinična študija je pokazala, da je bil med, pomešan z izvlečkom cimetovega lubja, še posebej učinkovit v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne. Milia običajno ne povzročajo bakterij, vendar lahko medena maska z izvlečkom cimeta še izboljša videz vaše kože.
Če želite uporabiti medeno masko Manuka:
- Zmešajte skupaj 3 ali 4 žlice. medu Manuka z približno 1 žlico. cimeta.
- Zmes mikrovajte približno 30 sekund.
- Tanko plast mešanice nanesite na obraz in začutite pomirjujoč učinek do 10 minut pred izpiranjem.
6. Spritz nekaj rose vode
Voda rose je demineralizirana voda, ki vsebuje rose olje. Rose olje je lahko protivnetno sredstvo, ko ga nanesete na kožo. Tu lahko najdete odličen izbor rose vode.
Spritz nekaj rose vode čez prizadeta območja dva ali trikrat na dan in preverite, ali se milia izboljša. Pazite, da se izognete predelu oči. Vrtino olje ga lahko draži.
7. Poskusite piling obraza
Pilingi za obraz lahko vsebujejo tudi piling sestavine, vendar bodite previdni. Uporaba pilinga za obraz, ki je preveč močan za vašo kožo, lahko povzroči pojavljanje več milja.
Če ste piling obraza že uporabljali kot del svoje rutine samooskrbe, je verjetno varno, da to nadaljujete. Morda celo pomaga razčistiti miljo. Če lahko, se držite lupin, ki vsebujejo salicilno kislino ali glikolno kislino.
Če pa ste piling obraza, jih ne uporabljajte samo zato, da se znebite utripov milia. Vaša koža je lahko občutljiva na sestavine v obraznem pilingu. To lahko poslabša miljo.
8. Uporabite retinoidno kremo
Nekateri raziskovalci priporočajo aktualne retinoidne kreme, da se znebite milije. Retinoidne kreme vsebujejo vitamin A. Ta vitamin je ključnega pomena za zdravje vaše kože.
Uporabljajte kateri koli izdelek, ki vsebuje retinol, samo enkrat na dan. Oblecite jo, ko je vaš obraz očiščen in čist. Pri uporabi retinoidne kreme je nujno, da vsak dan uporabljate kremo za zaščito pred soncem. Retinoidne kreme naredijo vašo kožo bolj dovzetno za poškodbe kože, ki jih povzroča izpostavljenost soncu.
9. Odločite se za sončno kremo za obraz
Za zaščito kože na obrazu pred ultravijoličnimi žarki bi morali že vsak dan nositi kremo za zaščito pred soncem. Dodatna prednost prave kreme za sončenje je lahko zmanjšanje draženja kože, ki povzroča izbokline milia.
Poiščite kremo za sončenje, ki je posebej zasnovana za uporabo na obrazu. Prepričajte se, da je faktor zaščite pred soncem (SPF) 30 ali več. Če ste zelo pošteni, razmislite o uporabi izdelka s SPF 100.
Najbolj prijazne koži zaščitne kreme za sonce bo mineralno olje kot osnova za razliko od drugih olj, ki lahko zamašijo kožo. Skrbno preberite sestavine zaščitne kreme, da se prepričate, da ne vsebuje ničesar, na kar ste alergični ali občutljivi.
Kdaj na pregled pri dermatologu
Večina udarcev milia se bo po nekaj tednih resnično odpravila sama. Če imate ponavljajoče se izbruhe milije ali če milia ne mine, boste morda morali videti dermatologa.
Včasih bo dermatolog za ročno odstranjevanje milia uporabil drobno iglo. Tako boste prizadene območje hitro ozdravili.
